Выберите рубрику блога

Массаж Асахи для лица – утро без отеков

Автор:  Алексей Шевченко Категория:  Здоровый образ жизни

массаж лица

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Со временем практически каждый человек начинает мечтать об омоложении своего внешнего вида. Сделать это можно двумя способами. Первый – это пластическая операция. Второй – массажные техники. Об одной из них – массаж Асахи для лица – сегодня и пойдет речь.

базовый прием

Японский массаж

Массаж Асахи был изобретен в Японии и быстро завоевал популярность во всем мире. Его главная цель – избавление лица от отеков.

Как известно, на лице у нас целых 43 мышцы. Для того чтобы они были в тонусе, им необходимо работать. Если этого не происходит, то неизбежно образуются участки, где застаивается кровь и лимфа. Так образуется отек. Он не представляет собой никакой опасности для организма и не является болезнью, но внешний вид портит существенно. Тонкая кожа быстро растягивается, и лицо теряет свежесть, покрывается морщинками.

Современному взрослому человеку очень трудно «поработать» лицевыми мышцами. Правила приличия запрещают не только гримасничать, но даже просто ярко выражать свои чувства. Поэтому лица у всех имеют застывшее, «приличное» выражение. Расплата за такую вежливость – ускоренное старение кожи. Но всего несколько минут лицевого массажа в день могут исправить положение.

Эта процедура не только очень полезная, но и очень приятная. Делать массаж можно и самому себе, и своим близким.

Важные правила

Массаж Асахи основан на легких, нежных прикосновениях и вызывает одни только положительные эмоции. Но даже у него есть противопоказания. Процедуру нельзя делать тем, кто страдает заболеваниями лимфатических узлов; если на лице слишком сильная угревая сыпь, прыщи, повреждена кожа. При флюсе, герпесе на губах массаж делать запрещается категорически.

Если человек недавно делал какие-то косметические процедуры (например, пилинг или чистку лица), либо в ближайшее время собирается их делать, то возможность проведения массажа решается в индивидуальном порядке. Другими словами: нужно спросить разрешения у косметолога.

Также действует весь комплекс запретов, как для любого другого массажа. Его нельзя делать в следующих случаях:

  • высокая температура;
  • высокое давление;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • онкологические заболевания.

Если на лице имеются пирсинг, шрамы, родинки, доброкачественные новообразования (акрохордоны, атеромы, кератомы, ангиомы, фибромы и так далее), то необходима обязательная консультация у специалиста. Если он разрешит, то массаж делать можно, если же врач рекомендует воздержаться от массажа – нужно его послушать.

При сильной худобе или при очень тонкой жировой прослойке на лице массаж не показан, так как в этом случае кожа слишком сильно растягивается, а усиленное движение биологических жидкостей вызовет еще большее исхудание лица.

Непосредственно перед процедурой нужно удалить весь макияж, вымыть и насухо вытереть лицо.

Руки обрабатывают антисептиком и смазывают натуральным маслом, чтобы улучшить скольжение. Масло подбирают по типу кожи:

  • для жирной кожи – масло виноградных косточек;
  • для сухой и зрелой кожи – масло зародышей пшеницы;
  • для нормальной кожи – масло жожоба или миндальное масло.

Массаж выполняется легкими движениями. Ощущения должны быть только приятными. Если давление пальцев кажется слишком сильным, его нужно ослабить.

Каждый прием повторяют 3–5 раз.

Движения выполняются симметрично и одновременно с обеих сторон лица.

После окончания процедуры лицо опять споласкивают водой, чтобы убрать остатки масла.

Максимальную пользу массаж Асахи приносит, если его делать приблизительно в одно и то же время каждый день. Наилучшее время для массажа – утро, когда человек уже полностью проснулся. Перед сном делать массаж настоятельно не рекомендуется, так как это может усилить естественный утренний отек тканей.

Основные приемы

Главный прием массажа Асахи состоит в следующем. Ладони должны быть прямыми. Пальцы прижимают к области чуть ниже висков, рядом с краями ушей. Слегка надавливают и проводят руками вниз, скользя по щекам и шее, доходя до самой ключицы.

Это движение стимулирует отток лимфы.

Данным приемом начинают массаж Асахи и выполняют его после каждого следующего приема.

область вокруг глаз

Область вокруг глаз. Кончиками средних пальцев осторожно надавливают на точку у внешнего уголка глаза. Прилагая легкое давление, пальцем проводят вдоль нижнего века к переносице, а затем двигаются по области над верхним веком под бровью от переносицы к внешнему уголку глаза. Получается круговое движение.

Прием нужно выполнять с предельной осторожностью. Кожа в этой области лица особенно тонкая, очень легко растягивается и травмируется.

Область лба. Кончики указательного, среднего и безымянного пальцев прижимают к середине лба. Легкими зигзагообразными движениями скользят от центра лба к вискам.

Не забывать каждый прием заканчивать базовым движением: поглаживание от висков к ключицам.

область вокруг губ

Область вокруг губ и носогубного треугольника. Следует подчеркнуть, что непосредственно к красной кайме губ прикасаться нельзя.

Кроме того, если в области носогубного треугольника присутствуют даже совсем небольшие гнойнички, массаж делать запрещается.

Данную область прорабатывают в три этапа и после каждого из них выполняются базовые поглаживания от висков к ключицам.

  • Кончики трех пальцев (указательный, средний, безымянный) кладут на подбородок. Скользят пальцами, обводя ими губы. Заканчивают движение в центре лица над верхней губой.
  • Кончики средних пальцев легко прижимают к крыльям носа. Скользят пальцем вверх к переносице, описывая при этом небольшую дугу. Затем опять возвращаются к крыльям носа.
  • Кончиком среднего пальца легко проводят от крыльев носа по нижней части скул к ушам.

носогубные борозды

Участок, где с возрастом обычно образуются брыли и складки марионетки.

Кончики трех пальцев кладут на центр подбородка. Скользят пальцами, двигаясь вверх и обводя губы и нос. Поднимаются до внутренних уголков глаз. Перемещаются к вискам, описывая дугу под нижним веком.

Щеки и лицевой овал. Левой ладонью слегка подпирают левую щеку вдоль нижней челюсти.

Кончики пальцев правой руки перемещают от точки над тем местом, где находится челюстной сустав, к внутреннему уголку глаза. Затем двигаются к виску, описывая дугу под глазом.

Повторяют последовательность движений для другой стороны лица.

Область щек. Кончики трех пальцев устанавливают на область рядом с носом. Двигаются к вискам, проводя пальцами по скулам и щекам.

щеки и скулы

Щеки и скулы.

Соединяют запястья, а ладони раскрывают «чашечкой». Основание ладоней слегка прижимают к центру подбородка, а ладонями слегка приподнимают щеки. Теперь основаниями ладоней скользят вверх к переносице, а затем двигаются под глазами к вискам.

Подбородок. Руки складывают так же, как в предыдущем приеме, и прижимают их к центру подбородка. Скользят основаниями ладоней, двигаясь вверх вдоль нижней челюсти. Поднимаются к основанию уха.

Скулы. Подушечками больших пальцев упираются в центральную часть под подбородком. Остальные пальцы кладут на переносицу – при этом образуется нечто вроде треугольника, составленного из пальцев.

Большие пальцы остаются на месте, а остальные скользят по скулам, двигаясь от носа к вискам.

Насколько это эффективно?

Если массаж выполняется правильно и сочетается с основными требованиями заботы человека о своем теле (сбалансированное питание, отсутствие переедания и других вредных привычек, достаточный уровень физической активности), то массаж позволяет выглядеть почти на 10 лет моложе своего возраста.

Если же у человека есть лишний вес, и он с ним не борется, либо, наоборот, стремительно худеет, изнуряя себя голоданием, то заметного улучшения внешности массаж не даст. Конечно, он поможет поддерживать кожу и ткани лица в несколько более хорошем состоянии, но от морщин и отвисания кожи не спасет.

Данная массажная техника была разработана известным японским визажистом и косметологом Юкуко Танака. Она долго занималась изучением анатомии человеческого лица и различных массажных техник, и это позволило ей создать своей собственный антивозрастной метод.

Название массажа Асахи переводится с японского как «Утреннее солнце». Еще часто называют массаж «на 10 лет назад».

Методика пользуется большой популярностью у известных представителей шоу-бизнеса, так как действительно обеспечивает омоложение без скальпеля и инъекций. Главный секрет действенности массажа заключается в обеспечении свободной циркуляции биологических жидкостей в тканях лица. Если кровь и лимфа нигде не застаиваются, то кожа не растягивается, морщины и мешки под глазами не образуются (о методах борьбы с мешками под глазами также можно прочитать здесь и здесь).

Интересно отметить, что когда массаж Асахи выполняют молодые люди с отличной кожей, то никакого внешнего эффекта заметно не будет, так как лицо просто сохраняет свое хорошее состояние. Но массаж замедляет старение, и молодость тканей продлиться на 10 лет дольше, если продолжать регулярное выполнение процедуры.

Люди, начавшие делать массаж Асахи, в возрасте старше 30 лет уже спустя несколько сеансов замечают положительную динамику: уменьшается отечность (а лицевые отеки не только портят внешний вид, но и доставляют неприятные ощущения: кожу тянет, она может зудеть, ныть), освежается цвет, лицо постепенно становится более подтянутым и выглядит моложе.

С какими процедурами сочетается массаж

Массаж Асахи хорошо сочетается со множеством других омолаживающих процедур, но предварительная консультация и с косметологом, и с врачом – это необходимость.

Время неумолимо, годы быстро берут свое, и довольно быстро одного только массажа будет не хватать для поддержания молодого внешнего вида. Тогда придется подключать сначала поверхностные пилинги, а затем и более глубокие.

Если принято решение проводить омоложение внешности при помощи мезотерапии, филлеров или ботокса, то необходима обязательная консультация у косметолога. Специалист составит график выполнения курсов массажа и инвазивных процедур. Нарушать этот график нельзя, иначе можно безвозвратно испортить внешность.

Дорогие читатели, я приглашаю вас поделиться с друзьями в социальных сетях рассказом о японском антивозрастном массаже. Для этого просто нажимайте на наши удобные кнопочки.


Вам так же может быть интересно
Как правильно париться в бане – отправляемся в хамам
хамам
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...
Шоколадное обёртывание – улучшаем кожу и настроение
шоколад для обертывания
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...
Химический пилинг в домашних условиях – это просто
химическая посуда
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...
Химический пилинг – все хорошо в меру
химический пилинг
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...

Комментариев 22

  1. Алла

    Несомненно, такой массаж будет полезен, но при условии систематичности и регулярности его проведения. Утром, к сожалению, все время спешишь, но при желании, конечно, можно встать пораньше и посвятить время своей красоте. :oops:

    Ответить
    • Алексей

      Алла, общеизвестно, что красота требует жертв Хочешь быть красивой — жертвуй сном и пораньше сделать массаж Асахи

      Ответить
  2. Александр

    Правильный массаж делать научиться несложно. Даже вот самому себе и то на пользу будет. Немного желания и настойчивости) Зато потом можно хвастаться молодостью)

    Ответить
    • Алексей

      Александр, согласен, что немного желания надо, чтобы как можно дольше хвастаться молодостью.

      Ответить
  3. Елена

    Отличный массаж лица! Буду пробовать делать!

    Ответить
    • Алексей

      Елена, УДАЧИ!

      Ответить
  4. Ольга

    Спасибо за схемы массажа! Отлично, теперь помолодею еще!!

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, пожалуйста и естественно оставаться молодой хотя и непросто, но это возможно.

      Ответить
  5. Светлана

    Умеют японские женщины сохранять красоту и молодость естественными способами, спасибо, что поделились техникой массажа

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, пожалуйста и, конечно, у японцев хорошо выглядеть — это в их традициях

      Ответить
  6. land_driver

    Массаж гораздо лучше различных операций и прочего. Другое дело, что массаж надо делать регулярно, и не все на это готовы. А операция, как и таблетки — один раз сделал или таблетку заглотил — и порядок

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, а ведь люди разные и если для одних приоритетом является самоорганизация и получать удовлетворение от преодоления самого себя, чтобы самомассажем держать тело в тонусе. Для других же заботу о своём теле они перепоручают хирургу, таблеткам

      Ответить
  7. Татьяна

    Очень интересная техника и такая простая. Обязательно попробую.

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, УДАЧИ!

      Ответить
  8. Ирина

    Воспользуюсь вашими рекомендациями, чтобы начать массаж своего лица.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, УДАЧИ!

      Ответить
  9. Маргарита

    Спасибо большое за интересный массаж и подробный рассказ. Очень впечатлилась, и захотелось попробовать его.

    Ответить
    • Алексей

      Маргарита, пожалуйста и УДАЧИ!

      Ответить
  10. Евгешка

    Интересный массаж еще и название такое оригинальное. Спасибо за упражнения, буду теперь утро начинать по другому, с массажа).

    Ответить
    • Алексей

      Евгения, пожалуйста хотя массаж Асахи для лица несложен, но он тоже требует времени.

      Ответить
  11. Laralaram

    Я раньше делала тибетскую гимнастику в постели, сейчас хочу и эту попробовать.

    Ответить
    • Алексей

      Лариса, массаж Асахи — это всегда польза для тела и для поддержания собственного имиджа. УДАЧИ!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???:


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.