Выберите рубрику блога

Синдром Text Neck – это новая эпидемия, вызываемая гаджетами

Автор:  Алексей Шевченко Категория:  Новостная

Известно, что многие активные пользователи смартфонов и других подобных гаджетов весьма живо интересуются вопросом: может ли излучение от сотового телефона вызывать заболевания мозга. Ответы на него весьма противоречивы. Одни ученые считают, что это абсолютно невозможно, другие усматривают некоторую связь.

Но почему-то разрушительное влияние, которое оказывают гаджеты на позвоночник, не вызывает у их пользователей особого беспокойства, хотя оно полностью доказано.

Американские хирурги Тодд Ланман и Джейсон Куэллар считают, что данная проблема уже приобрела характер настоящей эпидемии.

Собственно говоря, течь идет об обычном остеохондрозе шейного отдела позвоночника, сопровождающегося сильными болями и грыжами межпозвоночных дисков. Эта болезнь, подобно пожару, распространяется среди заядлых любителей писать СМС-ки, смотреть видео и играть в игры на смартфонах и планшетных компьютерах.

Причиной становится характерный наклон головы, который пользователи, работающие с гаджетом, неподвижно сохраняют на протяжении многих часов. Такая поза особенно губительна для неокрепших детских и подростковых костей, а ведь именно эта возрастная группа особенно много времени уделяет своим телефонам и планшетам.

Практически вне зависимости от возраста человека при правильной осанке нагрузка на шейный отдел составляет около 5 килограмм. Но стоит только наклонить голову на 60 градусов, как нагрузка на шею возрастает до 30 килограмм. При этом все хрящи, связки и межпозвоночные диски подвергаются интенсивному износу, а нервы могут ущемляться.

Если человек сохраняет такую позу ежедневно по нескольку часов, то у него развивается тяжелый остеохондроз. Сегодня врачи регистрируют лавинообразное нарастание этого заболевания, особенно среди детей и молодёжи. Для характерного повреждения позвоночника, вызванного длительным использованием гаджетов, даже создан специальный термин – синдром Text Neck (текстовая шея).

Для того чтобы не допустить развития этого заболевания, врачи рекомендует не склоняться над телефоном во время набора текста, а поднимать его на уровень глаз, и держать голову прямо. Но в такой позе неудобно смотреть видео и играть в игры на протяжении многих часов, поэтому молодые любители гаджетов часто легкомысленно жертвуют своим здоровьем и приобретают тяжелый болевой синдром в очень юном возрасте.

Источник http://americanpostureinstitute.com/text-neck-the-health-epidemic-of-the-tech-era


Вам так же может быть интересно
Адвокаты здоровья, похоже, скоро станут реальностью
современная медицина
Доброго времени суток всем, кто интересуется новостями на страницах блога ...
Ученые открыли новую пользу турпоходов
Всем известно, что долгие прогулки на природе очень полезны для ...
Глобальная урбанизация влияет на эволюцию видов
Ведущий американский журнал Proceedings of the National Academy of Sciences, ...
Новые исследования показали, что сахар и болезнь Альцге...
О том, что избыточное потребление сахара является вредным, известно давно. Оно ...

Комментариев 20

  1. Светлана

    Часто в детской зависимости от гаджетов виноваты взрослые. Мне не раз приходилось видеть, как мамы, папы, бабушки, обремененные высшим педагогическим, а иногда и медицинским образованием, дарят обожаемым двухлетним(!) детям и внукам дорогие смартфоны и умиляются, глядя как ребенок буквально присасывается к экрану. А уже через пару месяцев начинаются сетования, что ребенка от гаджета не оторвать, что он не спит, не ест, стал «странным», «нервным» и т .д.

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, многое начинается с как бы благого желания: не отказать своему чаду в такой малости как навороченный гаджет. Выросшему же лоботрясу тоже из самых лучших родительских побуждений дарим авто, у которого 400-500 лошадиных сил. Ну, и обычно трагически всё заканчивается. Любить детей надо, но и отчёт необходимо давать самим себе.

      Ответить
  2. Татьяна

    Я думаю все таки зависит все от самого человека, у меня например никогда не возникало желания достать телефон и всю дорогу провести уткнувшись в гаджет, просто само желание даже не возникает...

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, акцент в статье сделан в отношении детей и подростков, для которых гаджет открывает окно в мир увлечений. Ведб большинство детей могут длительно зависать, уткнувшись в захватившую его игру в Интернете. , к

      Ответить
      • Татьяна

        Да, нашему поколению в чем то можно сказать повезло, когда я была подростком не у всех то домашний телефон был :))), поэтому наверное и привычки нет зависать в гаджете всю дорогу...

        Ответить
        • Алексей

          Татьяна, сейчас уже стала привычной картина, когда в парке или сквере куда не посмотришь обязательно увидишь людей, которые держат перед собой не книгу, а смартфон или навороченный мобильник и длительно сидят в скрюченных позах. Самое трагичное в этой картине то, что дети не бегают, не резвятся, а сидят нахохлившись и неотрывно всматриваются в то, что показывает их гаджет.

          Ответить
  3. Таисия

    Да это эпидемия, согласна. Но как детей, которые уже не могут и 5 минут прожить без телефона или планшета, отучить их от этих гаджетов. Я пыталась с внуками поговорить на эту тему. Представляете — бесполезно, пока они рядом и дома, вроде все хорошо, но как оказались вне дома или бз родителей, все начинается снова. они просто уже больны и вы лечить их практически не возможно. Вот и болит за них сердце...

    Ответить
    • Алексей

      Таисия, конечно, то, что в нашу жизнь вошла действительность техногенной доступности имеет несомненные плюсы,. Но, к сожалению, обнаружились и минусы. Пока старшее поколение в растерянности, так как не знает как избавить детей от последствий техногенной доступности.

      Ответить
  4. Наталья

    Эта эпидемия затронула не только детей и подростков. Взрослые тоже не остались в стороне.

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, это уж верно, что эпидемия гаджетов опасна практически и детям, и родителям.

      Ответить
  5. Shiawase

    Мне пока удаётся сына ограничивать в пользовании гаджетами. А вот сама очень много времени провожу на ноутбуком по работе. И этот самый шейный остеохондроз периодически настигает меня.

    Вот бы изобрели какую-то подставку под гаджеты, чтобы она автоматически поднималась на уровень глаз. :smile: :idea:

    Ответить
    • Алексей

      Shiawase, на работе компьютер, дома свой персональный и от засилья нужного в нашей жизни технического средства нам никуда не деться. Это реальность дня сегодняшнего. Несомненно, что будут предложены определённые правила. Но пока их нет — дело страждущих в их пока руках.

      Ответить
  6. Анжелика

    Эти электронные игрушки просто наказание, и дети и взрослые сидят за гаджетами часами, а потом болеют. Надо больше двигаться, а не сидеть за планшетами, тогда и проблем со здоровьем будет меньше.

    Ответить
    • Алексей

      Анжелика, истинно, что гаджеты наказание. Но движение эти самые гаджеты пока не отменяют и присоединяюсь к Вашему пожеланию о необходимости больше двигаться.

      Ответить
  7. Людмила

    В самом деле, наклон головы когда увлечён, вызывает отёк и шеи и боль. Да и за компьютером порой увлечёшься- результат боль в отделе шейных позвонков. Надо контролировать себя и за детьми следить

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, а всё же Интернет увлекает. Бывают моменты, когда настроение из-за него хуже некуда и хочется бросить. А потом через время, послонявшись бесцельно, — понимаешь. что жизнь уже не такая, какой она была раньше. Вот так дела: опять меня занесло неизвестно куда.

      Ответить
  8. Ирина.С

    Я как раз жертва :evil: Как только стала работать в интернете, появились боли в шее, плечах. Так и лечусь постоянно. Ношу периодически воротник Шанца. Помогает только специальная гимнастика.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, оказывается мы родственные души по проблеме создаваемой Интернетом. И всё же выход в гимнастике.

      Ответить
  9. Марина

    Чувствую возрастут походы к массажистам и использование различных хондропротекторов.

    Ответить
    • Алексей

      Марина, я пока обхожусь гимнастикой и считаю, что упражнения достаточно радикальное средство.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: