Выберите рубрику блога

Хотите избавиться от болей в спине? Регулярно выполняйте упражнения для растягивания позвоночника

Автор: Алексей Шевченко Категория: Физическая активность

Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». На свете нет ни одного взрослого человека, который бы время от времени не сталкивался с приступами мучительной боли в спине. И ...

Чтобы спина была гибкая, как у рыбки, выполняйте упражнение Золотая рыбка для позвоночника

Автор: Алексей Шевченко Категория: Физическая активность

Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня один из моих хороших знакомых не пришел на обычную утреннюю пробежку. Когда я ему позвонил, оказалось, что он поскользнулся ...

Приводим в порядок фигуру с помощью планка йога

Автор: Алексей Шевченко Категория: Физическая активность

Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Уже не за горами начало купального сезона, а это значит, что всем нам пора начинать к нему готовиться, чтобы ...

Новые исследования показывают, что длительное использование лекарств от изжоги может быть опасным

Автор: Алексей Шевченко Категория: Новостная

Люди, страдающие изжогой, вынуждены годами принимать специальные лекарства, уменьшающие это неприятное чувство и защищающее пищевод и желудок от дальнейших повреждений. Но длительный прием таких препаратов существенно повышает риск повреждения почек. Новое ...

Эффективные и безопасные народные средства лечения горла у детей

Автор: Алексей Шевченко Категория: Как сохранить здоровье подольше?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Весна потихоньку вступает в свои права, а вместе с веселой капелью оттаивает и всякая дремавшая во время морозов инфекция, и опять ...

Овощи и фрукты: для долгой жизни съедайте по 10 порций ежедневно

Автор: Алексей Шевченко Категория: Новостная

Исследователи сообщают – если съедать ежедневно 10 порций разных овощей и фруктов, то продолжительность жизни существенно увеличивается. К такому выводу пришли ученые из Имперского колледжа Лондона, проведя грандиозное исследование пищевых ...