Лечение алкогольной интоксикации в домашних условиях – снимаем похмелье

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Новогодние праздники надвигаются подобно неотвратимой лавине, и чем они ближе, тем для многих из нас больше опасность столкнуться с избыточным потреблением алкоголя. И сегодня я хочу рассмотреть еще один важный аспект обширной темы «лечение алкогольной интоксикации в домашних условиях», а именно – как облегчить состояние похмелья и быстрее вернуться к праздничному настроению.

Похмелье — следствие алкогольной интоксикации

С медицинской точки зрения такого понятия, как «приятное опьянение» не существует – зато есть «легкая степень отравления». Но если пара бокалов вина, либо рюмок чего-нибудь покрепче выветриваются через несколько часов, не оставляя и следа (если не считать натруженных печени, сердца и сосудов), то 1-2 бутылки вина, либо 300 грамм крепкого алкоголя (водки, рома, виски и так далее) обязательно аукнутся поутру муками похмелья.

Собственно говоря, похмелье – это своеобразное «продолжение банкета». В организме присутствует большое количество продуктов переработки спирта, а также тех веществ, которые возникли из-за того, что печень просто не успевает справляться со своими обязанностями, а почки и легкие не могут с нужной скоростью выбрасывать отраву.

Основными симптомами похмелья являются головная боль, тошнота, светобоязнь, усталость, депрессия, боль в мышцах, диарея, головокружение. Часто к ним подключаются еще и чувство страха и сильнейшего стыда. Весь этот кошмар будет продолжаться около 24 часов.

К сожалению, медицина еще не изобрела средства, которое бы мгновенно и кардинально избавляла человека от похмелья. Все, даже самые лучшие и дорогие лекарства способны лишь ослабить симптомы, но полностью снять их невозможно.

Рассол и не только

О том, что рассол является одним из самых лучших средств от похмелья, знают даже те, кто ни разу в жизни до похмелья не допивался. Но если вам хочется чего-то необычного, то традиционный рассол можно дополнить экстрактом опунции. Это средство очень популярно в США. Статистика утверждает, что в этой стране почти половина взрослого населения имеет проблемы с алкоголем, поэтому толк в снятии похмелья там знают.

Экстракт рекомендуется принимать до начала застолья, а вот рассолом лечиться уже после него.

Вообще, к лечению похмелья лучше приступать во время пира, а именно: чередовать спиртные напитки с обычной водой. Чем больше ее будет выпито, тем легче будет похмелье. Присутствие воды существенно замедляет всасывание алкоголя в кровь, и печени легче его обеззараживать. Кроме того, алкоголь является сильным диуретиком – под его влиянием организм будет сбрасывать жидкость, даже если ее в обрез. Поэтому присутствие лишней воды защитит от обезвоживания, сухости во рту и ужасной головной боли поутру.

Если боль начинает слишком докучать, можно принять Ибупрофен или другие обычные обезболивающие. Но увлекаться ими особо не стоит.

Для того чтобы взбодриться, можно выпить кофе. Но при этом нужно помнить, что кофеин усиленно выводит из организма жидкость, которой и так ощущается острая нехватка. Поэтому после кофе нужно дополнительно выпить воды, иначе головная боль усилится. Следует лишний раз напомнить, что пить кофе во время приема алкогольных напитков, а также в первой фазе отравления (до наступления похмелья) – категорически не рекомендуется.

Что же касается энергетических напитков, то они продолжают оставаться под запретом вплоть до полного выздоровления от последствий отправления спиртным. В них слишком много кофеина, который только усугубляет болезненное состояние.

Как приготовить «антипохмельный» салат?

Перед встречей Нового года хозяйки традиционно готовят множество самых разных и изысканных салатов. Но так как для многих из нас следующий день начнется с жесткого похмелья, то было бы весьма разумно приготовить про запас еще один салат, который способен уменьшать тошноту и облегчать болезненные симптомы.

В состоянии похмелья следует избегать любой тяжелой пищи: жаркого, итальянской пасты, салатов с жирными заправками. Продукты, содержание много крахмала (картофель, выпечка) и белка (мясо, бобовые) измученному и обожженному алкоголем желудку будет крайне трудно переварить, а у перегруженной печени есть дела поважнее – ей нужно справиться с остатками алкоголя.

Поэтому, скорей всего, любые блюда, оставшиеся от вчерашнего пира (которые, кстати говоря, те, кто не пил лишнего, будут уплетать за обе щеки с превеликим удовольствием), вызовут не аппетит, а сильнейший приступ тошноты. Зато рис, яйца, орехи и овощи обладают способностью несколько уменьшать похмельные мученья.

Итак, для «лечебного» салата можно использовать любые сочетания из следующих продуктов:

• помидоры, зеленый салат, огурцы, морковь, болгарский перец, лук, оливки;
• бананы, киви – эти плоды особенно рекомендуются, так как в них много калия и магния, как раз тех электролитов, острую нехватку которых вызвало отравление спиртным;
• рыба – поможет быстро восполнить дефицит натрия, калия, магния и кальция, а также снабдит печень омега-3 жирными кислотами, которые ей так необходимы для восстановления после алкогольной атаки;
• свежие орехи в ограниченных количествах (если нет аллергии);
• яйца – в них содержится цистеин, который помогает нейтрализовать ацетальдегид – один из главных токсинов, вызывающих похмелье;
• сыр;
• оливковое масло.

Любые из этих продуктов можно крошить и смешивать в салате по своему вкусу. Овощи должны быть сырыми, а яйца – сваренными вкрутую или всмятку, как вам больше нравится.

Приправлять такой салат солью или пряностями не рекомендуется – они слишком тяжелы для обожженного желудка.

Есть нужно малыми порциями. Эту рекомендацию выполнить будет легко, так как тошнота не уляжется, как по мановению волшебной палочки, и будет мешать поглощать слишком большое количество пищи, даже если накануне была рвота.

Оптимальная скорость поступления пищи – несколько ложек салата каждый час, и так до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.

А вот пить нужно побольше. Самым лучшим лекарством является чистая вода без газа. Когда человек страдает от похмелья, она является как раз той жидкостью, в которой организм нуждается в первую очередь. Алкоголь очень своеобразно взаимодействует с жизненно важными жидкостями, циркулирующими в организме. Он резко уменьшает объем крови, что, кстати, является одной из причин отчаянной головной боли – ведь мозгу катастрофически не хватает питания. И одновременно с этим в различных частях тела могут возникать довольно сильные отеки.

Восстановить нормальное количество крови можно только двумя способами:

• усиленно пить воду;
• вызвать врачей, и они поставят капельницу.

Свежие фруктовые соки тоже хорошо снимают похмелье, но если они кажутся слишком жгучими, то лучше пить обычную воду.

Уменьшить тошноту может помочь имбирная или куркумовая вода. Для приготовления напитка нужно положить в воду кусочки корня имбиря или куркумы и дать настояться. Либо можно развести в стакане воды половину чайной ложки порошка имбиря/куркумы.

Если желудок сильно раздражен, то салат из сырых овощей может вызвать непреодолимое отвращение. Тогда можно сварить овощной суп. Оптимальное сочетание: морковь, спаржа, салат-цикорий, брокколи. Вареные овощи намного нежнее, чем сырые, вкус у них нейтральный, а необходимых витаминов в них достаточно много.

И суп, и салат полезно дополнять тоненькими сухариками из белого хлеба (их нужно заготовить заранее).

Вызов медиков быстро избавит от похмелья

Если сил терпеть страдания больше нет, либо хочется поскорее прийти в норму, то можно воспользоваться самым правильным методом снятия отравления после длительного запоя – вызвать врачей.

Медики могут применять самое надежное и мощное средство, облегчающее состояние отравленного человека – капельницу. В отличие от обычных уколов, осуществить эту процедуру собственными силами невозможно, так как требуется и специальное оборудование, и профессиональные навыки, и умение определять состав капельницы при каждом конкретном случае. (О том, какие капельницы ставят при отравлении этанолом, и что капают, читайте тут и тут).

Врачи определят что прокапать, и в каком количестве. Препараты для снятия отравления у них имеются с собой. Чаще всего используются следующие растворы:

• физиологический раствор (0,9% водный раствор хлорида натрия);
• состав из глюкозы, хлорида калия, сульфата магния и инсулина;
• состав из хлорида натрия, гидрокарбоната натрия, хлорида калия (Трисоль).

Врача необходимо вызывать срочно, если внезапно возникают следующие состояния:

• дыхание становится неритмичным, либо замедляется;
• падает температура;
• начинаются судороги;
• потеря сознания;
• затуманивается зрение;
• мучает непрекращающаяся рвота.

Следует заметить, что острый панкреатит и холецистит часто развиваются после алкогольных излишеств даже у абсолютно здоровых людей. И чем раньше будет начато специальное лечение, тем больше шансов не стать инвалидом. Поэтому к ухудшению состояния при похмелье нужно относиться максимально серьезно и обращаться за помощью без промедления. Отказываться от госпитализации в этих случаях совершенно неразумно, так как счет времени идет буквально на часы.

А теперь, дорогие читатели, я прошу вас обратить внимание на кнопочки, который находятся сразу под текстом. С их помощью вы сможете легко и быстро поделиться ссылкой на статью со своими друзьями в социальных сетях.