Выберите рубрику блога

Пищевая зависимость – это всегда болезнь, но не всегда ожирение

Категория: Новостная

пирожные

Приветствую всех, кто следит за интересными новостями на страницах блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни».

В окружающем мире очень многое может доставлять человеку удовольствие, и еда стоит на одной из самых главных позиций. Это вполне естественно, ведь без пищи не может существовать ни одно живое существо. Поэтому можно сказать, что все мы без исключения зависимы от еды. Но у некоторых из нас эта зависимость приобретает гипертрофированные формы, и тогда нужно предпринимать срочные меры, по исправлению пищевого поведения.

вредные вкусняшки

На первый взгляд может показаться, что пищевая зависимость неразрывно связана с ожирением. Но так бывает далеко не всегда. Довольно часто люди, не имеющие лишнего веса, серьезно страдают от пищевой зависимости. Например, исследование немецких врачей показало, что 10% зависимых от той или иной пищи людей имеют худощавое телосложение.

Утверждение, что все люди, страдающие ожирением, имеют пищевую зависимость – тоже не верно. Американские врачи установили, что огромное число тучных пациентов такой зависимости не имеет.

Абсолютно каждый человек имеет определенный набор особенно любимых блюд, которые он готов есть хоть каждый день, причем в больших количествах. И это нормально. Но когда тяга к каким-то определенным продуктам или блюдам становится навязчивой, когда отсутствие на столе (или в холодильнике) любимого блюда вызывает взрыв отрицательных эмоций, когда неудержимый позыв к поглощению любимой пищи появляется в ответ на стресс, тогда можно говорить о вполне сформировавшейся пищевой зависимости. При этом тяга к пище сравнима по силе с тягой к спиртному или никотину, а в тяжелых случаях человек, страдающий пищевой зависимостью ведет себя как настоящий наркоман.

любовь к гамбургеру

Врачи отмечают, что не все продукты способны вызывать такое состояние. Например, невозможно найти человека, который был бы помешан на гречневой или ячневой каше.

Как показывает исследование ученых Йельского университета (США), основными виновниками зависимости становятся чипсы, жаркое, конфеты, шоколад, печенье, итальянская паста, мороженное, фастфуд.

Почему же для одних людей мороженое является обычным лакомством, а у других вызывает тяжелую зависимость? Ученые говорят, что в этом случае действует механизм, который очень похож на развитие наркомании. Все люди разные, и каждый обладает уникальным метаболизмом. И некоторые из нас могут попадать в полноценную химическую зависимость от определенного сочетания продуктов, присутствующих в конфетах, чипсах и так далее.

любовь к шоколдау

Как же отличить наличие пищевой зависимости от невинного желания немножко полакомиться? Врачи говорят, что обращаться за помощью нужно в следующих случаях:

  • мысли о любимом блюде мешают сосредоточиться;
  • для поглощения любимой пищи человек уединяется;
  • отсутствие любимой пищи вызывает панику, истерическое состояние, провоцирует возникновение скандалов на работе и в семье;
  • ради того, чтобы «добыть» любимый продукт (например, какой-то определенный вид мороженого), человек готов в любую погоду и время суток мчаться на другой конец города;
  • эмоциональная разрядка невозможна без любимой пищи;
  • поглощение любимой пищи вызывает смешанные чувства острого удовольствия, стыда, вины и снижает самооценку.

При этом необходимо иметь в виду, что избавиться от пищевой зависимости не менее сложно, чем от курения или пристрастия к алкоголю. Поэтому лучше не затягивать болезнь и обратиться за медицинской помощью.

Дорогие читатели, я приглашаю вас высказать ваше мнение по данной проблеме в комментариях. А если вы находите статью занимательной или полезной, то не забудьте поделиться ссылкой с друзьями в социальных сетях.


Вам так же может быть интересно
Терапия рака предстательной железы может быть триггером...
В современном мире онкологические заболевания являются одной из основных причин ...
Сильнейшая аллергия состарила молодую женщину на 50 лет...
Удивительный и трагический случай произошел с молодой вьетнамской женщиной по ...
Между школьными издевательствами и желанием сделать пла...
Школьники, занимающиеся систематической травлей своих одноклассников, и их жертвы значительно ...
Австралийские медики дают новые советы, как выспаться в...
За последние несколько лет периоды «аномальной жары» стали уже чем-то привычным ...

Комментариев 12

  1. Евгений

    Вся жизнь сплошная зависимость)

    Ответить
    • Алексей

      Евгений, на то она и жизнь, чтобы быть зависимым.

      Ответить
  2. land_driver

    У меня в институте во время сессий эта болезнь наступала всегда. Правда, к ожирению это никогда не приводило. И после сдачи последнего экзамена она всегда благополучно заканчивалась

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, время студенчества хоть и прекрасная пора, но экзаменационные сессии неизменно оставляли след в здоровье. Зато какое ликование врывалось в душу, когда в «Зачётке» есть все записи, которые и служили стимулом для ликования. Сейчас уже несколько иное восприятие реальности. А жаль!

      Ответить
  3. bytrina

    А вот я от еды точно не завишу, ем только когда чувствую, что проголодалась,в отличии от моего супруга, который 3 часа без нее прожить точно не может.

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, привычка садиться за стол, когда испытываешь чувство голода — это свойственно только для организма настроенного на биоритмы здоровой природы. УДАЧИ!

      Ответить
  4. Ольга

    Не знаю, может кому то и трудно отказаться от любимой еды. Но в принципе можно же взять себя в руки, несколько дней потерпеть и желание есть вкусные вредности пропадает, лично у меня так бывает.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, но есть люди, для которых «взять себя в руки» вообще не приемлемо. Мне тоже удалось потерпеть несколько дней с тем, чтобы забыть о сладком, вкусненькой выпечке.

      Ответить
  5. Нонна

    О! У меня очень долго была такая зависимость... В принципе, она и сейчас никуда не делась... Просто я сейчас немного иначе к этому отношусь. Во-первых, если чего-то очень хочется, я не борюсь с собой и позваляю это съесть. А во-вторых, если организм требует еды, значит, ему чего-то не хватает, значит, нужно дать более полезную пищу с большим содержанием витаминов. Тогда есть хочется меньше.

    Ответить
    • Алексей

      Нонна, а неплохо обоснована мотивация под пищевую зависимость. Но, если это приносит плюсы, то с богом.

      Ответить
  6. Lara

    человек ищет суррогат счастья... у каждого свой...

    Ответить
    • Алексей

      Lara, но как известно суррогат — это подделка, кеоторая не в радость, а только в утешение.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: