ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ НЕ ТОЛЬКО КРАСОТА, НО И УВЕРЕННОСТЬ
Содержание
ВОЛОСЫ В ЖИЗНЕННЫХ ЦИКЛАХ ИХ РОСТА И ВЫПАДЕНИЯ
Чтобы сохранить данные природой волосы и исключить причины выпадения волос, сделайте привычкой утром и вечером медленно расчесывать их расческой по 5 минут.
С научной точки зрения волосы – это всего лишь нитевидные эпителиальные придатки кожи, покрывающие фактически всю ее поверхность.
Находящийся в глубоких слоях кожи, корень волоса заканчивается волосяной луковицей. Помимо мозгового вещества, содержащегося в стержне волоса, имеются: корковый слой, содержащий пигмент, который и определяет цвет волоса и кутикулы, своеобразные роговые чешуйки, расположенные черепицеобразно. Именно кутикулы защищают волос от повреждения. Плотность расположения чешуек определяет состояние волос: плотные без просветов и блестящие – у здоровых, рыхлое расположение и тусклые – у ослабленных.
Жизненный цикл роста волос имеет три фазы. Первая фаза — это время развития когда волос на протяжении 2 — 6 лет формируется в волосяной фолликуле. Вторая фаза – это период интенсивного роста волос, до 1 сантиметра в сутки. Для третьей фазы, продолжительностью 2 — 4 месяцев, свойственен процесс отмирания, выпадения волос. В течение жизни человека из каждой фолликулы вырастает волос не более 20 раз. Процесс обновления: вырастает – выпадает, вырастает – выпадает, в силу определенных причин, иногда бывает меньше 20 раз. Процесс отмирания фолликулов на периоде жизни человека неизбежен и, естественно, год за годом волос становится все меньше и меньше.
Генетически у каждого человека количество волосяных фолликулов заложено его наследственностью. Поэтому, если конкретному человеку предназначено иметь от рождения определенное число волос, то какие бы им усилия не прилагались, большее число их не нарастить. Исходя из этого, следует быть более заботливым к своим природным волосам: укреплять, заботиться об их внешнем виде и беречь от повреждающих факторов.
ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС В ИХ СЛЕДСТВИИ
Для сохранения того, что каждому из нас дано природой, специалисты рекомендуют из всех наружных средств, как правило, только один лекарственный препарат – меноксидил. Этот препарат непосредственного воздействия на луковицу волоса и используется с тем, чтобы осуществлять устойчивость его роста. Нежелательно без консультаций с врачом использовать этот препарат только потому, что им успешно пользуются знакомые.
Консультативно на приеме у врача, с жалобами на выпадение волос, пациенту объясняют, что потеря от 35 до 100 волос – это естественный нормальный процесс. А вот, когда выпадает больше, что называется, забивает при расчесывании расческу прядями, то в таких случаях их надо лечить. Очаговая потеря волос, то есть алопеция, обычно носит генетическую природу, но также это может быть следствием достаточно серьезных хронических заболеваний, в том числе не исключая и раковое заболевание.
Но чаще повышенное выпадение волос связано с заболеванием фолликулов, в основе которых обнаруживаются обычно функциональные факторы. Не только переохлаждения (щеголять зимой без шапки), перегревания (не защищенная голова от солнца летом), но и стрессы, а также неумелое использование разгрузочных диет или голоданий часто служат причиной повышенного выпадения волос.
Следует также знать, что на выпадение волос влияют себорея, нарушения в эндокринной системе, после беременности, абортов. И, что примечательно, для таких причин выпадения волос, так это то, что волосы начинают «лезть» спустя 2 — 4 месяца после того как, например, человек пережил стресс или голодал.
Также следует иметь в виду, что волосы довольно чутко реагируют на свет: как только световой день увеличивается, так и волосы начинают выпадать быстрее. Об этом надо знать и принимать необходимые меры.
Установлено, что в основе всех причин повреждения наружной части волос находится, как правило, неправильный уход за ними. При повышенном выпадении волос надежнее всего проконсультироваться со специалистом и в соответствии с полученными рекомендациями осуществить лечение волос. Но не всегда и не по каждому случаю люди обращаются к врачам.
О ПРЕПАРАТАХ И ИХ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИ САМООЗДОРОВЛЕНИИ ВОЛОС
Если человек, на основе самодиагностики, считает, что никаких заболеваний внутренних органов у него нет, то вполне допустимым будет начать оздоровление волос с приема таких витаминных комплексов, как «Пантовигар», «Мерц – драже», «Витанорм», «Ревалид», «Перфектил» и других, разработанных специально для волос. Курс приема до нескольких месяцев. В состав перечисленных препаратов включены витамины группы В, микроэлементы – селен, цинк, железо, пивные дрожжи. Исходя из своего рациона питания, содержащего указанные вещества, можно прием названных витаминных комплексов заменить овсяной и гречневой кашей, отрубями, зерновыми проростками, свежими овощами, фруктами.
Из собственного опыта достоверно установлено, что завтрак из овсяных хлопьев с орехами и сухофруктами, залитых с вечера стаканом кефира или йогуртом, уже в течение месяца поразительно благотворно влияют на состояние волос.
Из рецептов энциклопедии народной медицины для наружного применения используют сок алоэ, моркови, лука, чеснока (на сайте в статьях «Морковь и здоровье», «Лук, луковый суп и диабет», «Чеснок и здоровье»), который наносят на кожу головы, укутывают теплым платком и держат в нем 35 — 45 минут. Однако следует знать, что в этом случае волосы надолго и стойко впитывают запахи. Стоит только их намочить, как чесночный или луковый дух распространится и заявит о себе.
Ухоженный вид и пышность объема волосам могут придать маски с кефиром, которые хорошо подсушивают волосы и уменьшают их жирность. Для приготовления маски достаточно в 1 стакан кефира добавить 1 чайную ложку оливкового или касторового масла и 1 чайную ложку меда, тщательно перемешать состав (по желанию в него можно добавить 1 чайную ложку сока лука или чеснока). Нанесенная на волосы маска выдерживается 40 минут под теплым платком. После 40 минут голову следует вымыть подходящим по типу волос шампунем и ополоснуть теплой водой с добавлением яблочного или столового уксуса (1 столовая ложка на 1,5 — 2 литра воды).
Не менее важной и полезной процедурой из рецептов энциклопедии народной медицины для жирных волос будет ополаскивание их отваром корня аира (о нем на сайте статья «Корень аира и лекарственные средства из него»), коры дуба, настоем крапивы (о ней на сайте в статье «Крапива – лекарство от Бога). Для сухих же волос используется настой ромашки.
Для приготовления отваров 1 — 2 столовых ложки исходного сырья на 1 литр воды необходимо варить 20 — 25 минут, остудить, процедить. Настой же готовится в следующем порядке: 1 — 2 столовых ложки травы на 1 литр кипятка, настаивать 30 — 35 минут, процедить. Настой ромашки обладает способностью осветлять волосы, поэтому волосы темные лучше ополаскивать настоем хмеля.
Напоминаем также о том, что ждем Ваших комментариев и, если статья была полезна Вам, то не упустите сделать доброе дело и, пожалуйста, поделитесь ею с Вашими друзьями в Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Моем мире, Одноклассниках и других социальных сетях, для чего понажимайте кнопочки, которые расположены ниже.
Очень интересная и познавательная статья. Спасибо. С меня Твит.
Анатолий, Вам спасибо, за твит в том числе
У меня дочь голову крапивой моет, чтобы волосы укреплять.
Дмитрий, у Вашей дочери хороший выбор средства для укрепления волос, потому что натуральные средства наиболее безопасны для здоровья волос
С выпадением волос, конечное, нужно разбираться. Сразу не поймешь- в чем причина
Моя бабушка когда-то корень репейника заваривала для полоскания волос.
Оля, можете попробовать взять пример с бабушки, поскольку репейник — хорошее природное средство для укрепления волос
После рождения ребенка у меня были проблемы с волосами, но помогли народные средства — маски для волос. Проведя курс таких масок у меня волосы перестали выпадать. А когда закончила кормить грудью, то и вовсе проблема прошла.
Любовь, согласно биологических особенностей, у женщинаы во время беременности снижено выпадение волос, а после рождения — организм наверстывает, так что, Любовь, Вы действовали согласно Вашим биологическим особенностям
Здравствуйте, Алексей. Зашла к вам с ответным визитом. Мы с вами, кажется, вместе проходили обучение в школе Старт Ап. Я помню вас по семинарам. Что ж, смотрю , что дела у вас идут хорошо. Молодец! Статья полезная, поставила твит. У вас вообще тематика сайта хорошая, полезная для людей. Буду заходить в гости.
Ольга, спасибо за твит, мы тоже постараемся заходить на Ваш сайт, успехов Вам и Вашему проекту
Полезная статья, покажу жене, пусть почитает.
Леонид, конечно, надо показать, я тоже думаю, Вашей жене эта статья будет интересна и полезна
До настоящего времени пушистость и густота моих волос на высоте.
Наталья, пусть как можно дольше окружающих и Вас восхищают пушистость и густота Ваших волос
Я, как мужик, не сильно заморачиваюсь проблемой волос, тем более к собственным волосам у меня претензий нет.
Александр, возможно, после ознакомления с нашей следующей ожидаемой статьей Вы измените Ваше отношение к состоянию Ваших волос
И почему мы так огорчаемся когда волосы выпадают, вед все не выпадут.А природу не изменишь.
madonna4ka, люди потому огорчаются при выпадении волос, что это свидетельствует о изменениях не только внешних
Довольно интересно было узнать о циклах роста волос. Массаж головы также способствует укреплению волос и их насыщенному питанию за счет лучшей циркуляции крови к фолликулам.
Василий, спасибо за проявленный интерес к публикации
Выпадение волос — неприятная вещь и, конечно, нужно искать причину проблемы. А укреплять лучше натуральными средствами.
Татьяна, проблема укрепления волос всегда была актуальна, особенно для женщин, насчет натуральных средств мы с Вами согласны
Осенью и весной пользуюсь травами для укрепления волос и летом защищаю от солнца, чтобы не пересушивались и не становились ломкими. А в целом заметила, что с тех пор как переехала в Италию волосы стали значительно лучше. Видимо питание и экология не последняя вещь.
И благоприятная экономическая обстановка без столь характерных для России стрессов — тоже далеко не последняя вещь как для состояния волос, так и в целом для здоровья
Алексей, какие хорошие советы. Прочитала статью с удовольствием, нашла для себя много нового. Спасибо.
Мария, пожалуйста, ждем Вас в гости на наш сайт еще
Хорошо написано! Смею заверить, что «завтрак из овсяных хлопьев с орехами и сухофруктами, залитых с вечера стаканом кефира или йогуртом» положительно влияет не только на волосы, но и здоровье в целом!!!
Дмитрий, пусть наш рецепт из статьи пойдет на пользу Вам
А ведь правда, мы всегда торопимся, и расчесываем волосы довольно быстро. Буду исправляться.
Ольга, для женщин в данном случае хорошо применима поговорка: «поспешишь — людей насмешишь», в смысле, недостатком волос
Густая шевелюра еще никому не мешала, поэтому будем придерживаться советам народной и официальной медицины.
Анатолий, поздравляем Вас с тем, что этот Ваш комментарий — тысячный на нашем сайте
хорошие советы! вы правы — без витаминов здесь не обойтись!)
Светлана, мы тоже придерживаемся схожего мнения
Полезная информация, возьму на заметку! Спасибо!
Наташа, Наташа, и Вам спасибо за оказанное внимание к нашим скромным трудам
Как-то у моей мамы от обычного шампуня начала образовываться корочка на коже головы, так она перешла на мытьё волос сырам яйцом и полоскает заваренным в воде чистотелом. Так она уже много лет голову моет и никаких проблем.
Наталья, мы в своих публикациях постоянно подчеркиваем, что природные средства — испытаны веками и безопасны, не говоря уже о стоимости, что и подтверждено опытом Вашей мамы
Спасибо!Отличная,очень полезная статья!Узнала много нового!
Алена, благодарим за Ваше внимание к нашим скромным трудам
У меня самой проблем с волосами нет. Густые жуть! 🙂 Ваш рецепт маски с кефиром — действительно замечательный. Моя знакомая уже давно их применяет, и ее волосам можно позавидовать — блестящие, живые — никаких дополнительных косметических препаратов не требуется. Спасибо за полезную информацию.
Елена, ссылка на опыт Вашей подруги служит подтверждением эффективности приведенных в наших публикациях народных рецептов красоты и здоровья
Бабушка мне полоскала волосы дождевой водой. Ничего получились. А сейчас, если ополоснуть — обречь ребенка на лысину))
Ошибку сделала, без лица осталась))
Марина, мы разобрались, нормальный у Вас граватар
Марина, что поделаешь, состав дождевой воды, увы, уже не такой, как несколько десятилетий тому назад
Очень полезная и продуманная статья»! проблема моих волос еще с детства. Скорее генетическая. Но вот сейчас тоже принимаю Пантовигар, немного их укрепить. Спасибо.
Ирина, статья написана на основе наших практических изысканий, пожалуйста
Еще та неуверенность, когда осыпаются как осенние листья и сделать ничего не получается
Светлана, очень трудно остановить высыпание волос только в чрезмерных стрессовых ситуациях, всегда надо стараться разрулить, чтобы не было стресса
Думаю, что невозможно остановить выпадение волос. Как пожелает природа, так и будет. Никакие мази не помогут.
Анедрей, пессимистично, комментарий Ваш этот, видимо, был написан Вами не в лучшем расположении духа
Да, любая информация о собственном теле может рано или поздно пригодиться, и волосы не исключение, потому что действительно они не просто служат нам украшением, но и служат показателем нашего здоровья.
Елена, четко подмечено
Почему не получается оставить комментарии к предыдущим статьям?
К каким именно статьям?
Красивые волосы — наследственный фактор. Моей знакомой в детстве выстригали волосы пучками, чтобы собрать их в косу. У неё голова всегда в порядке,хотя ей немало лет, ходит с прической, как Эдита Пьеха, даже не прикладывая усилий.
Татьяна, это хорошо, когда от природы такие здоровые волосы, Вашей знакомой повезло в этом плане
Да это точно, по волосам можно определить состояние здоровья.
Спасибо за информацию, все что касается здоровья, нужно не только внимать, а также и вести здоровый образ жизни.
Аленка, пожалуйста, поддерживаем
Здравствуйте, Алексей! Спасибо Вам за интересную и познавательную статью! Действительно, для волос очень важно, чем мы питаемся (и это не только внешние маски на кожу головы, но и наш рацион питания), а так же, как мы за ними ухаживаем, ведь одного расчесывания недостаточно (хотя в свое время мне это действительно помогло улучить свои волосы). Как мы моем волосы, сушим, укладываем — это все имеет значение.
Ольга, чувствуется, что у Вас есть хороший опыт в деле ухода за волосами, желаем Вам успехов
У меня обычно проблемы с волосами возникают из-за гормональных изменений.
kladez-zolota, бывает и так, впрочем, это временно
Помню еще в школе со мной случилась одна история. На уроках я начал крутить свои волосы не палец. Сам того не замечал. Не могу сказать в чём была причина, может стресс, может от безделья, может ещё от чего, суть сейчас не в этом. И через какое-то время волосы у меня начали вылазить. Легко так и непринуждённо я начал лысеть. Это в школе-то. Шестой класс. Ужас для ребёнка. Родители забили тревогу, больницы, врачи, анализы и прочее. Потом какая-то мазь помогла. Название уже не помню. А главное мне сказали к волосам больше без причины не прикасаться. Вроде пронесло тогда, но я усёк, что к волосам нужно относиться с осторожностью, а то запросто можно их потерять. Берегите свои волосы. Всем здоровья.
Андрей, рассказанная история очень даже поучительная тем, что мужчины менее всего склоны к тому, чтобы проявлять заботу о волосах. Присоединясь к твоему призыву: «Берегите волочы. Всем здоровья!»