Какое атмосферное давление считается нормальным для человека? Ответ неоднозначен

Доброго времени суток, всем, кто интересуется жизнью блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Вот и пришла осень с ее неустойчивой погодой. В течение всего лишь одного дня небо может 5-6 раз то покрываться черными, тяжелыми тучами, то становиться совершенно безоблачным. Это сопровождается не только изменениями температуры, но и колебаниями давления воздуха. Метеочувствительным людям в такую погоду приходится несладко. И сегодняшнюю статью я хочу посвятить теме — какое атмосферное давление считается нормальным для человека.

Атмосферное давление и самочувствие

Самочувствие человека в огромной степени зависит от состояния внешней среды, и атмосферное давление вносит в него очень важный вклад. Его значения определяются весом гигантского столба воздуха, который на 118 километров простирается ввысь над тем местом, где производится изменение. Таким образом, если человек поднимается на верхний этаж высотного здания, ему обязательно приходится испытывать небольшое изменение давления. Каждые 12 метров подъема в высоту уменьшают внешнее давление примерно на 1 мм рт. ст.

Например, высота Бурдж-Халифа – самого высокого небоскреба в мире – составляет 828 м. Давление в верхней точке будет ниже на 69 мм рт. ст., чем давление на первом этаже. Помещения заканчиваются на высоте около 640 м (на самых верхних этажах находятся офисы и технические помещения). Там давление на 53 мм рт. ст. ниже, чем на земле.

Для того чтобы подъем на лифте в люксовые апартаменты не превратился в непосильное испытание для организма, в здании пришлось устанавливать особую систему вентиляции, обеспечивающую поддержание комфортных значений давления и температуры на всех уровнях. Подаваемый в небоскреб воздух проходит сложный процесс обработки: его охлаждают, очищают и еще и ароматизируют парфюмерной композицией, которая была создана специально для Бурдж-Халифа.

На самом деле в любой точке Земли стрелка барометра никогда не стоит на месте, так как в течение суток давление обязательно ритмично изменяется. Размах этих колебаний составляет около 0,26% от основной величины (4-5 мм рт. ст.). Особенно сильно это явление выражено в тропиках. В спокойные дни (когда нет ни гроз, ни шквалов) давление достигает максимума в 10 часов утра и в 10 часов вечера. Такие изменения обусловлены тем, что воздушный океан, на дне которого мы все обитаем, тоже испытывает своеобразные приливы.

Кроме суточных колебаний давления есть еще и годовые, причем каждое географическое место имеет свои уникальные характеристики этого цикла. Например, атмосферное давление во Владивостоке достигает своего годового максимума в январе, а в июле опускается до минимума.

Почему падает давление и почему повышается давление именно в эти месяцы? Причины этого явления кроются в особенностях циркуляции атмосферы в планетарных масштабах.

Несколько удивительных фактов

Здоровый, не склонный к метеочувствительности человек совершенно не замечает действия атмосферного давления. (Об особенностях метеочувствительности можно прочитать в этой статье). Оно для него как бы не существует. Но за привычными показаниями барометра (например, 750 мм рт. ст.) прячутся весьма интересные факты. Так, масса столба атмосферного воздуха, поднимающегося над нашей головой, составляет почти 15 тонн.

Человек способен выдерживать такую колоссальную нагрузку, только потому, что давление, создаваемое его собственным организмом, и находящимся в нем воздухом уравновешивает внешнее воздействие. Вот почему быстрые колебания атмосферного давления так мучительны и так опасны для всех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Когда погода плохая, это вызывает дискомфорт, а в особо тяжелых случаях угроза здоровью настолько возрастает, что дело может закончиться инфарктом, либо гипертоническим кризом. (О таблетках, помогающих снизить артериальное давление, читайте тут).

Атмосферное давление у поверхности земли может меняться в достаточно широких пределах. Зафиксированный максимум составляет 814 мм рт. ст. (этот рекорд был поставлен 19 декабря 2001 года в Монголии), а минимум — 637,55 мм рт. ст.

К счастью, таких экстремальных значений давление достигает нечасто. Но тело здорового и тренированного человека способно выдерживать и куда более тяжелые условия. Так, если у человека будет достаточно кислорода для дыхания, то он может выдерживать давление от 46 мм рт. ст. (при более низких значениях кровь и другие биологические жидкости начинают пениться, и наступает смерть) до 6600 мм рт. ст. (но при этом для дыхания требуется использовать не воздух, а особую газовую смесь).

Как влияет внешнее давление на здоровье

Как уже говорилось, каждое место на Земле имеет свой собственный годовой и суточный ритм изменения давления. Если человек долго живет на одном месте, его организм полностью адаптируется к этим изменениям, и они не причиняют ему ни вреда, ни дискомфорта. Именно такой график изменения давления для него и будет нормой. При переезде в другое место человеку приходится приспосабливаться к новым условиям. Чем крепче у него здоровье, тем быстрее и безболезненнее протекает этот процесс.

Каковы же значения нормального атмосферного давления? Они свои для каждого региона:

• Москва: 747-748 мм рт. ст.;
• Санкт-Петербург: 753-755 мм рт. ст. (а в некоторых районах 760 мм рт. ст.);
• Владивосток: 760-761 мм рт. ст.;
• Тибет: 413-414 мм рт. ст.

Но природа редко дарит людям периоды, когда давление хотя бы на несколько дней застывает на «нормальных» отметках. Вот, например, как может плясать барометр в Москве в течение всего одного месяца (измерения были сделаны в мае 2013 года).

Итак, как нетрудно заметить, «нормальными» его показания бывают всего 10-12 дней в месяц. Все остальное время они «ненормальное». Но, тем не менее, это не оказывает плохого влияния на здоровье даже ослабленных людей. Самочувствие человека страдает не столько от самих цифр атмосферного давления (если, конечно, они не экстремальные), сколько от скорости их изменения. Статистика утверждает, что изменение давления на 1 мм рт. ст. в течение трех часов может вызывать ухудшение состояния больных хронической коронарной недостаточностью и тяжелыми формами гипертонии.

А если учесть тот факт, что жителям верхних этажей простых городских многоэтажек ежедневно и многократно приходится испытывать подобный скачек давления (ведь оно уменьшается как раз на 1 мм рт. ст. при подъеме всего на 12 м), причем этот перепад происходит в течение всего нескольких секунд, пока поднимается или опускается лифт, то становится понятно, почему большой город так губительно сказывается на здоровье. Тем, кто страдает высокой степенью гипертонии или тяжелой метеочувствительностью, можно рекомендовать селиться на нижних этажах, чтобы не подвергать свой организм дополнительному испытанию на прочность.

Резкие скачки давления во время непогоды вызывают у чувствительных людей ломоту в суставах, головные боли, приступы тошноты. Они даже могут спровоцировать развитие сердечного или астматического приступа, а в самых тяжелых случаях инфаркт или инсульт. Поэтому людям, имеющим серьезный диагноз, нужно внимательно следить за прогнозом погоды и в неблагоприятные дни стараться избегать не только физических и психических нагрузок, но даже дальних прогулок.

В это время нужно особенно строго соблюдать предписанную диету, больше отдыхать и стараться не фиксировать внимание на мелких неприятностях.

Изменения давления обладают интересной особенностью: метеочувствительные пациенты значительно лучше переносят увеличение атмосферного давления, чем его понижение.

Именно резкое падение давления вызывает наибольшее количество жалоб на плохое самочувствие и увеличение вызовов скорой медицинской помощи.

Следующий небольшой видеоролик рассказывает об особенностях изменения атмосферного давления на Земле.

И в заключение хочется сказать: каким бы изменчивым ни было внешнее давление, это не должно быть поводом для лишнего стресса. Человек приспособлен как раз для такой среды обитания, а не для жизни в барокамере, где ничто никогда не меняется. Именно изменения атмосферного давления дарят нам и ласковый бриз, и свежий ветер, и грозу, которая способна очистить воздух даже от самого плотного городского смога.

А теперь, дорогие читатели, если статья вас заинтересовала, высказывайте свои мнения в комментариях и делитесь с друзьями в социальных сетях ссылками на нее.