Выберите рубрику блога

Беспорядок может влиять на здоровье

Автор:  Алексей Шевченко Категория:  Новостная

беспорядок

Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Беспорядок в доме и на рабочем месте – это то, что преследует каждого из нас. Стоит только чуть-чуть зазеваться, как словно по мановению палочки злого волшебника, во всех углах и на всех ровных поверхностях, будто сами собой, разрастаются кучи самых разных вещей. И вот уже даже массивную кастрюлю с супом невозможно найти в дебрях заваленного всякой всячиной холодильника, а в ящики письменного стола или шкафа вообще заглянуть невозможно – все поглощено хаосом вещей.

большой беспорядок

Как мотивировать себя на регулярную уборку? Врачи и психологи спешат придать нам желания постоянно поддерживать порядок. Их исследования показали, что если вещи находятся на своих местах, а пространство свободно от всевозможных ненужностей, которые лежат «про запас», это значительно улучшает и психическое, и физическое здоровье.

К уборке нужно подходить серьезно. Клинические психологи утверждают, что современному человеку крайне трудно поддерживать свое пространство в нормальном, упорядоченном состоянии. Ведь мы ежечасно подвергаемся сильнейшему психологическому прессингу со стороны рекламы, которая кричит, шепчет, намекает «купи, купи, купи!». А после того как вещь куплена, но оказывается, что она и вполовину не так хороша и полезна, как об этом трубят рекламщики, выбрасывать ее уже рука не поднимается. Во-первых, вещь совсем новая, а во-вторых, может быть, она когда-нибудь на что-нибудь да сгодится. И тут же возникает проблема беспорядка.

домашний беспорядок

Как может повлиять беспорядок на здоровье? Казалось бы, если поддерживать чистоту, то все будет хорошо. Но не тут-то было.

Нагромождения вещей мешают сосредоточиться, постоянно отвлекают. Мозг инстинктивно старается анализировать бесформенные кучи и найти им применение. Поэтому работа в захламленном пространстве быстро утомляет, а полноценный отдых вообще невозможен. Постепенно развивается хроническая усталость.

Груды хлама создают стрессовую ситуацию и снижают самооценку. Человек испытывает стыд, у него развивается чувство вины, он боится, что в помещение зайдут случайные посетители и застанут его в таком непрезентабельном виде. А затяжной стресс – это уже прямая дорога к целому букету серьезных заболеваний, включая гипертонию и диабет.

Итак, генеральная уборка не только избавляет нас от хлама, но и защищает от тяжелых болезней. А это очень серьезный стимул. Ведь если посмотреть на кучу старых журналов или кипу одежды (которую мы не носим, но и не выбрасываем), и задать себе вопрос: «что мне дороже – этот хлам или мое здоровье», то ответ будет очевидным. При такой постановке вопроса расстаться с пыльным содержимым шкафа или прикроватных закоулков будет намного легче.

беспорядок в спальне

Дорогие читатели, если вы поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями в социальных сетях, вы доставите мне очень большую радость. Сделать это совсем просто – нажимайте на кнопочку с подходящим значком, и ссылка появится автоматически.

Источник https://health.clevelandclinic.org/clutter-making-you-crazy-how-to-tell-if-youre-a-hoarder/?utm_campaign=cc%20tweets&utm_medium=social&utm_source=twitter&utm_content=241217%20clutter&cvosrc=social%20network.twitter.cc%20tweets&cvo_creative=241217%20clutter?utm_campaign=cc%20posts&utm_medium=social&utm_source=twitter&utm_content=241217%20clutter&cvosrc=social%20network.twitter.cc%20posts&cvo_creative=241217%20clutter


Вам так же может быть интересно
Подмышкам тоже нужна детоксикация
осмотр подмышек
Приветствую всех, кто хочет узнать, что новенького пишет блог Алексея ...
Текстурированные грудные импланты способны вызывать ред...
Еще совсем недавно пресса всего мира обсуждала удивительную новость: голливудская ...
Итальянская паста может помочь похудеть
итальянская паста
Приветствую всех друзей и читателей блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...
Кошмар кошмару рознь
кошмар у женщины
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...

Комментариев 11

  1. Олли

    О, надо моему ребёнку это показать. У него в комнате вечно бардак :(

    Ответить
  2. Галина

    Вы правы, Алексей, в чистом доме или квартире и дышится легче. Не говоря про работу и отдых. Здоровье свое надо беречь!!!

    Ответить
    • Алексей

      ГАЛИНА, СОЖАЛЕНИЮ, ЗДОРОВЬЕМ МНОГИЕ НАЧИНАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ, КОГДА ЕГО ОСТАЁТСЯ СОВСЕМ МАЛО.

      Ответить
  3. bytrina

    Чтобы так довести свое жилище надо суметь, ужас какой-то, слава всевышнему и моим родителям, что с раннего детства приучили меня к порядку, в таком хаосе жить невозможно.

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, и всё же есть категория людей, для которых беспорядок в жилище — привычное дело. На соседней улице живёт семья моего одноклассника. Приходилось в школьную пору заходить к нему по поручению классной руководительницы. Такого бедлама мне не приходилось никогда видеть.

      Ответить
  4. Александр

    Бороться с беспорядком конечно нужно) А некоторые умудряются так всё время жить и как то даже отлично себя чувствуют) Я бы например так не смог, всё должно быть аккуратно, чисто и комфортно.

    Ответить
    • Алексей

      Алксандр, всё идёт от детства. Беспорядки в жилье привычные с детства, он само собой разумеется и во взрослой жизни

      Ответить
  5. Людмила

    Алексей, привет. Вот это «порядочек» :idea: :smile: !!! Согласна, что подобное содержание своего жилища до добра не доведёт. Поиски нужного в нужный момент, конечно будут вызывать психоз...а значит болезни. Да и аура энергетическая каково??? А пыли сколько в этих закромах...

    Но и зацикливаться на чистоте тоже вредно, знаю подобных одержимых фобией чистоты и порядка. Ещё даже не знаешь, кому больше сочувствовать...

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, когда работаешь в коллективе, то вот сразу обнаруживается у некоторых коллег разбросанность и в деловых документах. Обращаешься за понадобившейся информацией, а коллега начинает суетиться, перекладывать деловые документы и обычно ожидание оказывается напрасным. Тот же грех наблюдается у такого сослуживца и дома.

      Ответить
  6. land_driver

    У меня дома периодически бывает так, как на первой картинке. Время от времени беру себя в руки и привожу все в порядок, хватает не надолго, но я стремлюсь к какому-то оптимуму

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, по качеству твоих публикаций и в том числе по фото не надо наговаривать на себя. Всё ОК.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: