Розмарин действительно улучшает память

Приветствую всех друзей и читателей блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Существует множество теорий, касающихся вопроса улучшения памяти и когнитивных способностей. Одна из них гласит, что если человек регулярно использует такую приправу, как розмарин, то он будет умнеть прямо на глазах.

цветущий розмарин

Розмарин хорошо знаком нашим дачникам. Это многолетний полукустарник родом из Средиземноморья. Он является близким родственником мяты, обладает сильным, приятным ароматом и широко используется в итальянской, французской, испанской и других кухнях в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам. Также его можно заваривать как чай.

Парфюмерная промышленность тоже активно использует розмарин, добавляя его в мыло, шампуни, кондиционеры и ополаскиватели.

Растение с древних времен считается лекарственным, а память он начал олицетворять еще в Древнем Египте, Греции и Риме. Но о его мощном влиянии на когнитивные способности активно заговорили именно в наше время.

чай из розмарина

Надо отметить, что действительно масштабных исследований влияния розмарина на мозговую деятельность, которые бы охватывали тысячи пациентов, нет ни одного. Но небольшие исследования ведутся, и их результаты регулярно публикуются. В одном из таких мини-исследований принимало участие 28 пожилых людей. Им предлагалось регулярно использовать в меню сушеный розмарин (то есть обычную специю). Через несколько месяцев все участники заявили, что наблюдают у себя улучшение памяти.

В другом исследовании участникам предлагалось выполнять задания, требующие внимательности и логического мышления. Та группа, которая работала в атмосфере, насыщенной ароматом розмарина, показала значительно более высокие результаты.

Не так давно на ежегодной конференции Британского психологического общества (British Psychological Society) был сделан доклад о результатах исследования, в котором принимало участие 40 детей школьного возраста. Исследователи отмечали, что дети лучше справлялись с учебными заданиями, когда в воздухе присутствовал запах розмарина.

В свою очередь, ученые из Медицинского центра университета Мэриленда (США) считают, что розмарин обладает способностью снижать уровень тревожности, что и помогает человеку лучше сконцентрироваться на стоящей перед ним задаче.

Но даже если не вдаваться в науку, а просто понюхать ароматную веточку, то в этот волшебный аромат можно влюбиться на всю жизнь с первой же секунды. И если нет противопоказаний (розмарин запрещается употреблять в пищу при гипертонии, заболеваниях почек, сердца, органов желудочно-кишечного тракта), то можно часто наслаждаться замечательной специей. Ну, а для разведения прекрасного кустарника на подоконниках и цветочных клумбах вообще никаких противопоказаний нет. От этого воздух обязательно станет чище и приятнее.

розмарин на подоконнике

Дорогие читатели, если вы решили поделиться информацией о розмарине с друзьями на других ресурсах, то нажимайте на кнопочки с подходящими значками, и ссылка немедленно появится там, где нужно.

Розмарин действительно улучшает память: 30 комментариев

    • 03.04.2018 в 16:32
      #ссылка

      Ольга, да, к счастью, оказалось, что розмарин спаситель памяти.

      Ответ
  • 03.04.2018 в 13:39
    #ссылка

    Очень приятно узнать, что любимое растение и любимая специя улучшают память. Теперь буду выращивать еще больше розмарина. Жаль только, что он так медленно растет.

    Ответ
    • 03.04.2018 в 16:33
      #ссылка

      Татьяна, УДАЧИ!

      Ответ
    • 04.04.2018 в 14:49
      #ссылка

      Алёна, естественно кто-то не полностью информирован о пользе розмарина, а кому-то эта специя просто не нравится.

      Ответ
  • 04.04.2018 в 22:50
    #ссылка

    Нужно будет попробовать. А то бывает такое, что забываешь самые обычные вещи. Даже в магазин приходится ходить со списком. 🙄

    Ответ
    • 05.04.2018 в 17:21
      #ссылка

      Александр, к сожалению, чем старше становится человек, тем сильнее проявляется ухудшение памяти. Надо верить учёным, что их рекомендация об использовании розмарина для улучшения памяти будет для стареющих пациентов спасением.

      Ответ
  • 05.04.2018 в 05:10
    #ссылка

    Да, что-то с памятью моей стало….Не хочу пропивать лекарства, а вот розмарин обязательно попробую.

    Ответ
    • 05.04.2018 в 17:25
      #ссылка

      Юлия, УДАЧИ!

      Ответ
  • 05.04.2018 в 17:25
    #ссылка

    лЛриса, пожалуйста и пусть розмарин будет для Вас лекарственным сырьём особого назначения.

    Ответ
  • 05.04.2018 в 17:27
    #ссылка

    Галина, надеюсь, что и розмарин не останется в долгу и ответить взаимной любовью

    Ответ
  • 05.04.2018 в 21:05
    #ссылка

    Розмарин как приправа мне очень нравиться, выращиваю у себя в теплице. Не знала, что он влияет на состоянии памяти.

    Ответ
    • 06.04.2018 в 14:45
      #ссылка

      Ирина, розмарин и память — этот интерес учёных, конечно, для многих из нас очень даже злободневный. Надеемся, что вывод учёных оправдает наши ожидания.

      Ответ
  • 06.04.2018 в 22:01
    #ссылка

    На рынке часто видела, а пробовать не приходилось. срочно нужно исправлять эту оплошность. Спасибо за интересную статью, сколько пользы оказывается мы не использовали.

    Ответ
    • 07.04.2018 в 19:25
      #ссылка

      Мария, пожалуйста и УДАЧИ!

      Ответ
  • 07.04.2018 в 07:19
    #ссылка

    Часто использую масло розмарина в косметических целях. Кожа от него преображается) Теперь буду знать, что это растение еще и для памяти полезно.

    Ответ
    • 07.04.2018 в 19:28
      #ссылка

      Августа, когда розмарин преображает не только внешность, но и делает женщину памятливой, то это же такое счастье для её семьи.

      Ответ
  • 08.04.2018 в 22:19
    #ссылка

    Вот как то получалось, что розмарин я всегда обходила стороной, хотя специи и зелень люблю использовать при приготовлении еды. Но не подозревала, что эта трава такая полезная. Обязательно попробую.

    Ответ
    • 09.04.2018 в 19:31
      #ссылка

      Татьяна, Розмарин не в обиде, что обходила его стороной. Он не злопамятный, а даже наоборот -всегда готов освежить память.

      Ответ
  • 10.04.2018 в 12:51
    #ссылка

    Мне очень нравится аромат розмарина и я часто использую его в приготовлении блюд. Не знала, что эта специя так полезна для памяти. Теперь вот задумалась о выращивании розмарина на своем участке, чтобы иметь доступ к свежей приправе.

    Ответ
    • 10.04.2018 в 15:12
      #ссылка

      Ольга, УДАЧИ!

      Ответ
    • 10.04.2018 в 15:23
      #ссылка

      Вера, природа дарит людям не только розмарин, а ещё много и других полезных растений.

      Ответ
  • 10.04.2018 в 14:33
    #ссылка

    Это для меня открытие. А я что то игнорировала розмарин, как то к нему не привыкла. Попробую купить, посмотреть что это такое.

    Ответ
    • 10.04.2018 в 15:24
      #ссылка

      Ольга, УДАЧИ!

      Ответ
  • 12.04.2018 в 21:27
    #ссылка

    С удовольствием посадила бы у себя на участке это растение, поищу семена в продаже. Спасибо за информацию!

    Ответ
    • 13.04.2018 в 16:34
      #ссылка

      Юля, пожалуйста и мои Вам пожелания успеха в выращивании розмарина.

      Ответ
  • 14.04.2018 в 15:41
    #ссылка

    Моя любимая травка!
    Я целый пакет из Крыма привезла.
    И на балконе у меня постоянно растет!
    Обожаю!

    Ответ
    • 14.04.2018 в 16:24
      #ссылка

      Лариса, вот это запасливость! УДАЧИ!

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector