Выберите рубрику блога

Как и чем лечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника в домашних условиях

Автор:  Алексей Шевченко 23 октября 2019 в 23:27 Категория:  Физическая активность

боль в пояснице
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Как известно, позвоночник – это основа всего человеческого тела. От его состояния не только зависит возможность двигаться, но ...

Простые упражнения для позвоночника в домашних условиях

Автор:  Алексей Шевченко 20 августа 2019 в 22:44 Категория:  Физическая активность

упражнения для позвоночника в домашних условиях
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». О здоровье позвоночника нужно постоянно заботиться всем без исключения, поэтому сегодня я хочу поговорить на тему упражнения для позвоночника ...

Польза бега для организма – регулярность важнее продолжительности

Автор:  Алексей Шевченко 15 марта 2019 в 12:00 Категория:  Физическая активность

бег вверх по лестнице
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Уже совсем скоро растает снег, и делать утреннюю или вечернюю пробежку станет намного проще. Эту небольшую статью я хочу ...

Домашний спортзал: упражнения для упругой груди

Автор:  Алексей Шевченко 22 марта 2018 в 12:00 Категория:  Физическая активность

грудные упражнения с гантелями
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Как известно, упругость и размеры груди у женщин определяются генетическими факторами, особенностями питания и физической активности. И если с генетикой ...

Как сделать грудь упругой при помощи физкультуры

Автор:  Алексей Шевченко 04 марта 2018 в 22:54 Категория:  Физическая активность

как сделать грудь упругой
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Всех женщин без исключения волнует вопрос, как сделать грудь упругой. Это связано не только с желанием выглядеть красиво. Обвисшая, потерявшая ...

Польза бега и советы, как ее получить

Автор:  Алексей Шевченко 31 января 2018 в 23:54 Категория:  Физическая активность

польза бега
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Вряд ли у кого-нибудь вызывает сомнение тот факт, что регулярные занятия бегом необходимы для поддержания общего здоровья и хорошей физической ...