Таблетки от укачивания в транспорте – полезная добавка в дорожной аптечке

Приветствую всех, кто решил навестить блог Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни».  Сегодня в автобусе мне пришлось исполнять роль Доктора Айболита. Одну из маленьких пассажирок сильно укачало, и нужно было как-то помочь ребенку. К счастью, все обошлось без крупных неприятностей, и автобус даже не отстал от графика, хотя мы и сделали остановку, чтобы дать девочке чуть-чуть отдышаться.

Итак, как вы уже, наверное, догадались, тема сегодняшней статьи будет связана с морской болезнью, а именно — таблетки от укачивания в транспорте.

укачивание в машине

Что такое укачивание, и кто ему подвержен?

Укачивание, морская болезнь, или, выражаясь научным языком, кинетоз, знакомо очень многим людям. Это болезненное состояние проявляется чувством тошноты, если тело подвергается длительным колебаниям. Недомогание может возникать в любом виде транспорта, во время катания на качелях, каруселях и других аттракционах.

Статистические подсчеты показывают, что почти 60% детей в возрасте от 2 до 12 лет страдают от морской болезни, а у 10% взрослых подверженность укачиванию остается на всю жизнь, причем женщины составляют большинство этой группы.

Интересно отметить, что слишком сильная качка при особенно неблагоприятных условиях (экстремальные температуры, влажность, духота и так далее) может вызвать острейший приступ морской болезни даже у профессиональных моряков или космонавтов.

6 видов качки

Но качка (а ее существует целых шесть видов: бортовая, килевая, вертикальная, поперечная, продольная и рыскание) и вибрации – это не единственные виновники возникновения морской болезни. Ее может вызывать и поток инфразвука. Эти звуковые колебания имеют слишком низкую частоту, чтобы человеческое ухо могло их распознать, но это не мешает им оказывать воздействие на тело.

Если неслышимый инфразвук достаточно мощный, то человек будет испытывать приступы тошноты, рвоты и панических атак. Очень интенсивный инфразвук (180-190 дБ), как и звук слышимого диапазона, вызывает смерть от разрыва легочных альвеол.

Работающие двигатели любого транспорта распространяют вокруг себя не только слышимый звук, но и инфразвук. И люди, обладающие особой чувствительностью, будут испытывать морскую болезнь, даже при практически полном отсутствии качки.

Лекарства от укачивания – скорая помощь в экстренных ситуациях

Современная медицина располагает довольно богатым арсеналом таблеток, позволяющих быстро устранять самые неприятные и мучительные симптомы морской болезни. Такие препараты разработаны для самых разных категорий путешественников:

  • для взрослых;
  • для подростков и для детей;
  • для беременных;
  • таблетки против укачивания в транспорте для детей.

Есть даже специальные средства для кошек и для собак.

Как называются все эти лекарства? Перечень наименований весьма внушительный: Драмина, Бонин, Авиа-Море, Коккулин, и так далее.

Их рейтинг выглядит следующим образом:

таблетки от укачивания

Для животных имеется своя линейка препаратов: BEAPHAR Reisfit, SANAL RELAX, Серения и другие.

Иметь хороший запас таблеток от морской болезни в дорожной аптечке – это очень хорошая идея, потому что во время путешествия всякое может случиться. Но прежде чем отправляться в аптеку за покупками, необходимо сначала проконсультироваться с врачом, а если в поездку планируется взять кошку или собаку, то еще и с ветеринаром. Специалист точно рассчитает дозировку для каждого путешественника и посоветует именно те препараты, которые являются самыми лучшими для конкретного случая.

Как работают препараты от укачивания?

Множество эффективных таблеток от укачивания (например, популярный препарат Драмина) основаны на веществе под названием дименгидринат. Оно хорошо снимает такие симптомы, как тошнота и рвота, поэтому его применяют не только в средствах против укачивания, но и во время химиотерапии, при лечении лучевой болезни, а также в хирургии. Помогает оно и при головокружениях, аллергических реакциях, а также оказывает успокаивающее действие.

продолговатый мозг

Дименгидринат воздействует непосредственно на рвотный центр, находящийся в продолговатом мозге, поэтому большинство людей, страдающих от  тошноты или рвоты, обусловленных любыми причинами, испытывают  выраженное облегчение примерно через час после приема лекарства.

Вещество угнетает деятельность некоторых рецепторов и уменьшает выработку ацетилхолина (кстати, недостаток именно этого вещества является одной из причин развития болезни Альцгеймера), поэтому оно нарушает чувство равновесия и способность ориентироваться в пространстве.

драмина

Обычно действие лекарства начинает проявляться через полчаса после попадания в организм, а продолжается оно в течение шести часов. Поэтому время приема таблеток нужно рассчитывать таким образом, чтобы они успели подействовать.

Особенности таблеток от морской болезни

К сожалению, таблетки, защищающие от симптомов морской болезни, далеко не безобидны. Их нельзя принимать при:

  • наличии судорожного синдрома и эпилепсии (О проявлениях дорожного синдрома у детей можно прочитать тут);
  • воспалительных заболеваниях кожи, экземе и псориазе;
  • беременности и во время кормления грудью;
  • детям младше одного года.

Пациентам, страдающим бронхиальной астмой, глаукомой, заболеваниями простаты, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и язвенными заболеваниями органов ЖКТ данные препараты можно принимать только в случаях крайней необходимости.

таблетки для животных

Изучив весь этот список запретов, остается с грустью признать, что препараты против укачивания противопоказаны как раз тем людям, которые в них больше всего нуждаются. Ведь обладатели сильного сердца, отличного желудка, здоровых легких и эндокринной системы очень редко жалуются на укачивание в транспорте.

К тому же при слишком частом использовании или при неправильно подобранной дозировке таблетки могут вызывать весьма неприятные побочные эффекты:

  • усталость и чрезмерную сонливость, либо наоборот – бессонницу;
  • снижение скорости реакций, заторможенность, невозможность сконцентрировать внимание;
  • головные боли и головокружение;
  • чувство беспокойства и страха.

Как избежать укачивания без таблеток?

Как бы ни были хороши таблетки, но их лучше оставить на самый крайний случай и попытаться справиться с тошнотой и неприятными ощущениями без них. Для этого разработана целая система правил и мелких хитростей.

  1. Начинайте готовиться к путешествию заранее. Примерно за неделю до поездки полностью откажитесь от тяжелой пищи и тщательно избегайте тех продуктов, которые вам не подходят, либо вызывают тяжесть в желудке. Если употреблять жирную, острую, сладкую или незнакомую пищу, то это значительно усилит укачивание в транспорте. Наилучший способ подготовить организм к тяжелому испытанию – это перейти на легкие диетические блюда, ни в коем случае не переедать, но и не голодать.
  2. Избегайте резких запахов, используйте духи и дезодоранты с более мягким ароматом.
  3. Если есть возможность, выбирайте те места в транспорте, в которых укачивание проявляется меньше всего. В самолете – это места в центре салона над крыльями. На корабле – каюты самого нижнего яруса в центральной области судна. В машине и автобусе  — это передние сидения.
  4. Незадолго до посадки в транспорт выпейте чашку теплого чая. Но при этом внимательно рассчитайте общее количество жидкости, выпитой накануне. Если в желудке будет слишком много воды, то это усилит проявления укачивания, так как жидкость будет в прямом смысле булькать внутри живота во время качки.
  5. Старайтесь постоянно находиться лицом по ходу движения.
  6. Не читайте во время движения. Если речь идет о ребенке, то не предлагайте ему рассматривать картинки в книжке, раскрашивать, рисовать или играть в игры на телефоне. Лучше предложите ему прочитать на память стишок, спеть песенку, поиграть в «ладушки», устройте конкурс на самую смешную гримасу и так далее — активные движения пальцев и языка прогоняют тошноту и отвлекают ребенка от неприятных ощущений.
  7. Двигайте ногами, перекатываясь с пятки на носок – это можно делать, даже сидя в тесном салоне. Данные движения имитируют ходьбу, и приступы тошноты начинают стихать. (На самом деле, во время ходьбы или бега человеческое тело подвергается почти такой же встряске, как при езде в транспорте. Но в этом случае все системы организма работают слаженно, и тошноты не возникает.)
  8. Смотрите на горизонт, а не на ближние объекты.
  9. Постарайтесь устроиться поудобнее и заснуть.
  10. Можно сосать леденцы или дольки цитрусовых, жевать жвачку, рассасывать во рту сухое галетное печенье или сухари (разумеется, не ароматизированные и без масла).
  11. Если есть возможность, обеспечьте приток свежего воздуха (но не устраивайте сквозняк, иначе к укачиванию добавиться еще и простуда).
  12. Старайтесь держаться подальше от людей, которых укачало. Характерное страдальческое выражение лица и другие внешние проявления болезни быстро спровоцируют развитие серьезного приступа и у вас.

Но самым лучшим средством профилактики является постоянная тренировка вестибулярного аппарата.

Ежедневно включайте в набор своих упражнений всевозможные наклоны и круговые вращения туловища и головы, занимайтесь плаванием, бегом, танцами, не отказывайтесь от удовольствия прокатиться на карусели, играйте в подвижные игры, катайтесь на велосипеде, лыжах, роликах, и так далее. И тогда вы сможете переносить любую качку, как настоящий морской волк.

путешествие без укачивания

Надеюсь, дорогие читатели, вам понравилась статья. Вы можете поделиться со своими друзьями в социальных сетях ссылкой на нее, а также оставить комментарии. Мне было бы очень интересно узнать ваше мнение.

Таблетки от укачивания в транспорте – полезная добавка в дорожной аптечке: 22 комментария

  • 27.08.2017 в 02:22
    #ссылка

    Я почему-то хорошо переношу все виды качки, кроме вертикальной. Этот вид мне настолько неприятен, что я даже стараюсь избегать лифтов, лишь бы лишний раз не испытывать этот мучительный рывок. Полеты в самолетах тоже сплошное мученье: взлет, посадка, болтанка в воздушных ямах. Правда, таблетками я не пользуюсь — предпочитаю терпеть.

    Ответ
    • 27.08.2017 в 14:23
      #ссылка

      Светлана, мне тоже не свойственны состояния укачивания. Лифты, самолёты имеют свою специфику, но не настолько, чтобы было совсем невмоготу.

      Ответ
  • 27.08.2017 в 20:48
    #ссылка

    В детстве постоянно укачивало в транспорте, но потом все как то само собой прошло, сейчас только на сильно крутящихся в разных направлениях аттракционах не могу кататься, а так все ок

    Ответ
    • 28.08.2017 в 18:20
      #ссылка

      Надя, вот я уже даже не помню когда последний раз развлекался на аттракционах. Смотреть как другие вопят от восторга люблю, но самому как-то не хочется.

      Ответ
  • 27.08.2017 в 21:28
    #ссылка

    А я постоянно беру в дорогу таблетки от укачивания. Причем, меня укачивает не только в транспорте, но и на качелях, с самого детства. 🙁

    Ответ
  • 27.08.2017 в 22:52
    #ссылка

    Не помогают мне таблетки и приготовления — стоит сесть в такси, или автомобиль, спустя полчаса меня начинают одолевать приступы тошноты. Приходится останавливаться и открыв дверь делать глубокие вдохи. Возможно это происходит еще по причине клаустрофобии, тоже мне присущей. Правда, интересный разговор может отвлечь, но только интересный.

    Ответ
    • 28.08.2017 в 18:28
      #ссылка

      Незнакомка, когда же мне приходится ехать долго, то пассажира всегда прошу не молчать и не спать. Чтобы не уснуть за рулём обычно с пассажиром поём песни.Помогает, но иной раз останавливаемся и хоть полчаса подремаем.

      Ответ
  • 28.08.2017 в 06:57
    #ссылка

    Не стала бы я принимать Фенибут при укачивании, мне кажется, это слишком сильнодействующий тормозящий мозг препарат для такой ситуации. А вообще полезно проконсультироваться с врачом перед поездкой. Еще помогает ломтик лимона от укачивания неплохо, конечно, если не очень сильная тошнота.

    Ответ
    • 28.08.2017 в 18:43
      #ссылка

      Ирина, совершено правильно подходите к проблеме укачивания, рекомендуя ломтик лимона.

      Ответ
  • 28.08.2017 в 09:40
    #ссылка

    Это наша семейная проблема! Старшему ребенку 3 года, и без Драмины мы теперь никуда. Я в детстве тоже мучилась этой напастью, только почему-то таблетки мне никто не давал, а только пакетик — ужас!

    Ответ
    • 28.08.2017 в 18:50
      #ссылка

      Лена, иной раз приходится пользоваться самолётом. Ещё не было случая, чтобы потребовался пакет, хотя видел как очень многие неотрывано хватались за них.

      Ответ
  • 28.08.2017 в 18:30
    #ссылка

    forourmen, пожалуйста и благодарю за внимание к теме блога.

    Ответ
  • 28.08.2017 в 22:39
    #ссылка

    Очень неприятное состояние. В детстве вообще не могла в транспорте ехать больше 20 минут. Как-то женщина мне посоветовала: пой. С тех пор пою. Сейчас про себя, конечно. Но помогает.

    Ответ
    • 29.08.2017 в 18:57
      #ссылка

      Галина, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по существе обсуждаемой проблемы.

      Ответ
  • 30.08.2017 в 09:59
    #ссылка

    Тьфу, тьфу, тьфу, но мы от укачиваний не страдаем. Хотя драмину я все же беру с собой в аптечку всегда на всякий случай.

    Ответ
    • 30.08.2017 в 18:30
      #ссылка

      Юлия, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 30.08.2017 в 15:32
    #ссылка

    Может быть кому то и нужны таблетки от укачивания в транспорте, но мне точно они не нужны, хотя много путешествую и на любых видах транспорта. Видимо с детства мой организм в этом плане закален.

    Ответ
    • 30.08.2017 в 18:39
      #ссылка

      Наталья, при Вашей увлечённости охотой, рыбалкой и иными интересами просто некогда обращать внимание на укачивание.

      Ответ
  • 30.08.2017 в 19:24
    #ссылка

    Очень хорошие советы по борьбе с укачиванием без препаратов! И как же жалко, что современная медицина еще не придумала лекарства и для водителей. Ведь большинство из них обладают легким снотворным действием и затормаживают реакции… 🙁

    Ответ
    • 31.08.2017 в 13:21
      #ссылка

      Людмила, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 30.08.2017 в 20:09
    #ссылка

    Такая проблемка была у меня только в детстве, когда летала на самолете. Постепенно как то все самой прошло. Хорошо, что сейчас столько разных препаратов, а еще я слышала, что нужно просто жевать что-нибудь.

    Ответ
    • 31.08.2017 в 13:25
      #ссылка

      Ольга, ничего само не проходит, просто, когда у человека начинается активная взрослая жизнь, то многое вытесняется, как ненужное и замещается интересом быть в тонусе.

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector