Старейшая в мире семья поделилась главным секретом своего долголетия

Доброго времени суток, дорогие посетители и постоянные читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Вы проделывали когда-нибудь такой подсчет: сложить возраст родных братьев и сестер какой-нибудь семьи? В большинстве случаев не наберется и ста лет. Во-первых, современные семьи не могут похвастаться большим количеством детей, а во-вторых, продолжительность жизни удручающе мала. И это справедливо для всех стран.

На этом не слишком веселом фоне семья Доннелли из Северной Ирландии выглядит очень необычно. Если сложить возраст всех ныне здравствующих членов этого семейства, являющихся сыновьями и дочерями Питера и Эллен Доннелли, то получится 1073 лет. В 2017 году эта удивительная семья долгожителей была занесена в Книгу Рекордов Гинесса и названа старейшей семьей на земле.

Когда-то в семье Доннелли было 16 детей, а до сегодняшнего дня дожили 13. Самому младшему 72 года, а самому старшему 93. Все братья и сестры активны, находятся в здравом уме, твердой памяти, и никто из них не имеет особых проблем со здоровьем.

Не удивительно, что феномен семьи Доннелли очень интересует не только охотящихся за интересным материалом журналистов, но и серьезных ученых, занимающихся проблемами продления жизни.

Семейство Доннели всегда было зажиточным – Питер Доннели был очень успешным фермером и основателем настоящей яблочной империи. Он был одним из первых жителей Северной Ирландии, который смог приобрести для своего хозяйства трактор.

Но несмотря на финансовый успех, уклад жизни в семье был самым простым, а диета состояла из тех продуктов, которые выращивались на ферме: всевозможные овощи, яйца и традиционный бекон.

Сами же братья и сестры Доннелли считают, что главный секрет их долголетия кроется в том, что они на протяжении всей своей жизни обязательно два раза в день едят овсянку. Этим блюдом начинается их день в 7 часов утра, и им же он заканчивается в 10 часов вечера.

Рецепт волшебной овсянки прост: обычная каша с молоком и неизменной ложечкой яблочного джема.

Все братья и сестры всю жизнь проработали на ферме, никогда не ели и не едят полуфабрикатов или продуктов, содержащих консерванты и прочую химию.

Джо Доннелли говорит, что все свою еду они всегда выращивали и готовили своими руками, и поэтому им удалось поставить такой замечательный рекорд.

Врачи считают, что причиной долголетия Доннелли является не только овсянка, но еще и особый сорт яблок, который выращивается в их садах. Эти плоды обладают повышенным содержанием эпикахетина, который в буквальном смысле замедляет старение артерий. А как признаются сами Доннелли, яблоки из их сада – это любимый перекус всех членов семьи, поэтому они едят их каждый день.

Надеюсь, дорогие читатели, вас заинтересовал рецепт долголетия Доннелли. Мне было бы интересно узнать ваше мнение по этому поводу – его вы можете высказать в комментариях. А еще вы можете поделиться ссылками на статью со своими друзьями в социальных сетях.

Старейшая в мире семья поделилась главным секретом своего долголетия: 27 комментариев

  • 04.08.2017 в 00:46
    #ссылка

    Это точно, долголетие, причем в полном здравии для теперешнего времени большая редкость. Понятно, что люди этой семьи, приверженцы здорового образа жизни и питания без особых излишеств — возможно в этом и кроется их секрет.

    Ответ
    • 04.08.2017 в 18:56
      #ссылка

      Незнакомка, ещё врачеватели древности отмечали, что умеренность во всём каждому человеку идёт только на пользу.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 05:38
    #ссылка

    Очень много зависит от правильного питания, чистого воздуха и сна!!! Им можно позавидовать!!! Молодцы, таких семей должно быть больше.

    Ответ
    • 04.08.2017 в 18:58
      #ссылка

      Ольга, в Вашем отзыве вечные истины о пользе правильного питания, экологии и отдыхе.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 11:03
    #ссылка

    Еще одно подтверждение, что еда — одно из самых главных составляющих здоровья и долголетия. Спасибо за статью, с интересом прочла от и до)) с нашим не самым идеальным питанием, это лишнее напоминание, что его стоит подкорректировать.

    Ответ
    • 04.08.2017 в 19:03
      #ссылка

      Наталья, пожалуйста и благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 14:27
    #ссылка

    Хорошо, когда есть своя ферма, а на ферме сад, а в саду молодильные яблоки. А когда курсируешь между офисом и супермаркетом, то активное долголетие под сомнением.

    Ответ
    • 04.08.2017 в 19:07
      #ссылка

      Светлана, да, верно, что своими руками выращенные продукты приносят здоровье. Но труд в сельском хозяйстве невероятно тяжелый и это в свою очередь закаляет людей физически.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 15:32
    #ссылка

    Едят натуральную пищу, соблюдают (похоже) режим дня — всем стоит к этому стремиться, чтобы просто счастливо жить, необязательно даже стать долгожителем. Конечно, это идеал — когда в рационе преобладают продукты из своего сада-огорода или фермы.
    Единственное показалось странным, что они едят овсянку на ночь)) И вообще последний прием пищи в 10 часов, как будто бы перед сном совсем!..)

    Ответ
    • 04.08.2017 в 19:16
      #ссылка

      Ольга, жизненный уклад семьи Доннели сложился давно и не меняется длительно. Стабильность в их жизненном укладе и есть залог долгожительства.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 16:02
    #ссылка

    Искренне восхищаюсь этой семьей! Такие дружные, милые, счастливые! Как тут не поверить в силу молодильных яблок )).

    Ответ
    • 04.08.2017 в 19:18
      #ссылка

      Ирина, это прекрасно, когда есть вера в молодильные яблоки.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 17:16
    #ссылка

    При всей невкусности каш (и овсянки тоже), польза от их употребления неоспорима и неоценима. А экологически чистые плоды собственных деревьев — просто мечта.

    Ответ
    • 04.08.2017 в 19:21
      #ссылка

      Александр, еще наш прославленный полководец Суворов отдавал предпочтения простой солдатской еде, в том числе и кашам.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 18:09
    #ссылка

    С удовольствием прочитал статью. Согласен, что если есть своя ферма, это осуществимо. Но конечно не все могут осуществить, нужны ещё хорошие гены

    Ответ
    • 04.08.2017 в 19:24
      #ссылка

      Владимир, когда сочетаются условия здорового образа жизни и наследственность, то и результат будет как у семьи Доннали.

      Ответ
  • 04.08.2017 в 18:53
    #ссылка

    forourmen, своё выращенное всегда имеет знак качества. Никому не свойственно что-то делать во вред самим себе.

    Ответ
  • 04.08.2017 в 21:24
    #ссылка

    Вот это да, обычная овсянка, а такой результат, ну главное мне кажется, это просто не есть химию или точнее как написано есть то, что выращиваешь сам, тогда и здоровье будет, ну и конечно отказаться от вредных привычек:)

    Ответ
    • 05.08.2017 в 16:12
      #ссылка

      Константин, согласен полностью с Вашим предложением о предпочтениях в питании и образе жизни на пути к долголетию.

      Ответ
  • 05.08.2017 в 13:25
    #ссылка

    Тоже хочу такие молодильные яблочки себе))) А вот овсянка вряд ли способна продлить годы жизни. И конечно, продукты со своего хозяйства и труд в нём. А ещё мысли наши и конечно, гены.

    Ответ
    • 05.08.2017 в 16:27
      #ссылка

      Людмила, доказано, что чем севернее яблоневые сады, тем больше они МОЛОДИЛЬНЫЕ. ВТОРОЕ, ЛОШАДИ СИЛЬНЫЕ И ВЫНОСЛИВЫЕ ИЗ-ЗА ОВСа, ТАК ЧТО НЕ СЛЕДУЕТ ОТВЕРГАТЬ ОВСЯНКУ. Вот наши мысли действительно могут нам преподносить сюрпризы. И самое не от нас зависящее — это НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. Родителей не дано нам выбирать.

      Ответ
      • 13.08.2017 в 15:44
        #ссылка

        По поводу яблочек соглашусь, а вот с ЛОШАДЯМИ и КАШЕЙ связи не вижу, лошади не относятся к долгожителям :)) Сила согласна, выносливость, но не молодость и долголетие

        Ответ
        • 13.08.2017 в 17:53
          #ссылка

          Людмила, насчёт лошади: среди самых первых статей есть у меня и об овсе. При подготовке её меня поразила вера наших далёких предков о связи силы лошади с овсом. Так и вошла овсянка в рацион людей, как дающая силу. А сильный человек, в представлении прародителей, способен жить долго.

          Ответ
  • 05.08.2017 в 18:06
    #ссылка

    Жизнь без суеты в сельской местности и здоровое питание — пожалуй, главные составляющие для здоровья и долголетия. Такие примеры заставляют нас задуматься, сделать выводы и по-другому взглянуть на свой образ жизни…

    Ответ
    • 06.08.2017 в 17:44
      #ссылка

      Ариника, полностью согласен с Вашим выводом о том, что за суетой не следует упускать из виду и корректировки образа жизни.

      Ответ
  • 07.08.2017 в 14:39
    #ссылка

    Молодцы!!! Это так здорово когда свои продукты, свежий воздух… Но мне кажется, что важно чтобы внутри была гармония и радость, жажда жизни, тогда еще больше шансов жить долго и счастливо)))

    Ответ
    • 07.08.2017 в 16:18
      #ссылка

      Нонна, когда в семье мир и лад, то жизнь воспринимается как счастье. Счастливые семьи, конечно, имеют все шансы на долгую жизнь.

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector