Выберите рубрику блога

Тот, кто любит погорячее – более прав

Автор:  Алексей Шевченко Категория:  Новостная

кипящий чайник

Приветствую всех, кто решил заглянуть в гости к блогу Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни».

Призывы пить больше чистой воды сегодня раздаются со всех сторон. Напоминание о важности воды имеет большое значение для общественного здоровья, так как назойливая реклама призывает людей употреблять различные напитки, а когда человек в течение дня выпивает много сока, газировки, смузи и так далее, то у него уже просто не остается места для воды. А ведь для правильного обмена веществ нужна именно чистая вода без каких-либо примесей.

горячая вода

В зависимости от температуры вода обладает разными свойствами, и в последнее время многие специалисты, исследующие возможности оздоровления организма при помощи естественных средств, советуют каждому обязательно включать в свой ежедневный рацион не просто воду, а теплую и даже горячую воду. Нельзя сказать, что это что-то принципиально новое – в старинные времена горячая кипяченая вода считалась лекарственным средством, с помощью которого пытались лечить множество болезней. Но если раньше о пользе горячей воды говорила только народная молва, то в наше время этому напитку посвящают серьезные исследования, в ходе которых с достоверной точностью устанавливается его положительное влияние на организм.

стакан воды

Так, установлено, что интенсивно теплая вода является вазодилататором – иными словами, она заставляет кровеносные сосуды расширяться, что облегчает циркуляцию крови. Это, в свою очередь, помогает мускулатуре расслабиться и снизить болевые ощущения. Иногда этого бывает достаточно, чтобы унять несильную головную боль или дискомфорт в животе.

Группа ученых из Германии установила, что употребление горячей воды вместо холодной позволяет быстрее освободиться от лишнего веса. А если выпить два стакана горячей воды, то уровень метаболизма повысится на 30% и будет сохраняться в течение 30-40 минут.

Стакан воды с незапамятных времен считался первым средством, помогающим справиться с сильным волнением или тяжелым стрессом. Обычно в таких случаях человеку предлагается холодная вода. Но исследование британских медиков, опубликованное еще в 1997 году, показало, что теплая или горячая вода действует намного эффективнее. Она одновременно и расслабляет, и тонизирует, и создает ощущение уюта. Поэтому человек быстрее успокаивается, а его настроение улучшается.

вода утром

Какую же температуру воды следует считать оптимальной? Исследование ученых из Техасского университета, проведенное в 2008 г, утверждает, что нужно нагревать воду до 60 градусов. Такой напиток воспринимается как горячий, но не обжигает слизистые оболочки, и его можно пить даже тем, у кого имеются серьезные проблемы с желудком.

Надеюсь, дорогие читатели, вас заинтересовала информация о горячей воде. Я предлагаю вам высказать ваше мнение в комментариях, а также поделиться ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях.


Вам так же может быть интересно
Овощи и фрукты: для долгой жизни съедайте по 10 порций ...
Исследователи сообщают – если съедать ежедневно 10 порций разных овощей ...
Пропущенные завтраки горько аукнутся
вкусный завтрак
Приветствую всех, кто решил узнать новости на страницах блога Алексея ...
Адвокаты здоровья, похоже, скоро станут реальностью
современная медицина
Доброго времени суток всем, кто интересуется новостями на страницах блога ...
Теперь шоколад можно не только есть, пить, но и нюхать
Настоящие любители элитного шоколада любят наслаждаться его ароматом подобно тому, как ...

Комментариев 25

  1. Светлана

    Я люблю пить теплую воду по утрам. А в течение дня меня больше тянет на холодную.

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, утром и впрямь организм лучше реагирует на тёплую воду. Днём же каждый раз не станешь стоять у плиты и ждать подогрева воды. Пьём по привычке воду с какой есть температурой.

      Ответить
  2. Ольга

    Мне нравится только холодная или комнатной температуры вода, теплая она очень противная.

    Ответить
  3. Ирина

    Теплая вода еще и быстрее усваивается организмом. Не зря при болезни рекомендуют обильное теплое питье.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина и Игорь, согласен, что тёплая вода быстрее усваивается и тем самым оказывает организму как бы «скорую помощь».

      Ответить
  4. Laralaram

    Неожиданные факты насчет похудения, обычно говорят, что холодная способствует похудению... врут, значит

    Ответить
    • Алексей

      Laralaram, во всём виноваты учёные, которые между собой спорят и нам голову морочат. Но я пью горячую воду утром, а днём, какая попадётся.

      Ответить
  5. Алёна

    У нас знакомый пьет чай, любит настолько горячий, что « в чашке еще кипит», все ему удивляются, как он пьет кипяток)

    Ответить
    • Алексей

      Алёна, а ведь врачи предостерегают: от такого кипятка очень часто случается рак глотки и пищевода.

      Ответить
  6. Таисия

    Да, информация довольно интересная! И правда, я вспомнила, моя бабушка любила пить просто горячую воду, а я все удивлялась, что у нее денег нет на чайную заварку? Это, конечно, было давно и бабушки давно уже нет. А оказывается, мудрая она была, видимо на подсознании знала, что это полезно. И кстати, прожила она до 88 лет и всегда была спокойная, добрая.

    Ответить
    • Алексей

      Таисия, и всё же приходится вспоминать бабушек и дедушек. Их отношение, да и поступки нам приходится соизмерять с тем как мы поступаем и как мы относимся к житейским событиям. И никуда нам не деться от этих сравнений.

      Ответить
  7. forourmen

    Не даром я люблю пить именно горячий чай, а не разбавленный холодной водой. Интересная и познавательная информация, спасибо, Алексей!

    Ответить
    • Алексей

      forourmen, пожалуйста и пусть Вам чаепитие будет не только в удовольствие, но и с пользой для здоровья.

      Ответить
  8. bytrina

    Чисто горячую воду я если честно не пью, а вот горячий травяной чай, это другое дело, а вот мой супруг наоборот все пьет только холодное или охлажненное.

    Ответить
    • Алексей

      НАТАЛЬЯ, чай ьс травами — это же так божественно полезно. УДАЧИ!

      Ответить
  9. Татьяна

    Холодная вода хорошо, а горячая утром натощак маленькими глоточками, замечательно и полезно для пищеварения

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, согласен, что утром горячая вода маленькими глоточками — замечательно.

      Ответить
  10. Олег

    Про горячую воду не знал, что она такая полезная. Люблю пить горячий чай теперь, после прочтения вашей статьи буду пить просто горячую воду хотя бы раз в день

    Ответить
    • Алексей

      Олег, учёные для того и призваны в науку, чтобы объяснять обывателю, что он пьёт, дышит не по науке. УДАЧИ!

      Ответить
  11. Андрей

    Стал пить в принципе воды побольше. Заметен эффект! Но я пью простую минералку днем и обычную воду с утра. Пищеварение стало заметно лучше.

    Ответить
    • Алексей

      Андрей, учёные-медики давно твердят, что сразу, как проснулся и вылез из под одеяла — надо выпить стакан воды с тем, чтобы запустить работу ЖКТ. А учёных надо слушать.

      Ответить
  12. Евгения

    Утром натощак обязательно выпиваю стакан воды, правда, комнатной температуры. Попробую её подогревать, спасибо за совет).

    Ответить
    • Алексей

      Евгения, когда начнёте пить горячую воду утром, то могут о себе напомнить кое какие застарелые болячки. Но ничего опасного в этом нет, просто организм выравнивает энергетику органов.

      Ответить
  13. Ольга

    Интересная и очень полезная информация. Теперь понятно, почему утром натощак лучше пить очень тёплую воду.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, благодарю за внимание и позитив к теме блога

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: