Выберите рубрику блога

Нормальное давление человека – норма у каждого своя

Категория: Природа и человек

артериальное давление

Доброго времени суток, дорогие друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Давление крови – это одна из главных составляющих жизни. Если кровь не сможет циркулировать по сосудам с необходимой скоростью, то ткани и органы не смогут получать кислород и питательные вещества, а также не смогут избавляться от отработанных продуктов.

Для того чтобы организм был здоров, давление должно колебаться в определенных пределах. Выход за эти рамки, как в одну, так и другую сторону, приводит к довольно быстрому разрушению общего здоровья, и в первую очередь страдают так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, глаза. И сегодняшнюю статью я хочу посвятить теме: нормальное давление человека.

измерение давления

Для чего нам необходимо давление?

Подобно воде в водопроводных трубах, кровь двигается по сосудам благодаря наличию давления. Первые кроветворные клетки возникают на 4 неделе развития человеческого эмбриона, а уже на 5 неделе отчетливо бьется сердце – главнейший «насос», дающий крови ее жизненную энергию. Если человеку суждено прожить долгую жизнь, то его сердцу придется сделать около 3 миллиардов ударов.

Именно благодаря биению сердца и давлению кровь может выполнять множество жизненно важных функций:

  • доставлять кислород и питательные вещества;
  • забирать и уносить продукты обмена;
  • поддерживать правильную температуру (кстати, в разных местах тела она разная: самая низкая – на пальцах ног – всего 24,4 градуса; а самая высокая – 38,5 градусов – в печени);
  • доставлять специальные защитные вещества к тем местам, куда проникла инфекция;
  • распределять по организму необходимые гормоны.

Одним из главных органов, обеспечивающих поддержание давления крови, является сердце. Но в одиночку оно не может справиться с такой поистине гигантской задачей, ведь общая длина всех кровеносных сосудов в организме человека составляет около 100 000 километров, и кровь должна пройти весь этот путь.

«Насосная система» человеческого организма

Человеческое тело повинуется законам физики: чтобы заставить жидкость течь, необходимо обеспечить перепад давления. Поэтому давление крови является самым высоким в стартовой точке – на входе в аорту – и падает до минимума в периферических артериях.

аорта

Благодаря такой разнице кровь беспрепятственно продвигается по сосудам. Сердце неустанно проталкивает кровь, а эластичные стенки артерий помогают этому процессу и распределяют ее по всему телу. Состояние стенок артерий имеет огромное значение для поддержания правильного давления. Если на них налипают холестериновые бляшки, либо если они истончаются и растягиваются (это состояние называется аневризма), то беды не миновать.

Измерение давления

Измеритель давления называется сфигмоманометром. В быту его обычно называют просто «тонометром», но на самом деле тонометры – это целый класс приборов, используемых для измерения давления не только крови, но и внутриглазного давления, и тонуса мышц. Так что сфигмоманометр является одной из разновидностей тонометров. В его состав входит резиновая надувная манжета, которая сдавливает руку, механический насос для нагнетания воздуха в манжету, и обычный манометр.

Когда давление в манжете становится настолько сильным, что она блокирует пульс, можно начинать считывать показания. Для измерения используются миллиметры ртутного столба.

Систолическое и диастолическое давление

Для того чтобы измерить давление обычным (не электронным) тонометром, нужно иметь еще и стетоскоп. С его помощью определяется та точка, когда при спускании воздуха из накачанной манжеты, опять появляется пульс. Удары, которые слышны в стетоскопе при измерении давления, называются тонами Короткова, они названы в честь изобретателя данного метода – российского хирурга Н. С. Короткова.

Артериальное давление описывается двумя значениями – верхним или систолическим и нижним диастолическим. Систолическое давление соответствует моменту сокращения сердца, а более низкое диастолическое – моменту «отдыха» сердца между ударами.

Что подразумевается под «нормальным давлением»?

Так что же такое «нормальное артериальное давление»? Удивительно, но ни один врач не сможет ответить на этот вопрос кратко – настолько индивидуально понятие «норма для человека». На величину этого показателя оказывает влияние огромное количество факторов: пол, возраст, диета, эмоции, уровень физической подготовленности, время суток и так далее. (О том, как влияет на давление кофе, можно узнать из этой статьи).

Приблизительная таблица по возрастам выглядит следующим образом.

таблица давления по возрастам

Детская таблица по годам.

детская таблица давления

Согласно общим рекомендациям в состоянии покоя нормальное верхнее давление у взрослого человека должно быть 120 мм рт. ст., а нормальное нижнее давление80 мм рт. ст. При этом довольно большие отклонения от этого «эталонного» значения считаются нормальными. Таким образом, «верхняя» граница составляет 100-139 мм рт. ст., а «нижняя» 60-89 мм рт. ст.

Процесс измерения давления тоже представляет собой весьма запутанную процедуру. Дело в том, что существует слишком много моментов, совершенно неподходящих для измерений, например, если человек:

  • разгорячен эмоциями (положительными или отрицательными);
  • недавно поел или, наоборот, сильно голоден;
  • слишком долго неподвижно сидел;
  • несколько минут тому назад интенсивно двигался, и так далее.

Любая из этих причин может внести существенное искажение в картину измерений, и в результате здоровый человек будет считать, что у него проблемы с давлением.

боязнь врача

Существует и еще один удивительный феномен, осложняющий постановку правильного диагноза и вводящий в заблуждение как врачей, так и пациентов. Это так называемая «гипертензия белого халата», которая заключается в следующем: давление немедленно повышается, если его измеряет врач или медсестра. Причем скачок давления может быть настолько существенным, что здоровому человеку будет поставлен диагноз «гипертония». Это связано с тем, что многие люди при виде врача испытывают стресс, связанный с какими-то прошлыми воспоминаниями.

Сама процедура измерения давления тоже часто становится источником стресса, потому что люди бояться увидеть повышенные значения. На самом деле любое волнение или раздражение влечет за собой повышение давления – это абсолютно нормальная реакция любого организма. Но когда это случается при каждом замере, избежать ошибочного диагноза крайне трудно.

толпа в ТЦ

Еще один мощный «генератор» врачебных ошибок – это мобильные пункты измерения давления, располагающиеся в торговых центрах, и других многолюдных местах. Если пользоваться их услугами, то показатели замера практически обязательно будут либо слегка, либо сильно повышены даже у абсолютно здоровых людей.

Объяснение простое: человек уже не первый час на ногах, спешит сделать покупки, в руках держит увесистую сумку. Мышцы при этом работают интенсивно, и им жизненно необходимо, чтобы давление было слегка повышено. А если, кроме всего прочего, человек недавно побывал в кафе, где выпил кофе, чая или колы, и съел что-нибудь сладкое или острое, то давление подрастет еще больше.

Измерение в таком состоянии обязательно закончится сообщением типа «слегка повышенное – нужно сходить к врачу». Визит в поликлинику, скорей всего, будет сделан уже в состоянии стресса («неужели у меня начинается гипертония?!!!»), и порочный круг замкнулся. (Об опасностях пониженного давления читайте тут).

давление у взрослых

Для того чтобы не допустить подобных ошибок, приходится делать не одно измерение, а целую серию. Как правило, этот процесс занимает целую неделю. Замеры производятся два раза в день – утром и вечером. При этом обязательно нужно соблюдать следующие условия:

  • обстановка должна быть максимально спокойной, а перед измерением нужно отдохнуть в течение 10 минут;
  • во время измерений человек должен сидеть в удобном кресле, оперевшись на спинку, а рука, повернутая ладонью вверх, должна свободно лежать на столе.

Для определения истинной картины давления также может использоваться процедура суточного мониторинга. Его производят при помощи специального аппарата, который крепится на руке и периодически делает замеры.

суточный мониторинг артериального давления

Этот метод позволяет получить наиболее достоверные данные о состоянии здоровья пациента.

Мы еще не раз будем возвращаться к такой интересной и важной теме как артериальное давление. А сейчас, дорогие читатели, настало время делиться мнениями в комментариях и ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях, если она показалась вам полезной.


Вам так же может быть интересно
Несколько советов, как принимать шрот расторопши для пе...
Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». На ...
Железо — то вещество, дефициту которого сопу...
Содержание1 Роль железа в лечении железодефицитной анемии2 Железодефицитная анемия в ...
ГИПОВИТАМИНОЗ В СИМПТОМАТИКЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
ГИПОВИТАМИНОЗ В УГРОЗАХ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ Так как лабораторные методы, с ...
Таблетки от укачивания в транспорте – полезная добавка ...
укачивание в транспорте
Приветствую всех, кто решил навестить блог Алексея Шевченко «Здоровый образ ...

Комментариев 20

  1. Ольга

    Норма давления у всех разная. В юности и в старости частенько бывают с этим проблемы.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, а всё же проблемы с давлением в юности более предпочтительны проблемам в старости.

      Ответить
  2. Любовь

    Да, с возрастом норма давления повышает свои показатели.

    Ответить
    • Алексей

      Любовь, и всё же с точки зрения доказательной медицины давление обязано быть в пределах 120/80. В старости из-за повышенного давления, больше 140, начинаются проблемы с глазами, почками, сердце и сосуды изнашиваются.

      Ответить
  3. Лена

    У меня давление всю жизнь пониженное, но чувствую я себя при этом отлично, поэтому согласна, что норма — понятие растяжимое! :cool:

    Ответить
    • Алексей

      Лена, жить надо без стрессов, иметь уверенность в незыблимости жизненных перспектив и это есть та гарантия. чсто давление не станет проблемой.

      Ответить
  4. Евгения

    С давление никогда проблем не было и нет. Хоть в космос запускай :cool: А вот у дочки в детстве давление часто понижалось, но с возрастом проблем стало меньше. Только при стрессах и переутомлении может повыситься или понизиться.

    Ответить
    • Алексей

      Евгения, согласен, что для космоса необходимо идеальное артериальное давление. В нашей повседневности жизнь иногда преподносит такие сюрпризы, что выживают только те у кого нет проблем с давлением. УДАЧИ!

      Ответить
  5. Галина

    Пытаюсь доказать своей 87-летней маме, что давление 150\85 для неё не смертельно, но безрезультатно.

    Ответить
    • Алексей

      Галина, у меня же отец всё же доказал мне, что самым комфортным давлением длянего в возрасте 80 лет будет 130/75.

      Ответить
  6. Ксения

    Вот у меня, как и у моего папы, «гипертензия белого халата». Я и не знала, что это так распространено и так называется. Я называла это «реакция на врачей». Еще смолоду врач измеряет мне давление, и глаза на лоб, а через 5 минут меряет — уже гораздо меньше. Плохо, конечно, что такие скачки.

    Ответить
    • Алексей

      Ксения, вот уж не думал. что Вы, Ксения, по жизни расчётливо — деловая и вдруг... настолько впечатлительны в реагировании на «белый халат».

      Ответить
  7. Viktoria

    Алексей, вы меня просветили по поводу температуры пальцев ног. Так вот почему они мерзнут постоянно. У меня дома имеется электронный тонометр, покупала для мужа, но сама тоже иногда использую, особенно если начинается головная боль.

    Сколько помню себя, мой средний показатель был 120 на 60, при этом с возрастом изменений не наблюдалось. Сейчас посмотрела, что в начале августа (месяц назад) было 121 на 79. А после условного голодания стало 96 на 60. Скачок большой, вот только не пойму если в лучшую сторону.

    Ответить
    • Алексей

      Viktoria, результатом Вашего голодания стал тот факт. что ушли лишние килограммы, очистились артерии и дополнительно лишний жирок с внешней стороны стенок кровеносных сосудов не сжимает их. Просвет сосудов стал шире, поэтому сердцу стало легче перегонять кровь по телу. Не стоит пугаться случившегося скачка, просто успех голодания необходимо закреплять физкультурой, хотя бы упражнениями утренней гимнастики.

      Ответить
      • Viktoria

        Спасибо Алексей, буду стараться. :-)

        Ответить
        • Алексей

          Viktoria, пожалуйста. УДАЧИ!

          Ответить
  8. Людмила

    Вот точно, что даже у здорово человека давление скачет. У меня оно чуть понижено, но когда я прихожу к врачу, пожаловаться на его низкое, оно всегда становиться повышенным и врач начинает удивляться :))). И говорит мне: да всё у вас нормально, пейте кофе по утрам :))) вредный напиток с кофеином) или принимайте таблетки, содержащие кофеин. Я конечно же пью кофе)

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, с артериальным давлением, конечно, нельзя быть беспечным, как нельзя быть и слишком зацикленным на нём. У МЕНЯ ХОТЬ ВРАЧ МЕРЯЕТ, ХОТЬ Я САМ — ЦИФРА НЕ МЕНЯЕТСЯ. А оно у меня не меняется, так как голова постоянно занята мыслями о здоровом образе жизни, иногда бывает и — о нездоровом. Впрочем УДАЧИ!

      Ответить
  9. Константин

    Давление у меня стабильно и в норме, все время 120 на 80, но иногда бывают какие то сбои и начинает повышаться, сразу видно по самочувствию, с чем связано не могу понять, организм очень удивительный)

    Ответить
    • Алексей

      Константин, артериальное давление, механизмы влияющие на его величину настолько разнообразны, что с ходу, просто так, картину невозможно прояснить. Необходимо время и наблюдательность, чтобы разобраться.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: