Блог Алексея Шевченко
Блог Алексея Шевченко
о мире, в котором никакое лекарство не заменит движение – зато движение заменит любое лекарство
Практически все знают, что домашняя пыль может вызывать аллергию. Но кто бы мог подумать, что вездесущая пыль способна вызывать еще и появление лишнего веса. И вовсе не потому, что ленивые обитатели дома, вместо того чтобы хорошенько помахать веником, валяются на диване перед телевизором. Новейшее исследование американских ученых установило, что связь домашней пыли и ожирения оказалась гораздо сложнее и теснее.
В ходе этого исследования было изучено множество образцов обычной домашней пыли разного состава, и оказалось, что часто помимо обычных частичек кожи, волос, пылевых клещей, текстиля, косметики, мебельной обивки, бумаги и так далее в ней содержатся химические соединения, обладающие гормоноподобным действием и заставляющие человеческое тело усиленно запасать жир. Их воздействие создает то неприятнейшее состояние, когда не помогают ни диеты, ни физкультура. Как бы скудно человек ни питался, и как бы активно ни двигался, жировая ткань все равно будет ускоренно расти, лишая при этом организм веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности.
К несчастью, для того чтобы запустить этот эффект, человеку достаточно вдохнуть или проглотить микроскопическое количество такой ядовитой пыли. Она даже может проникать в организм непосредственно через кожу. В среднем в организм человека ежедневно проникает около 50 миллиграмм обычной домашней пыли.
Главную опасность представляют собой, так называемые эндокринные дизрапторы – природные и искусственные вещества, влияющие на работу эндокринной системы. К ним относятся пестициды, некоторые вещества, придающие материалам огнеупорные свойства, фталаты, использующиеся при производстве пластика, ароматизаторов, косметики и так далее. Эти вещества уже давно пользуются чрезвычайно дурной славой, так как они оказывают пагубное действие на репродуктивное здоровье, нарушают работу щитовидной железы, способствуют развитию диабета и рака.
Исследователи из Университета Дьюка в Северной Каролине провели лабораторный анализ домашней пыли из 11 разных домов. Результаты были печальными. Семь образцов содержали вещества, которые заставляли жировые клетки интенсивно накапливать триглицериды; а в девяти образцах присутствовали вещества, вызывающие деление жировых клеток. «Чистым» оказался всего один образец домашней пыли.
Доцент Хизер Стэплтон подчеркивает, что постоянный контакт с большим количеством подобной пыли в доме значительно повышает опасность возникновения необъяснимого ожирения.
Самым лучшим способом борьбы с этим злом является влажная уборка. И чем чище будет ваш дом, тем легче будет поддерживать стройность фигуры.
Источник http://zeenews.india.com/health/here-comes-another-reason-for-obesity-household-dust-2023554
Этот блог читают и используют из него советы и рекомендации 6939 приверженцев здорового образа жизни, поэтому у них и со здоровьем в порядке, и настроение хорошее, и работа у них спорится. Читай и ты.
Я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности.
Сегодня внимание климатологов всего мира приковано к драматическим событиям, продолжающим ...
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...
Огромное число болезней напрямую зависит от погрешностей диеты. Это уже ...
Приветствую всех, кто заглянул в гости к блогу Алексея Шевченко ...
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.
Теперь буду стирать пыль еще тщательнее
Светлана, от судьбы не уйти: кому предначертано быть жирным — так и случится.
Интересно, даже не догадывалась о таком опасном свойстве пыли. Теперь влажную уборку буду делать чаще.
Татьяна, вот надо же до чего въедливые учёные: ну, ладно, они исследовали американскую пыль. В нашей русской пыли, может быть, нет тех гормоно подобных веществ, которые провоцируют развитие ожирения.
Нужно будет чаще проводить генеральную оборку )))). Не хочется быть толстой.
Ольга, вот и очередной стимул к тому, чтобы быть стройной. УДАЧИ!
Уборка — это постоянное движение, поэтому, конечно, она помогает похудению. Могу привести еще один пример — заведите собаку! Хочешь — не хочешь, а придется с ней постоянно гулять, двигаться. Правда, одно дело — маленькую и спокойную. Другое — такую, как у нас. Постоянно куда-то тянет поводок, постоянно физически напрягаешься, сдерживая ее. Трудно! Но я уже за месяц похудела на несколько кг.
Наталья, у Вас радикальное средство быть стройной — выгуливание собаки. УДАЧИ!
И откуда она только берется эта пыль, сколько не убирай, все равно откуда-то набирается ...
Татьяна, проблема пыли вот так и обостряет нашу бдительность.Хотя те же учёные утверждают, что пыль не даёт нашему иммунитету расслабляться, т. е. она заставляет иммунитету быть постоянно в тонусе.
какая печальная новость... убирай не убирай — пыль всегда будет!
Laralaram, ну, нет же: уборка жилья — это инстинкт. Даже птичка и та чистит гнездо.
Но всё же, наверное причина, не только в пыли. А как вначале вы написали — в том, что нужно поменьше валяться перед телевизором. Если пыль везде и всюду — это явный показатель того, что в доме ничего не делается. )))
Тимур, пыль оставим учёным, а нам необходима физическая активность с тем, чтобы быть в требуемой физической форме.
Я уже как-то писала статью у себя на сайте, с приведением информации: сколько калорий человек теряет при выполнении той или иной домашней работы. Рада, что и учеными подтверждается связь между ожирением и отсутствием уборки в доме. Так, что, ежедневная уборка = это не только обеспечение чистоты в доме, но и замена зарядки, которую, увы, делают единицы.
Елена. ежедневная уборка в доме усложняется из-за наступившей у нас жары. Даже слегка понаклоняешься с влажной тряпкой и уже пот течёт ручьями. Но даже в этих условиях лишние килограммы не очень-то торопятся уходить.
Ленивая хозяйка, мало убирающая в доме, мало двигающаяся, скоро обрастет жирком.
Анна, у меня в многоквартирном доме практически почти все женщины, которым за 40 — упитанные. Часто застаю их часами сидящих на лавочках у подъездов за бесконечным обсуждением всех и всё.
Домашняя пыль, особенно в современном доме, очень вредна. Иногда слышу: вот раньше
в деревенском дворе росли и здоровы были. Но пыль пыли рознь. Поэтому убирать надо как можно чаще и чище
Галина, в сельской местности люди с наступлением тёплого периода постоянно находятся на свежем воздухе. Выполняя работы в огороде и во дворе. Они избавлены от вдыхания домашней пыли. Но и среди них немало упитанных.
Спасибо, Алексей, за интересную статью. Видимо моя стройность зависит от того, что в моем доме всегда чисто, несмотря на наличие 2 котов и собаки.
Елена, пожалуйста и на Вашу стройность ещё влияют выгуливание собаки. А это тоже неплохая физическая нагрузка.
Главное — проводить уборку без помощи современных гаджетов, всё ручками-ручками
Лучше всякого фитнеса 
Олли, гаджеты инженеры предлагают, а Вы их критикуете, Но ведь и верно то, что чистота достигается ручками и только ручками.
Вот новость так новость! Я предпочитаю влажную уборку, однако рядом с домом оживленная улица, так что приходится с пылью бороться ежедневно.
Таисия, с этой новостью американские учёные просто ошеломили тех кто безуспешно борется с лишними килограммами. Не следует опускать руки при наличии проблемы ожирения, а правильно питаться и больше физических нагрузок.
Прикольно, вот никогда бы не подумала, что пыль может способствовать набору веса, звучит фантастически
Светлана, если обратить внимание на то как женщины активно используют косметику, состоящей из химии, в которой есть и гормоно подобные вещества. то ожирение модниц уже не такая уж и фантастика.
Я бы эту фразу перефразировала))) набор веса приводит к пыли в доме)))
Нина, бывает и такое...
Сразу лишний раз генеральную уборку сделать захотелось
Кристина, когда на обсуждаемую в статье проблему следует отзыв с элементом оптимизма, то и сам интернет кажется милым и добрым. УДАЧИ!
Интересные выводы у ученных. Но это как всегда просто мифы, потому как знаю полных и чистоплотных людей, а есть одна стройняшка, так в доме как у моих родителей в курятнике.
Нина, американские учёные, конечно, исследованием охватили американские семьи. Наши учёные пока до таких проблем не подступаются.
Интересные выводы сделали ученые, но я им верю, потому что на самом деле сейчас пыль не та, что в давние времена. И даже в сельской местности она не из приятных, ведь сейчас цивилизация кругом, по дорогам и переулкам снуют машины и не только легковые, мимо проносятся груженые камазы, они такой столб пыли создают! Мучаемся каждый год.
Ольга, конечно, в былые времена сельский житель мог вдыхать запах от деятельности животных и никакой химии. Но это прошлое уже не возвратить. наше настоящее, как Вы и заметили в непродыхаемом столбе пыли.А в этом столбе были могут быть и те вещества, которые запускают процесс ожирения.
Леша, я наверное никогда не потолстею как с уборкой дома, так и с огородом) Утро у меня всегда одинаковое хоть зимой, хоть летом — в любой сезон года. Гимнастикой сейчас не занимаюсь, забросила, мне хватает утренней уборки в доме и вечерней. Утром, чтобы чисто было в 6 утра — протираю везде полы, а вечером, чтобы не жарко было в доме. И не просто протираю, мою полы. Движение. Иногда тряпка со шваброй, а чаще всего руками... когда чувствую, что складки начинают хозяйничать по фигуре) Вчера ездила в район и знакомая девушка кинула комплимент: Похудели, помолодели и выглядите моложе, чем на фото на блоге. Ага, помолодела, приятно — это точно: огород, поездки, трава в огороде хлещет, сейчас после ливня вообще попрет. Но я все успеваю. Чистота вообще — то — залог здоровья, а я Дева по знаку — вечный блюститель порядка, хотя бывает всяко... Уже не помню, где — то статья лежала из журнала, сколько миллиардов микробов в чистом доме после уборки и сколько до уборки. Я аШ шугнулась: дышим микробами и вовсю живем счастливо. Спасибо Леша за статью, раскидала по сетям.
Надя, знакомое дело . когда после дождей из-за сорняков огород и на сутки без внимания нельзя оставить. Но у нас дожди закончились, начался период невыносимой жары, от которой плохо тем у кого лишние килограммы. да жизнь продолжается. УДАЧИ!
Ну вот, теперь уже пыль виновата в лишних килограммах! Кто угодно, только не я! Но лишний аргумент в пользу уборки. Летом вообще люблю убрать ковры с пола, сразу дышится легче.
иРИНА, У НАС В СЕМЬЕ ДАВНО ОТКАЗАЛИСЬ ОТ КОВРОВ. ПРЕДКИ столетия жили без ковров и на здоровье не жаловались.