Выберите рубрику блога

Тревожные расстройства скорее попытка бегства в болезнь

Категория: Как сохранить здоровье подольше?

тревожное расстройство человека

Всем привет! Здравствуйте и будьте здоровы.

Как известно, истинно мудрый человек всегда весел. Но, к сожалению, в жизни иногда бывают такие моменты, когда весь мир кажется серым и никто не может убедить нас, что это не так. Но при любых обстоятельствах не следует отчаиваться.

Жизнь у многих складывается по-разному. Случаются тяжёлые, порой невосполнимые потери. И в этот момент повезёт тому, с кем рядом окажется надёжное плечо человека, который поможет не упасть в трудную минуту. А как же быть, если нет этого плеча?

Содержание:

Об инструментах преодоления предками тревожных ожиданий.

Социальная опека в тревогах угроз целостности свобод личности.

Роль объективной информации в снижении тревожности.

Тревожность в искажении оценки вероятности события.

Недоразвитость человека, как эмоциональное и интеллектуальное невежество.

Об инструментах преодоления предками тревожных ожиданий

Неудачи, несчастья бывают у многих людей, но тревожные расстройства случаются далеко не у всех. И если одни стойко переносят тяжёлые жизненные испытания, то другие же становятся несостоятельными под воздействием даже незначительных ударов судьбы.

Во все времена в жизни людей тревожных ожиданий, являющихся по своей сути теми или иными разновидностями стресса, было не меньше, чем сейчас. Просто у наших прародителей они были другими: эпидемии, стихийные бедствия, дикие животные, голод, наводнения были самой ожидаемой бедой в их жизни. Неудивительно, что вся наша психика и культура формировалась в условиях постоянного стресса.

К счастью, на том периоде времени действовали такие довольно эффективные инструменты в преодолении тревожных ожиданий, как религия, все виды искусств, включая и народное творчество. В дне сегодняшнем, естественно, тревожность у людей после посещения церкви или театра снижается, но всё это уже не так массово и не так надолго, как в былые времена.

Нам иногда приходится апеллировать к тому, что и как было в жизни наших прародителей и сожалеть об утраченной мудрости их бытия. Но, например, в вопросе об отношении к человеческой жизни тут, хотя и присутствуют некоторые нотки сожаления, однако у нас-то всё несколько по-иному.

У одной моей прабабушки было восемнадцать детей, у другой – тринадцать, из которых выжили соответственно семь и шесть. И в то время такая статистика считалась естественной. Нашим прародителям в складывающихся ситуациях подчас было просто не до психологических проблем.

Социальная опека в тревогах угроз целостности свобод личности

Конечно, и мы волнуемся не меньше, чем наши предки, но причины у нас для этого несколько иные. Сегодня, когда смерть ребёнка воспринимается, как огромная трагедия, отношение к детям, а, следовательно, и к человеческой жизни стало более бережным.

Использование достижений цивилизации позволяет людям находиться в своеобразной эмоциональной теплице, в которой боль, смерть, тяжёлые болезни, нищета – не наследие прародителей, а несчастье. Живя даже в довольно скромных условиях, многие из нас выросли с установкой, что есть социальная составляющая, которая призвана позаботиться о нашем здоровье, образовании и даже еде.

Начиная со второй половины ХХ века, периода соперничества двух мировых систем, ситуация коренным образом меняется как для общества с капиталистическим экономическим жизненным укладом, так и для общества с социалистическим жизненным укладом. Общества этих двух мировых систем устойчиво ориентируются на социальную опеку. Такая ориентация чревата тем, что люди становятся более ранимыми.

Парадоксальность социальной опеки не в том, что количество стрессов уменьшается, а в том, что люди-то оказались уже не защищёнными от произвола чиновника. Следует признать, что сама тревога стала другой. Она из-за чиновничьего произвола уже не была связана с угрозой жизни, а во всё больших масштабах уже связывалась с угрозой личности, её целостности, свободе.

Роль объективной информации в снижении тревожности

Исследованиями подтверждено, что тревожные состояния чаще всего пышно процветают, например, на такой почве, когда человек или группа людей не в состоянии оценить реальную возможность того или иного события. Специалисты довольно серьёзно озабочены тем обстоятельством, что здоровому человеку, чтобы справиться с патологической тревогой, как раз и нужна объективная информация, которой иногда владельцы СМИ зачастую и манипулируют.

О том, что каждый человек в определённых ситуациях в какой-то степени может оказаться внушаемым, я уже говорил и почитать об этом можно здесь. Обязательно обратите внимание на эту информацию.

В СМИ очень часто пугают женщин предстоящими возрастными изменениями, полнотой. Мужчин – облысением, утратой потенции. И всему этому придаётся характер чего-то неотвратимого, если не будет куплено рекламируемое средство. Такая навязчивость именно и рассчитана на «тревожных» людей, что в корне не только неправильно, но и нечестно.

Мы живём в такое время, когда технические нововведения влияют на психику и от этого нам никуда не деться. На примере введения в нашу жизнь кредитных карточек мы должны убеждаться, что подобные изменения обязаны приносить пользу, а не вред. Любые технические новшества должны заранее разрабатываться и при этом обязательно соблюдение определённых условий общественного договора.

Когда же люди в практическом использовании новшества убеждаются, что технические средства безопасности тех же кредитных карточек действительно работают на безопасность, то тревога будет снижаться. Если же станет очевидным, что всё делается для ограничения личной свободы, тревога, страх и недовольство возрастут.

Тревожность в искажении оценки вероятности события

Хотя работа по снижению психической напряжённости ведётся по всему миру с использованием даже трибуны международных симпозиумов по социальному стрессу, но, к сожалению, на самом деле сегодня психических расстройств, всё же становится, больше. Информация о терактах, охвативших Францию, Германию, США и другие страны, провоцирует повышение в обществе уровня тревожных ожиданий.

Основной признак, указывающий на тревожность – это искажение оценки вероятности того или иного события. На место объективной оценки приходит иррациональный страх, сопровождаемый неконтролируемыми телесными реакциями. Например, после теракта в метро у некоторых людей, после закрытия дверей неконтролируемо начинает биться сердце и в голове возникают мысли: «Вот и всё! Как глупо сейчас кончится жизнь!»

Если появляются такие реакции и такие мысли, то такой человек обязан идти на приём к психиатру и под его руководством пройти обучение, по преодолению собственных иррациональных переживаний с тем, чтобы научиться активно, относиться к ситуациям. Ведь давно известно, что пассивность только способствует разрастанию тревоги.

Недоразвитость человека, как эмоциональное и интеллектуальное невежество

Как сам человек, обуреваемый тревожными ожиданиями, так и его родственники на первых порах не придают возникшим изменениям существенного значения. Однако по мере затягивания похода к специалисту тревожность достаточно сильно отравляет жизнь больного. Чем дольше больной откладывает свой визит к врачу, тем вероятней наступления у него депрессии.

С информацией о том, что делать и как противостоять состоянию тревожных ожиданий, а также с рекомендациями и высказанными мнениями читателей блога по указанной проблеме можно познакомиться здесь.

К тому же следует иметь в виду, что частыми спутниками затянувшейся тревожности являются нарушения со стороны деятельности других органов и систем. На приёме у врача нервные люди обычно жалуются на боли в области сердца, гипертонию, покалывания под лопаткой, нехватку воздуха и на другие недомогания.

Специалисты категоричны в вопросе недопустимости использования самими больными в устранении тревожности таких способов, как алкоголь, курение, наркотики, азартные игры. Употребление наркотиков, как в равной мере алкоголя и табака указывает на то, что больной не в ладах с собственным внутренним миром из-за заниженной самооценки.

Стремление вытеснить тревожные ожидания азартным поведением путём безобидной покупки, например, лотерейных билетов обычно приносит больному небольшое эмоциональное напряжение плюс незначительное завышение самооценки. Азартное же поведение в более тяжёлой форме таит в себе ту опасность, что больной, переоценив свои возможности, на волне эйфории проигрывает и тем самым только утяжеляет своё состояние.

Древним грекам в аналогичных случаях напоминанием служила установка: «Познай самого себя, и ты познаешь вселенную и богов». Познание клинических проявлений тревожных расстройств, а также их причин и способов преодоления позволяют человеку быть хозяином своей судьбы.

Люди с низкой культурой эмоциональных проявлений в острой ситуации не способны реализовать свои эмоции и, как правило, их эмоции воспринимаются окружающими или слишком негативно либо слишком позитивно – эйфорически. В обществе уже много лет обсуждается проблема о необходимости изучать уже со школьной скамьи азбуку чувств и ощущений. Ведь многие из нас не умеют злиться, негодовать, огорчаться и в целом адекватно реагировать на раздражающую ситуацию.

Если не брать во внимание отдельные клинические случаи тревожных расстройств, то они, являясь чисто человеческим заболеванием, подчинены той же закономерности хаоса, в котором живёт человек. Если быть более точными, то тревожность – это эмоциональное и интеллектуальное невежество и недоразвитость человека.

Исходя из этого, человек обязан упорядочить свои мысли, эмоции, действия. И когда он это сделает, то тревожным состояниям не найдётся места в его сознании.

На этом и заканчиваю свой рассказ о тревожности. Всем УДАЧИ!

Была ли статья «Тревожные расстройства скорее попытка бегства в болезнь» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.

Если Вам понравилась статья «Тревожные расстройства скорее попытка бегства в болезнь» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники и многих других, открываемых кнопкой «ПЛЮС».


Вам так же может быть интересно
Как победить плечевой плексит лечебной физкультурой
плексит плечевого сустава
Оглавление: Гиподинамия, как одна из причин развития плечевого плексита. Синдром ...
АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА И ТРАДИЦИОННАЯ МЕД...
АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ 40 Когда пациенту ...
ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ И ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
МАССАЖ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ, КАК ВИДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ                 Купание, закаливание ...
Отит, как расплата за невнимание к советам врачей
строение уха
Содержание1 Об особенностях строения органов слуха2 О методах диагностики отита3 ...

Комментариев 44

  1. Тамара

    Алексей, статья затрагивает насущные наши проблемы. Далеко не все люди одинаково стрессоустойчивые. Меня всегда вдохновляет сила духа инвалидов. Люди без физических недостатков впадают в депрессии и пр., а эти люди, которых должны опекать, сами помогают людям, вдохновляя силой духа и желанием жить

    Ответить
    • Алексей

      Тамара, мне приходится встречать в супермаркете инвалида совсем без ног. Используя платформу на колёсиках, объезжает ряды с продуктами, складывает в сумке, самостоятельно добирается до кассы, рассчитывается и далее его путь к автомобилю с ручным управлением. Никакой суеты, а спокойно и с достоинством, подтягиваясь на руках попадает в автомобиль, и уезжает. Однако вот даже глядя на него проскакивает в душу обида.

      Ответить
  2. Наталья

    У кого какие тревоги... У либералов — надуманные, а у любящих родину — настоящие. Вот и болеют и бегут первые первыми.

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, среди либералов, как ни странно, много обывателей, которые свои страхи пытаются спрятать за ширмой принадлежности к либералам.

      Ответить
  3. Александр

    «Информация о терактах...» А ты не гадь в чужой стране и будет людям отдушина, хотя бы со стороны других народов.

    Ответить
    • Алексей

      Александр, мир настолько отупел, что и порождает явление добровольцев — смертников. Чудовищно, но это наша действительность.

      Ответить
  4. Людмила

    Мне кажется, что тревожные расстройства в наши дни проявление довольно частое. Одни люди живут в постоянно выраженной тревоге и это вероятно, уже проявление болезни, которое надо лечить. У других — тревожность проявляется на случившиеся события (от такого вида тревожности никуда не уйдешь). Главное следить за собой и не доводить свое состояние до депрессий и фобий. :cool:

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, уже несколько столетий по миру распространяется идея о социальной справедливости. Идея неплохая, но и она таит ту опасность, что социальные блага распределяют чиновники. А чиновник понятное дело может и не дать причитающееся по закон. Так искусственно и возникает тревога, напряжённость.

      Ответить
  5. Иннокентий

    СМИ ведь неспроста называются «слишком много информации» — приходится самомстоятельно её регулировать — и всё в этом вопросе может наладиться

    Ответить
    • Алексей

      Иннокентий, согласен, что необходимо просеивать информацию обрушиваемую на нас СМИ.

      Ответить
  6. Галина

    Не стоит принимать на веру всё, о чем вещают СМИ.

    Ответить
    • Алексей

      Галина, согласен. А в целом просто не слушать всё подряд.

      Ответить
  7. Юрий

    Скажите, пожалуйста, Алексей, какое Ваше отношение к медикаментозному лечению бессоницы? Или Вы рекомендуете прибегать только к народным методам лечения? И ещё, я слышал, что стакан тёплого молока хорошо помогает уснуть, можно с мёдом.

    Ответить
    • Алексей

      Юрий, медикаментозное средство от бессонницы не приветствуется в моей семье. Стакан молока с мёдом — использую, но только в исключительных случаях.

      Ответить
  8. Алёна

    Кто-то советовал даже выбросить телевизор и разбить его, чтобы не было соблазна вернуть его вновь)))

    Ответить
    • Алексей

      Алёна, в советское время моя соседка именно так и сделала. Только, когда соседка мыла полы, а в это время телевизор заливался соловьём об изобилии в продуктовых магазинах, то и получил шваброй по экрану.

      Ответить
  9. Ирина

    В наше время трудно владеть собой и быть уравновешенным человеком. Иногда крепко владеешь собой и держишь себя на уровне, но глупость и тупость другого человека обязательно выведет из себя. А жить в обществе и не общаться — не получится.

    Ответить
  10. Нина

    Вот как раз у меня сейчас такое состояние уже неделю. Не хочется не есть не пить. И это все связанно с близким человеком. Все верно подмечено, именно из за близких людей мы сильно переживаем и впадаем в депрессию.

    Ответить
    • Алексей

      Нина, когда серьёзные проблемы наваливаются на близкого человека и видишь насколько он беспомощен, то невольно состояние беспомощности становится и для нас мучительным испытанием. Но говорят, что время лучший доктор и со временем всё проходит, правда «зарубки» однако остаются в душе.

      Ответить
  11. Вера

    Алексей, Вы совершенно правы. Психосоматика стала проявляться у людей в сотни раз мощнее, чем это было, даже ещё 3 года тому назад. Всё сваливается людьми на СМИ, окружение и всё, что угодно. Забываются лишь самое главное — каждый отдельно взятый человек (взрослый, я имею в виду). Ведь никто не сможет жить и решать за него, как бы мы этого не хотели. Только сама, отдельно взятая личность, может прожить ту жизнь, которую строит себе сама.

    Если всё получается — нет стресса и только переход на новый виток роста и совершенствования, не получается владеть собой и двигаться по пути самосовершенствования — деградация...

    Родители с детства должны грамотно готовить своего ребёнка к стрессоустойчивости, давать ему больше самостоятельности. Но... если они сами не умеют этого делать... дальше без комментариев...

    Как говориться, незнание не освобождает от ответственности.

    Ответить
    • Алексей

      Вера, именно многие проблемы у вступающих во взрослую жизнь возникают из-за безграмотности родителей по развитию своего чада как личности. Очень многие, уже перешагнувшие за 30, не могут обходиться без родительской опеки. Всё верно — безграмотноть и безответственность.

      Ответить
    • Алексей

      Вера, именно многие проблемы у вступающих во взрослую жизнь возникают из-за безграмотности родителей по развитию своего чада как личности. Очень многие, уже перешагнувшие за 30, не могут обходиться без родительской опеки. Всё верно — безграмотноть и безответственность.

      Ответить
  12. Жанна

    Я наловчилась заменять негативные мысли и ожидания позитивными. На каждый негатив — позитивная аффирмация. Или что-нибудь из Зеланда — мой мир заботится обо мне!

    Ну и телевизор, конечно, поменьше смотреть и на вникать в навязываемые новости. Выбирать, то что тебе интересно.

    Ответить
    • Алексей

      Жанна, похвально в человеке, вот так умеющему настраивать себя из минора в мажор, из негатива в позитив. к сожалению, есть люди, которых негатив подкашивает и мир для них самый мрачный. Однако мы пришли в этот мир, чтобы быть счастливыми: УДАЧИ!

      Ответить
  13. Татьяна

    Основное восприятие событий основывается на внутреннем состояние человека. Если изменить свое восприятие негативных событий, то станет меньше тревожного синдрома.

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, у меня приятель в таких случаях руководствуется девизом: клин надо вышибать клином. При возникновении проблемы он идёт к тем кто создал ему проблему и решает её. Тяжело, но чем быстрее решится проблема, тем больше сохраняется здоровья.

      Ответить
  14. Юлия

    Большинство тревожных, а иногда и панических состояний, связано с нашими страхами. Которые, спрятаны глубоко в подсознании. Я всю свою сознательную жизнь пытаюсь понять причину той или иной своей «паранои». Несколько лет, была буквально зависима от мнения окружающих. Причем, это никак не проявлялось внешне. Просто постояннные внутренние переживания о том, что подумают другие. Взрослея, анализируя и познавая себя, это состояние тревоги ослабло.

    Но, вот справится со страхом за жизнь и здоровье детей, никак не получается. Если бы кто-то заглянул в мои мысли, наверное, подумали, что мне пора в психбольницу. Сын идет в сад или школу, а в моей голове разворачивается несколько вариантов развития событий, с самыми ужасными последствиями. Я вот думаю, одна я такая, или многим матерям свойственен такой образ мыслей.

    Да еще и эти люди, стоящие на верхушки власти. Воспринимающие людей, как толпу над которой можно проводить массовые социальные эксперименты. Чем дальше, тем больше убеждаюсь в том, что истиной причины того, что происходит нам не узнать. Кто руководит и какие преследует цели, остается вопросом. Можно просто не обращать внимание на сообщения в СМИ, чтобы поберечь нервы. Но, человеческая натура такая, что хочется подстраховаться «подстелить соломки».

    Ответить
    • Алексей

      Юлия, люди обладают одной способностью уставать от забот, от переживаний за близких, от вала информации. Поэтому надо отпускать беспокоящие мысли и просто жить повседневными заботами, не забывая о заповедях Иисуса Христа. В нашей жизни всё предопределено и нам отведена роль просто жить и принимать всё совершающееся, которое нам не изменить.

      Ответить
  15. Ксения

    Повсюду негатив, зло и войны! И отсюда это возникает вопрос как тут без стресса и тревоги прожить?

    Ответить
    • Алексей

      Ксения, человек самое жестокое существо и поэтому иного не может быть, так как «повсюду негатив, зло и войны».

      Ответить
      • Ксения

        Ну насчёт, то что человек самое жестокое существо я согласна с вами. А жестокий то он почему? В детстве то мы все были детки добрые, а потом повидаешь зло, негатив и войны и впитаешь в себя все это и становиться жестоким. Согласны с этим Алексей или подискутируем?) Просто интересно ваше мнение...

        Ответить
        • Алексей

          Ксения, знаю только ту истину, что уже со школьной скамьи идёт своеобразная негласная расстановка в уровнях иерархии, когда путём моральных издевательств стремятся вытолкать слабых в самый низ этой иерархии. Но нередки и физические насилия. К сожалению, во взрослом всё это приобретает ещё боле уродливые формы.

          Ответить
  16. Наталья

    Да, но очень трудно упорядочить свои эмоции, а тем более мысли. Это вообще самое трудное в жизни

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, многие проблемы у нас тянутся с самого детства. Посеешь привычку — пожнёшь бурю. От того какой характер, такие и наши эмоции и мысли.

      Ответить
  17. Светлана

    Наши СМИ для одних выстраивают эмоциональные теплицы, а для других -эмоциональные темницы. У одной категории идет разгон вихрей страха, а другая категория становится, как пластилиновые зомби.

    Конечно, тревожные расстройства ведут к болезням. Можно ли это назвать интеллектуальным или эмоциональным невежеством? Возможно. Но беда в том, что когда ты сам попадаешь в стрессовую ситуацию, то очень непросто самостоятельно выпутаться из этих дебрь. И хорошо, если в этот момент рядом окажется человек, который, во-первых, видит ситуаию со стороны. И во-вторых, знает как и может вывести тебя из такого состояния.

    В моем близком кругу общения есть прекрасные психологи, незаменимые специалисты, но и они умудряются снимать стресс, например, при помощи спиртного. Никто не догадавается об этом. И никто не назовет его интеллектуальным или эмоциональным деградантом...

    Сложная тема...однако... :grin:

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, совсем в недалёком девятнадцатом веке и частично в двадцатом облегчали душу на тайне исповеди у священников. Сейчас этот опыт только начинает возрождаться. Но многим из нас привычней поделиться с мучающими душу сомнениями с хорошим душевным человеком. Согласен, что сложная тема, потому и обратился к этой теме, так как сам только-только начал выкарабкиваться из дебрей тревожных расстройств.

      Ответить
  18. Ирина

    Оберегать себя от тревожных мыслей — это уже какая-то естественная работа каждого человека. Если хочешь остаться в своем уме. Но все равно, социальные стереотипы и навязываемые стандарты (а первые по этому делу у нас, конечно, СМИ) не дают расслабиться. Вот и приходится вокруг себя строить эмоциональные заборы.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, более губительны иной раз не социальные стандарты, а те стереотипы, которые существуют в определённых локальных группах. Для нагляности такой пример: многие сибиряки, приезжая на тёплый юг, на ПМЖ, не могут прижиться с местными, так как иные стереотипы определяющие душевный комфорт в общении зачастую становятся причиной к возникновению конфликтов.

      Ответить
  19. Лидия

    Тревожные состояния не появляются сами по себе, мы сами их генерируем и не зная как с ними работать, пытаемся строить «эмоциональные заборы». Но уже есть научные наработки в области «Работы с состояниями сознания». В частности, в Академии Развития Сознания"(genodrevo.ru) есть авторские методики. И более того, этой академией получен патент в области медицины — «Изменения состояния сознания, методы влияние на здоровье»

    Ответить
    • Алексей

      Лидия, благодарю за дополнение по существу проблемы обсуждаемой в статье.

      Ответить
  20. Lara

    мне раньше было очень тяжело, переживала так, что сна лишалась — сейчас нашла свою золотую середину — не допускаю лишнюю информацию и запрещаю в прямом смысле себе думать... Может, не лучший вариант — но для меня самое то!

    Ответить
    • Алексей

      Lara, если Вас устраивает запрет на вредную информацию, то это ка раз и есть Ваше.

      Ответить
  21. людмила

    Стресс — это такое эмоционально тяжелое заболевание с которым я тоже столкнулась. До последнего не хотела верить что у меня на этой почве началась депрессия после смерти родителей. И меня не отпускало до тех пор, пока мама не окутала меня своим теплом. Это правда, я почувствовала как она меня обнимает и сразу камень такой огромный свалился с меня вы не представляете! Я сразу перестала плакать и страдания притупились.

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, расставаться с близкими, всегда трудно, так как невозможно поместить на то место в душе, которое принадлежало им кого-либо другого просто невозможно. Но жить -то надо, то есть надо смириться с утратой и иногда сигнал о том, что надо жить мы получаем от ушедших от нас. Этим они и спасают нас.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: