Выберите рубрику блога

Розмарин действительно улучшает память

Автор:  Алексей Шевченко Категория:  Новостная

розмарин

Приветствую всех друзей и читателей блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Существует множество теорий, касающихся вопроса улучшения памяти и когнитивных способностей. Одна из них гласит, что если человек регулярно использует такую приправу, как розмарин, то он будет умнеть прямо на глазах.

цветущий розмарин

Розмарин хорошо знаком нашим дачникам. Это многолетний полукустарник родом из Средиземноморья. Он является близким родственником мяты, обладает сильным, приятным ароматом и широко используется в итальянской, французской, испанской и других кухнях в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам. Также его можно заваривать как чай.

Парфюмерная промышленность тоже активно использует розмарин, добавляя его в мыло, шампуни, кондиционеры и ополаскиватели.

Растение с древних времен считается лекарственным, а память он начал олицетворять еще в Древнем Египте, Греции и Риме. Но о его мощном влиянии на когнитивные способности активно заговорили именно в наше время.

чай из розмарина

Надо отметить, что действительно масштабных исследований влияния розмарина на мозговую деятельность, которые бы охватывали тысячи пациентов, нет ни одного. Но небольшие исследования ведутся, и их результаты регулярно публикуются. В одном из таких мини-исследований принимало участие 28 пожилых людей. Им предлагалось регулярно использовать в меню сушеный розмарин (то есть обычную специю). Через несколько месяцев все участники заявили, что наблюдают у себя улучшение памяти.

В другом исследовании участникам предлагалось выполнять задания, требующие внимательности и логического мышления. Та группа, которая работала в атмосфере, насыщенной ароматом розмарина, показала значительно более высокие результаты.

Не так давно на ежегодной конференции Британского психологического общества (British Psychological Society) был сделан доклад о результатах исследования, в котором принимало участие 40 детей школьного возраста. Исследователи отмечали, что дети лучше справлялись с учебными заданиями, когда в воздухе присутствовал запах розмарина.

В свою очередь, ученые из Медицинского центра университета Мэриленда (США) считают, что розмарин обладает способностью снижать уровень тревожности, что и помогает человеку лучше сконцентрироваться на стоящей перед ним задаче.

Но даже если не вдаваться в науку, а просто понюхать ароматную веточку, то в этот волшебный аромат можно влюбиться на всю жизнь с первой же секунды. И если нет противопоказаний (розмарин запрещается употреблять в пищу при гипертонии, заболеваниях почек, сердца, органов желудочно-кишечного тракта), то можно часто наслаждаться замечательной специей. Ну, а для разведения прекрасного кустарника на подоконниках и цветочных клумбах вообще никаких противопоказаний нет. От этого воздух обязательно станет чище и приятнее.

розмарин на подоконнике

Дорогие читатели, если вы решили поделиться информацией о розмарине с друзьями на других ресурсах, то нажимайте на кнопочки с подходящими значками, и ссылка немедленно появится там, где нужно.

Источник https://www.verywellmind.com/does-rosemary-actually-improve-your-memory-4156875


Вам так же может быть интересно
Медики регистрируют необычную травму глаз, связанную с ...
наблюдение за затмением
Приветствую всех, кто решил заглянуть в гости к блогу Алексея ...
БАДы могут угрожать почкам – соблюдайте осторожность
таблетки и бады
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...
Просмотр телепередач более трех часов в день увеличивае...
Дети, которые смотрят телевизор, а также пользуются смартфонами, планшетами или ...
Грязные секреты сушилок для рук
сушилка для рук
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...

Комментариев 32

  1. Ольга

    У розмарина очень приятный аромат, а вот про улучшение памяти узнала впервые.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, да, к счастью, оказалось, что розмарин спаситель памяти.

      Ответить
  2. Татьяна

    Очень приятно узнать, что любимое растение и любимая специя улучшают память. Теперь буду выращивать еще больше розмарина. Жаль только, что он так медленно растет.

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, УДАЧИ!

      Ответить
  3. Алёна

    У нас продают розмарин. Его мало кто покупает, возможно не знают о его лечебных свойствах.

    Ответить
    • Алексей

      Алёна, естественно кто-то не полностью информирован о пользе розмарина, а кому-то эта специя просто не нравится.

      Ответить
  4. Александр

    Нужно будет попробовать. А то бывает такое, что забываешь самые обычные вещи. Даже в магазин приходится ходить со списком. :roll:

    Ответить
    • Алексей

      Александр, к сожалению, чем старше становится человек, тем сильнее проявляется ухудшение памяти. Надо верить учёным, что их рекомендация об использовании розмарина для улучшения памяти будет для стареющих пациентов спасением.

      Ответить
  5. Незнакомка

    Люблю розмарин, прекрасная приправа для рыбы и мяса, которая еще и лечебными свойствами обладает. Спасибо за полезный пост.

    Ответить
    • Алексей

      лЛриса, пожалуйста и пусть розмарин будет для Вас лекарственным сырьём особого назначения.

      Ответить
  6. Юлия

    Да, что-то с памятью моей стало...Не хочу пропивать лекарства, а вот розмарин обязательно попробую.

    Ответить
    • Алексей

      Юлия, УДАЧИ!

      Ответить
  7. Галина

    Очень люблю розмарин, добавляю во многие блюда. Чаще использую эфирное масло розмарина, благо оно имеет высшее терапевтическое качество, то есть пригодно в пищу.

    Ответить
    • Алексей

      Галина, надеюсь, что и розмарин не останется в долгу и ответить взаимной любовью

      Ответить
  8. Ирина

    Розмарин как приправа мне очень нравиться, выращиваю у себя в теплице. Не знала, что он влияет на состоянии памяти.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, розмарин и память — этот интерес учёных, конечно, для многих из нас очень даже злободневный. Надеемся, что вывод учёных оправдает наши ожидания.

      Ответить
  9. Мария

    На рынке часто видела, а пробовать не приходилось. срочно нужно исправлять эту оплошность. Спасибо за интересную статью, сколько пользы оказывается мы не использовали.

    Ответить
    • Алексей

      Мария, пожалуйста и УДАЧИ!

      Ответить
  10. Августа

    Часто использую масло розмарина в косметических целях. Кожа от него преображается) Теперь буду знать, что это растение еще и для памяти полезно.

    Ответить
    • Алексей

      Августа, когда розмарин преображает не только внешность, но и делает женщину памятливой, то это же такое счастье для её семьи.

      Ответить
  11. Татьяна

    Вот как то получалось, что розмарин я всегда обходила стороной, хотя специи и зелень люблю использовать при приготовлении еды. Но не подозревала, что эта трава такая полезная. Обязательно попробую.

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, Розмарин не в обиде, что обходила его стороной. Он не злопамятный, а даже наоборот -всегда готов освежить память.

      Ответить
  12. Ольга

    Мне очень нравится аромат розмарина и я часто использую его в приготовлении блюд. Не знала, что эта специя так полезна для памяти. Теперь вот задумалась о выращивании розмарина на своем участке, чтобы иметь доступ к свежей приправе.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, УДАЧИ!

      Ответить
  13. Вера

    Розмарин — кладезь полезных ценностей для организма!

    Ответить
    • Алексей

      Вера, природа дарит людям не только розмарин, а ещё много и других полезных растений.

      Ответить
  14. Ольга

    Это для меня открытие. А я что то игнорировала розмарин, как то к нему не привыкла. Попробую купить, посмотреть что это такое.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, УДАЧИ!

      Ответить
  15. Юлия

    С удовольствием посадила бы у себя на участке это растение, поищу семена в продаже. Спасибо за информацию!

    Ответить
    • Алексей

      Юля, пожалуйста и мои Вам пожелания успеха в выращивании розмарина.

      Ответить
  16. Lara

    Моя любимая травка!

    Я целый пакет из Крыма привезла.

    И на балконе у меня постоянно растет!

    Обожаю!

    Ответить
    • Алексей

      Лариса, вот это запасливость! УДАЧИ!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: