Тремор и качество жизни человека

Причины возникновения физиологического тремора

Такая беда, как дрожание, или тремор, рук, головы и даже всего тела, возникает чаще всего после 65 лет, превращая существование человека в пытку на выживание.тремор

Когда наблюдаешь за стариками, то видишь, что ходят они малыми шажками, с усилием, лицо обычно напряжено, спина согнута и при этом они боятся, голову повернуть – шатает. Но, в свою очередь, многие из нас могут рассказать, что в момент, к примеру, сдачи экзамена, руки предательски дрожат с экзаменационным билетом. А сколько раз приходится наблюдать дрожание рук у человека после крутой выпивки.

Но дрожание рук, головы и всего тела бывает не только в момент стресса или с пьяного похмелья. Состояние, при котором проявляется дрожание рук, головы, может быть связано с остеохондрозом шейного и грудных отделов позвоночника. Дрожание – это всего лишь результат мышечных спазмов, при заболеваниях щитовидной железы, к примеру, при гипотиреозе, при резком снижении сахара в крови. Дрожание могут спровоцировать крепкий чай, кофе, приём некоторых лекарств, например, бронхолитиков.

На появление тремора может повлиять сильный голод, когда дрожат не только руки, но и всё тело, его бьёт сильная дрожь. Это так называемый синдром гипогликемии, при котором в крови уровень глюкозы резко снижен, чаще всего, как результат нахождения человека на длительной диете и при этом у него возникла необходимость выполнить тяжёлую физическую работу. При низкоуглеводной диете и интенсивной физической нагрузке создаются условия, ведущие к достаточно интенсивному выбросу адреналина, что неизбежно ведёт к резкому понижению уровня сахара в крови.

Всё это случаи, так называемого, физиологического тремора, который возникает у здоровых людей. Остановить же, возникший физиологический тремор, довольно просто, достаточно съесть кусочек сахара, выпить чаю, пожевать горбушку хлеба. В некоторых случаях состояние тремора у человека может быть настолько выраженным, что может даже произойти потеря сознания.

К потере сознания, при физиологическом треморе, голод обычно непричастен, так как в этом случае имеет место просто нехватка сахара. Если же подобные симптомы с потерей сознания повторяются, то надо обратиться за консультацией к врачу и провериться. Это как раз те случаи, когда потеря сознания для врача всего лишь симптом заподозрить начало развития у пациента панкреатита, сахарного диабета или иного заболевания.

На фоне вегетососудистой дистонии иногда тремор кистей рук может возникнуть из-за страха, при так называемых панических атаках, нервном истощении или же при сильном волнении, например, перед такими ответственными событиями, как сдачей экзамена или публичным выступлением. Но это всё те же случаи, при которых физиологические состояния, ведут к возникновению тремора.

Все эти треморы какого-то вреда человеку, его организму, не приносят и проявляются в основном, как эстетическое неудобство. Если накануне серьёзного события возникнет от тремора определённое неудобство, то специалисты рекомендуют принять дневную дозу антидепрессанта, к примеру, грандаксин или афобазол, который поможет сгладить эстетическое неудобство.

Из народных средств, для устранения физиологического тремора, можно использовать настой пижмы. С этой целью 1 столовую ложку измельчённых соцветий надо залить стаканом кипятка, нагреть в течение 15 минут на водяной бане, охладить, долить до первоначального уровня. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Но следует иметь в виду, что передозировка пижмы опасна. Не рекомендуется пить тем, кто страдает повышенным артериальным давлением.

Средства лекарственной терапии и народной медицины при треморе

Тремор же рук у пожилых людей может быть всего лишь следствием какого-либо заболевания, например, болезни Паркинсона. Кстати, тремор рук при болезни Паркинсона является одним из самых первых симптомов её проявлений. Но чаще всего тремор рук у пожилых людей возникает по причине снижения кровотока в мышцах и нервных тканях.

К сожалению, сосуды с возрастом имеют тенденцию к снижению, как эластичности, так и проводимости. Их реакция на нервный импульс снижается, для чего надо просто принять к сведению, что ночью тремор, как правило, отсутствует в силу того обстоятельства, что возбудимость нервной системы снижается.

Для того чтобы уменьшить тремор специалисты рекомендуют делать дважды в год внутримышечные инъекции – по 10 уколов мильгаммы или мексидола. Но затем в течение месяца необходимо принимать эти сосудистые препараты в таблетках.

При повышенной же возбудимости обычно врачи рекомендуют препарат пролонгированного действия коаксил с дозировкой в 3 таблетки на день. Однако на начальной стадии заболевания лучшим профилактическим средством при треморе будут настойки с валерианой, боярышника, пустырника, пиона (марьин корень). Или же отдавать предпочтение настоям из лекарственных растений.

Например, если смешать 30 грамм цветков боярышника (подробнее тут «Боярышник и здоровье»), 30 грамм травы пустырника, 30 грамм травы сушеницы и 10 грамм цветков ромашки, хорошенько перемешать, то получим отличное сырьё для приготовления лечебного настоя. С этой целью 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и оставить настаиваться до приемлемой для питья температуры. Процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Более прост, в приготовлении, но не менее эффективен в профилактике лечения тремора настой шалфея. С этой целью 1 столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, дать настояться 50 минут, процедить и пить дозой  ¼ стакана 3 раза в день.

Настой шалфея также можно использовать в виде ванночек для рук, для чего 20–30 грамм листьев надо залить 2 литрами воды и оставить на 3 – 4 часа настаиваться. Держать руки в тёплом настое и по мере остывания добавлять тёплый настой.

Очень даже эффективен лофант тибетский, в проблеме уменьшения тремора рук, настойка которого является мощным биостимулятором. Само это растение многолетнее, к тому же хорошо переносит наши зимы, так что для многих вполне по силам заняться его выращиванием на дачном или приусадебном участке.

Используют листья (1 – 2 чайные ложки на стакан кипятка) и полученный настой надо пить дозой ½ стакана 3 раза в день до еды. Средство хорошее, но употребление лофанта в любом виде противопоказано людям с онкологией (подробнее тут «Восстановление после химиотерапии»).

Для приготовления настойки на водке надо 200 грамм соцветий и листьев лофанта залить 0,5 литра водки и настаивать месяц в тёмном месте, регулярно встряхивая. В конце месячного срока настаивания процедить, отжать и можно принимать 3 раза в день по 10–12 капель в 100 мл тёплой, кипячёной воды до еды.

Но лечение лекарственными препаратами и настоями трав не даст желаемого эффекта в отсутствие простых физических упражнений. С целью достижения интенсивности кровотока в мышцах рук лечебный процесс тремора должен включать в себя и физические упражнения, как обязательный элемент исцеления.

Например, если сжимать и разжимать кисти и дополнять эти движения незамысловатым массажем, то это пойдёт только на пользу сокращения срока исцеления. В этом плане очень эффективен массажный шарик – ёжик, который тем хорош, что не требует установления для занятий специального времени. Его, шарик – ёжик, можно сжимать в руках во время беседы, в транспорте или во время отдыха за просмотром телевизионных программ.

К тому же надо уяснить ту для себя истину, что выполняемые упражнения не должны быть однократными, от случая к случаю. Эффект будет ожидаемо – успешным только в том случае, когда ежедневным занятиям будет уделяться в общей сложности до 2 часов в день.

Не следует пренебрегать заботами за своей осанкой (об этом тут «Что делать, чтобы сохранить позвоночник»), ежедневной зарядкой, а также по возможности при наличии бассейна, заниматься плаванием.

В проблеме тремора же головы, который может быть следствием сотрясения или заболевания головного мозга (чаще всего мозжечка), то при таком развитии событий надо, прежде всего, лечить основной недуг. Также, когда тремор наблюдается в одной руке, ноге, половине тела, то это должно насторожить, так как в подобных ситуациях такой тремор не является физиологическим, а имеет место патологический фактор, как результат какого-либо заболевания, требующего внимания специалиста.

Но каким бы видом тремора ни была нарушена жизнь человека, не надо фокусировать своё внимание на этом состоянии. Надо принимать сложившуюся данность, как временное явление, которое устраняется, если использовать те рекомендации, которые имеются в данной статье.

Была ли статья «Тремор и качество жизни человека» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.

Если Вам понравилась статья «Тремор и качество жизни человека» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники.

Тремор и качество жизни человека: 71 комментарий

  • 14.05.2015 в 11:19
    #ссылка

    Очень подробная и полезная статья.., есть что посоветовать пожилым /людям..шалфей вообще чудодейственное средство)

    Ответ
    • 14.05.2015 в 18:32
      #ссылка

      Линара, благодарим за внимание к теме обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 14.05.2015 в 12:33
    #ссылка

    Алексей, огромное спасибо за статью! Моя мама страдает от тремора рук, не знаем уже что предпринимать. Попробуем шалфей и упражнения с шариком-ёжиком.

    Ответ
    • 14.05.2015 в 18:34
      #ссылка

      Елена, пожалуйста и наши пожелания избавления Вашей маме от недомогания. УДАЧИ!

      Ответ
  • 14.05.2015 в 14:51
    #ссылка

    Ваша статья — подтверждение банального слогана:»Старость — не радость». Будем готовиться к тремору.

    Ответ
    • 14.05.2015 в 18:39
      #ссылка

      Анатолий, кто знает, что же такое старость, то не так уже и страшен этот период в жизни человека. УДАЧИ!

      Ответ
  • 14.05.2015 в 14:11
    #ссылка

    Да, не хочется стареть, чего только не поджидает человека в старости…

    Ответ
    • 14.05.2015 в 18:37
      #ссылка

      Вилия, миллиарды людей до нас аналогично не хотели стареть. Но законы природы неумолимы. Однако можно и в старости избежать некоторых последствий связанных со старением. УДАЧИ!

      Ответ
  • 14.05.2015 в 15:59
    #ссылка

    Жаль, что такие пожилые люди интернетом мало пользуются и не могут воспользоваться советами.

    Ответ
    • 14.05.2015 в 18:42
      #ссылка

      Наталья, у пожилых людей есть дети и внуки, которые с ИНТЕРНЕТОМ на «ты». Если эта категория не равнодушна к бедам стариков, то поделятся имеющейся информацией.

      Ответ
  • 14.05.2015 в 18:23
    #ссылка

    Дрожание рук с необъясненной этиологией бывает и у молодых людей, хорошо, что такие проявления встречаются редко. 🙂

    Ответ
  • 14.05.2015 в 18:43
    #ссылка

    Хорошо бы сначала всё-таки найти причину заболевания, хотя это не всегда просто.

    Ответ
    • 15.05.2015 в 12:42
      #ссылка

      Людмила, конечно, когда установлена причина, то Вы правы, проблема тремора легко устраняется. Но в отсутствие методики по диагностированию этого заболевания имеются определённые трудности.

      Ответ
  • 14.05.2015 в 22:11
    #ссылка

    Хорошо, что я за своими старенькими бабушками такого не замечаю. Хотя со здоровьем не все в порядке, но хотя бы тремора нет. спасибо за подробную статью, Алексей!

    Ответ
    • 15.05.2015 в 12:44
      #ссылка

      Галина, пожалуйста и благодарю за внимание к теме обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 15.05.2015 в 00:23
    #ссылка

    Даже не знала о такой болезни. Как-то грустно стало, время ведь отсчитывает годы вперед, а не назад…

    Ответ
    • 15.05.2015 в 12:46
      #ссылка

      Елена, всё так как в Вашем отзыве: «жизнь невозможно повернуть назад, и время ни на миг не остановишь».

      Ответ
  • 15.05.2015 в 01:03
    #ссылка

    Не знала, что это так называется — тремор. И никто от этого не застрахован, к сожалению…

    Ответ
    • 15.05.2015 в 12:48
      #ссылка

      Оксана, как говорится все мы ходим под Богом, который не выдаёт нам никаких страховок. Просто надо жить по божески и просить, чтобы несчастья шли где-то стороной, не задевая нас.

      Ответ
    • 16.05.2015 в 14:02
      #ссылка

      Надежда, Ваш отзыв подтверждает, что от лекарств бывают аллергические реакции. Благодарим за внимание к теме обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 15.05.2015 в 22:20
    #ссылка

    Народная медицина, самая лучшая в мире. Спасибо за советы и максимум полезной информации.

    Ответ
    • 16.05.2015 в 14:05
      #ссылка

      Сергей, пожалуйста. И, к слову, народная медицина есть в России и странах Востока (Китай, Индия и другие). Европа и США только медикаментозная медицина.

      Ответ
  • 16.05.2015 в 00:21
    #ссылка

    Чтобы не было в старости таких проблем нужно вести здоровый образ жизни всю жизнь и тогда не придется тратить пенсию на таблетки.

    Ответ
    • 16.05.2015 в 14:07
      #ссылка

      Sergey, Полностью солидарны с Вами в вопросе значимости здорового образа жизни для каждого из нас.

      Ответ
  • 16.05.2015 в 01:41
    #ссылка

    Всегда надо знать врага в лицо. Тогда и бороться будет легче. Спасибо за полезную информацию. Очень не приятная эта штука.

    Ответ
    • 16.05.2015 в 14:09
      #ссылка

      Елена, пожалуйста и благодарим за позитив к теме публикации.

      Ответ
  • 16.05.2015 в 17:55
    #ссылка

    Мне встречались и не раз пожилые люди с таким недугом, как тремор и головы и рук — это не дай Бог! К сожалению, не знала какой совет им дать, оказывается они такие простые.Теперь знаю, благодаря этой полезной статьи! А лучше всего, конечно, чтобы не встречались такие больные! Будьте все здоровы, и живите долго!

    Ответ
    • 17.05.2015 в 13:08
      #ссылка

      Галина, благодарим за позитив к теме блога.

      Ответ
  • 16.05.2015 в 19:56
    #ссылка

    Только начала читать вашу статью и с первых строк узнала что случилось с соседом по дому. Всегда был такой шустрый, а тут увидела его на днях как он ходит, как раз так как вы и написали. Спина согнута, ходит маленькими шажками и очень слабый в ногах.

    Ответ
    • 17.05.2015 в 13:13
      #ссылка

      Людмила, возраст, конечно, своё чёрное дело делает, если ему не сопротивляться. А соседу, о котором упомянуто в Вашем отзыве, надо было начинать сопротивляться возрастным изменениям фактически с юных лет, дружить со спортом и избегать вредных привычек.

      Ответ
  • 16.05.2015 в 23:10
    #ссылка

    У меня вегетососудистая дистония, и тремор рук при волнении мне знаком.
    А еще я помню у меня в начальной школе была пожилая учительница. Вот у нее был очень сильный тремор и рук, и головы. Причем голова так тряслась, что даже очки падали. А мы глупые были, смеялись над ней.
    Алексей, спасибо за советы.

    Ответ
    • 17.05.2015 в 13:15
      #ссылка

      Ксения, пожалуйста и благодарим за позитив к теме обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 17.05.2015 в 00:35
    #ссылка

    Часто встречаю пожилых людей с такими симптомами, какие описаны в статье. Некоторые еще и работают с такой болезнью.
    Советы полезные. По крайней мере можно попробовать.

    Ответ
    • 17.05.2015 в 13:17
      #ссылка

      Тамара, благодарим за позитив к теме обсуждаемой статьи.

      Ответ
    • 17.05.2015 в 13:26
      #ссылка

      Дмитрий, то что для некоторых пожилых людей характерно дрожание рук, головы, — должно быть для молодёжи предостережением и постараться исключать те причины, которые и приводят к тремору.

      Ответ
  • 17.05.2015 в 15:47
    #ссылка

    У меня дрожали пальцы когда были проблемы с щитовидной железой. Лечилась два года, сейчас все нормально.

    Ответ
    • 18.05.2015 в 13:56
      #ссылка

      Екатерина, хорошо. что всё благополучно заканчивается. Желаем Вам здоровья и душевного равновесия.

      Ответ
  • 17.05.2015 в 16:34
    #ссылка

    Подобное состояние может настигнуть и молодых людей, например из за сильного стресса или даже шокового состояния. У нас тут война идет, я знаю о чем говорю, ни дай Бог никому такого пережить. Дай Бог всем нам МИРА!!!

    Ответ
    • 18.05.2015 в 13:59
      #ссылка

      Анжелика, мы в России морально сопереживаем с Вами и очень даже верим, что этим ужасам будет положен конец.

      Ответ
  • 17.05.2015 в 16:43
    #ссылка

    Спаси и помилуй от такого состояния в пожилом возрасте. Поэтому следует заниматься профилактикой тех же сосудов, о которой как раз написано в статье.

    Ответ
    • 18.05.2015 в 14:02
      #ссылка

      Елена, благодарим за понимание угроз сопутствующих возрастным изменениям и необходимости соблюдения мер профилактики.

      Ответ
  • 17.05.2015 в 16:49
    #ссылка

    Да уж старость не радость. Поэтому необходимо заниматься профилактикой. И конечно же вести здоровый образ жизни.

    Ответ
    • 18.05.2015 в 14:04
      #ссылка

      Елена, и мы о том же, о необходимости соблюдать меры профилактики. Благодарим за позитив к теме блога.

      Ответ
  • 17.05.2015 в 20:33
    #ссылка

    Сталкивалась с тремором. У дочки был тремор подбородка при рождении. Пришлось у невролога полечиться немного и все прошло.

    Ответ
    • 18.05.2015 в 14:06
      #ссылка

      Елена, благодарим за существенное замечание в отзыве о эффективности врачебной помощи при треморе.

      Ответ
  • 18.05.2015 в 00:59
    #ссылка

    Печально, когда это состояние встречается у хирургов — ведь им нужны уверенные и крепкие руки… Но к сожалению, встречается…

    Ответ
    • 18.05.2015 в 14:14
      #ссылка

      Незнакомка, Ваш отзыв и мнение в нём о руках хирурга, поражённых тремором, очень необычен. Нам понятна причина прозвучавшей обеспокоенности.

      Ответ
  • 18.05.2015 в 22:56
    #ссылка

    Спасибо за такую подробную, хоть и не очень приятную статью. Писать о болезнях не всегда приятно, но мы все живые люди и подвержены болезням. Хочу всем пожелать крепкого здоровья, долголетия и много прекрасных мгновений в жизни.

    Ответ
    • 19.05.2015 в 13:35
      #ссылка

      Anna, что верно, то верно: давать информацию о том, что бывают недомогания от капризов погоды уж точно не «Счастье это…». Впрочем каждому из нас — СВОЁ СЧАСТЬЕ.

      Ответ
    • 20.05.2015 в 19:24
      #ссылка

      Людмила, наши пожелания Вашей свекрови здоровья и долгих лет жизни.

      Ответ
  • 23.05.2015 в 18:58
    #ссылка

    На работе у зама начальника отдела очень дрожат руки. Неудобно говорить, что это заметно, но попробую все же посоветовать почитать вашу статью. Если честно, я испугалась, думала болезнь Паркинсона.

    Ответ
    • 24.05.2015 в 17:07
      #ссылка

      Галина, благодарим за внимание к теме блога и к той информации, которая содержится в статье.

      Ответ
  • 23.05.2015 в 22:03
    #ссылка

    О треморе знаю не понаслышке, у моей мамы болезнь Паркинсона, к сожалению травы уже не помогают, только лекарства.

    Ответ
    • 24.05.2015 в 17:18
      #ссылка

      Галина,благодарим за внимание к теме блога и наши пожелания Вашей маме здоровья и спокойной уверенности, что всё будет хорошо.

      Ответ
  • 24.05.2015 в 00:49
    #ссылка

    Дааа уж 🙁 Как говориться: старость не радость.

    Ответ
    • 24.05.2015 в 17:25
      #ссылка

      Vadar, к сожалению, Даааа — наука пока не даёт нам таблетки, которая помогала бы сохранять молодость.

      Ответ
  • 25.05.2015 в 01:57
    #ссылка

    Алексей, Вы затронули больную тему для большинства людей, чей возраст пересек цифру 50. При нашем не правильном образе жизни (к сожалению, от нас не зависящем), этой болезни подвержены практически все. Столько комментарий — задели за больное.

    Ответ
    • 27.05.2015 в 12:23
      #ссылка

      Елена, практически каждодневно вижу людей, у которых просто такие симптомы тремора, что не заметить невозможно. Так и пришло понимание написать об этом с надеждой. что кому-то публикуемая информация будет полезной.

      Ответ
    • 30.05.2015 в 18:51
      #ссылка

      Татьяна, да жалко пожилых людей. Благодарим Вас за внимание к проблемам, обсуждаемым на страницах блога.

      Ответ
  • 02.06.2015 в 07:28
    #ссылка

    Тремор очень неприятная вещь и всегда сигнализирует о том, что в организме что-то не в порядке, надо искать причину тремора и лечиться по необходимости.

    Ответ
    • 02.06.2015 в 19:41
      #ссылка

      Светлана, благодарим за внимание к теме обсуждаемой в статье проблемы.

      Ответ
  • 06.07.2015 в 00:38
    #ссылка

    Каждый надеется, что с ним в старости такого не случится, но ведь никто не застрахован от Тремора.

    Ответ
    • 06.07.2015 в 19:20
      #ссылка

      forourmen, человек всегда живёт надеждой на лучшее. Но, к сожалению, к будущему надо готовиться и не надеяться «на авось». Тремор поражает именно тех в старости, кто надеется на авось.

      Ответ
  • 21.10.2016 в 13:50
    #ссылка

    Такие симптомы не только у пожилых встречаются. У мужа тремор начался в 36 лет. Руки тряслись так, что он суп есть не мог и из чашки пить. Потом голова подключилась, шея, спина. Дрожал весь. Как выяснилось, это щитовидка так влияла. Её пришлось удалить совсем. Так что тремор — это очень серьёзный симптом, на который нельзя глаза закрывать.

    Ответ
    • 22.10.2016 в 17:26
      #ссылка

      Евгения, совершенно верно, что по мере взросления и тем более приближаясь к пожилому возрасту проблем со здоровьем прибавляется. Но у нас как-то не очень развито чувство самосохранения. Да, Ваш призыв к читателям блога не пропускать симптомы снижающие качество жизни надеюсь будут услышаны.

      Ответ
  • 03.07.2018 в 19:21
    #ссылка

    Мне не нравиться в тяжелых болезнях, что наш организм ставит нас перед фактом и мы предугадать эти болезни не можем. Живем и не знаем что творится внутри нас, внутри наших клеток. Это как чужой мир внутри нашего организма.

    Ответ
    • 03.07.2018 в 20:09
      #ссылка

      Олег, и всё же в проблеме то. что внутри нас в твоём понимании, как чужой мир, имеет свои закономерности. Отрицать наследственность не станем, вредные привычки тоже наносят разрушительные последствия тоже адресно (сердце, легкие и т. д) Наше тело, оно нам известно и с высокой долей вероятности можем знать, что с нами может случитьсЯ из-за наследственности, из-за алкоголя и так по порядку.

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector