Какой водой лучше мыть руки: холодной или горячей?

Мы призываем Вас не заниматься самолечением. Если возникают проблемы со здоровьем – обращайтесь к врачу! Статья написана исключительно в ознакомительных целях, и не является руководством к действию.

Регулярное мытье рук является одним из самых основных гигиенических навыков, который прививают детям в первую очередь. И конечно же, когда человек моет руки, ему хочется добиться максимальной чистоты. Абсолютное большинство людей уверено, что чем горячее вода, и чем больше мыла, тем лучшего эффекта можно добиться.

Специалисты Раттгерского университета (это один из государственных исследовательских университетов США) решили как следует разобраться в этом вопросе и получили довольно неожиданные результаты: температура воды практически никак не влияет на количество болезнетворных бактерий, которые удаляются с рук в процессе мытья.

В ходе эксперимента на руки добровольцев наносились опасные бактерии, а затем они должны были помыть руки холодной, теплой и горячей водой. Кроме того, проводились эксперименты с разным количеством мыла.

Анализ показал, что количество удаленных с рук бактерий было примерно одинаковым при любой температуре воды. Также оказалось, что для удаления бактериального загрязнения достаточно все 10 секунд интенсивного намыливания рук. Более продолжительное время мытья улучшает результат совсем незначительно.

Следует заметить, что все современные схемы, советуют намыливать руки в течение 20-30 секунд, что, судя по результатам исследования, является излишним.

Что же касается горячей воды, то с ее помощью с рук быстрее удаляется жир и механические загрязнения. Но если речь идет не об отмывании видимых загрязнений, а всего лишь об обеззараживании (например, после посещения туалета), то температура воды практически никакой роли не играет. Можно смело выбирать ту температуру, которая кажется наиболее комфортной, или при отсутствии горячей использовать холодную воду, и это даст отличные результаты.

Удивительно, но количество израсходованного мыла тоже практически не сказывалось на степени полученной чистоты. И после обычного, и после очень обильного намыливания количество остаточных бактерий на руках было примерно одинаковым.

Результаты этого исследования могут иметь большую практическую ценность, так как они позволяют выработать новые, более точные гигиенические рекомендации и сократить расход мыла, а следовательно, уменьшить загрязнение окружающей среды.

Итак, какой же должна быть наиболее эффективная техника мытья рук? Нужно отрегулировать температуру воды, чтобы она была приятно теплой, нанести на руки около 0,5 мл мыла и энергично намыливать их в течение 10-15 секунд, не забывая хорошо потереть не только ладони, но и пространство между пальцами. Затем смыть мыло с рук и вытереть их насухо. Если вы хотите получить идеальный результат, то вытирать руки нужно одноразовым полотенцем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментариев к статье: 58

  • 07.06.2017 в 23:58
    Permalink

    Отличная новость 🙂 У меня руки весьма чувствительные, поэтому тереть их мылом по 30 секунд проблематично. Всю жизнь терла не более 10 секунд и втайне раскаивалась, что неправильно мою. А оказывается, все правильно, и беспокоиться не о чем 🙂

    Ответ
    • 08.06.2017 в 13:19
      Permalink

      Светлана, всё познаётся в сравнении только тогда, когда известен авторитетный вывод учёных.

      Ответ
  • 08.06.2017 в 06:33
    Permalink

    Даже не загружалась, сколько надо мыть. Но долго это никогда не делала, если только не отмывала грязь после дачных работ.

    Ответ
    • 08.06.2017 в 13:21
      Permalink

      Светлана, ну и правильно делаете, когда имеете своё мнение даже в таком вопросе: сколько времени затрачивать на то, чтобы помыть руки.

      Ответ
  • 08.06.2017 в 09:42
    Permalink

    После дачных земляных работ за 10 секунд руки не отмоешь, а в домашних условиях этого времени вполне хватает.

    Ответ
    • 08.06.2017 в 13:24
      Permalink

      Галина, после дачного «отдыха» уж точно невозможно руководствоваться нормативами установленными учёными. Главное, чтобы руки были отмыты до стерильной чистоты.

      Ответ
  • 08.06.2017 в 15:24
    Permalink

    Казалось бы — простое дело, помыть руки… А оказывается — столько тонкостей!

    Ответ
    • 09.06.2017 в 12:35
      Permalink

      Lara, а ведь и сам человек существо с довольно непростыми запросами, в которых немало всевозможных тонкостей.

      Ответ
  • 08.06.2017 в 17:39
    Permalink

    интересно… но я люблю мыть руки в теплой воде — ближе к горячей и с мылом, хорошо промывая, жидкое мыло вообще не использую, от негу у меня сухая кожа становится и мне не приятно это ощущение…

    Ответ
    • 09.06.2017 в 12:37
      Permalink

      Татьяна, мыть руки нас приучают с детства и вот склонность, чтобы вода была погорячей — всё оттуда из детства.

      Ответ
  • 08.06.2017 в 18:53
    Permalink

    Вот это точно и я такого же мнения всегда была и оказывается не напрасно. У нас в отделении одна медсестра всегда так долго моет руки. Намыливает очень долго потом смывает и затем льет столько дезынфицирующего средства себе на руки до самых локтей. Причем делает за смену это очень много раз. Конечно это хорошо, но ведь мера всеже нужна! как вы думаете?

    Ответ
    • 09.06.2017 в 12:44
      Permalink

      Людмила, при мытье рук, которые не загрязнены , к примеру, мазутом обычно отмываются за 10-15 секунд.

      Ответ
        • 02.07.2017 в 16:37
          Permalink

          Людмила, многие люди не могут выйти за пределы стереотипов и им сложно понять иное существующее мнение.

          Ответ
    • 09.06.2017 в 12:48
      Permalink

      Жанна, замечено, что когда у человека проблемы с психикой, то процедура мыть руки обычно растягивается на несколько минут, вместо 10-15 секунд.

      Ответ
  • 09.06.2017 в 01:55
    Permalink

    Какой мыть водой руки не имеет значение — это точно, главное как мне кажется, нужно использовать наиболее эффективные средства. Если бы все соблюдали хотя бы минимальные требования, то не было бы столько всяких не понятных заболеваний, но к сожалению, порой мы даже не обращаем внимание на это…

    Ответ
    • 09.06.2017 в 12:53
      Permalink

      Константин, у врачей существует термин «болезнь грязных рук», когда, к примеру, они выявляют у человека лямблии.

      Ответ
      • 13.06.2017 в 00:14
        Permalink

        Ну на самом деле мне кажется,что глисты появляются не только от грязных рук, но могу конечно и ошибаться, но знаю точно, что в каждом они точно есть:)

        Ответ
        • 13.06.2017 в 13:36
          Permalink

          Константин, к сожалению, все эти непрошеные «квартиранты» определёно в каждом из нас находят все условия, чтобы прекрасно себя чувствовать.

          Ответ
  • 09.06.2017 в 11:38
    Permalink

    Недавно купила жидкое хозяйственное мыло. По сравнению с обычным мылом, понравилось то, что не нужно долго смывать… Поэтому процесс мытья рук значительно сократился 😉

    Ответ
    • 09.06.2017 в 12:55
      Permalink

      Татьяна, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответ
    • 09.06.2017 в 12:58
      Permalink

      Олег, когда, к примеру, занимаешься уходом за механизмом, то отмыть руки без мыла или иного моющего средства просто нереально.

      Ответ
    • 10.06.2017 в 16:18
      Permalink

      Ирина и Игорь, кто страдает от ангины постоянно моет руки тёплой водой. Так что мыть руки холодной водой носит уж точно закаливающую функцию.

      Ответ
  • 09.06.2017 в 22:31
    Permalink

    Вот так ребят в детском саду учим мыть руки. Только добавляем: сложи руки в замок и стряхни остатки воды. А потом можно и вытирать. Моем ручки прохладной водой до локтя в тёплое время года.

    Ответ
    • 10.06.2017 в 16:20
      Permalink

      Галина, благодарю за дополнение по существу к теме обсуждаемой публикации.

      Ответ
  • 10.06.2017 в 05:40
    Permalink

    Летом хочется мыть руки прохладной водой, а зимой в меру горячей. Удачи!

    Ответ
    • 10.06.2017 в 16:23
      Permalink

      Любовь, естественно, как говорится, с сезонностью природы спорить не приходится.

      Ответ
  • 10.06.2017 в 08:51
    Permalink

    А мне думается, что всего лишь важно смыть грязь, а от микробов всё равно никуда не деться, важно иметь иммунитет. Ну смыл ты всё в течение 30 секунд и что?… пошёл и всюду живут бактерии, на ложке, вилке, скатерти, и сразу же они осели на твои руки.
    Я мою руки всегда тёплой водой-приятно и полезно:) От холодной кожа рук грубеет от горячей плохо для иммунитета. Логично? :)))

    Ответ
    • 10.06.2017 в 16:28
      Permalink

      Людмила, микробы вездесущи и если прислушаться к советам врачей, то чем стерильней мы создаём квартирное пространство, тем выше вероятность заработать аллергию. Вывод один: от природы нельзя прятаться, а жить по её законам.

      Ответ
  • 10.06.2017 в 12:14
    Permalink

    Очень интересная информация, лично для меня. Я задумываюсь о чистоте рук. Только уже и одноразовые полотенца меня смущают — чистые ли они доходят до потребителя? Можете и об этом написать статью… Я почитаю.

    Ответ
    • 10.06.2017 в 16:37
      Permalink

      Йошкаролинка, благодарю за внимание к теме блога и высказанное пожелание. Обязательно тему стерильности одноразовых полотенец постараемся включить в план публикаций.

      Ответ
  • 10.06.2017 в 15:15
    Permalink

    Тоже не задумывалась, какой водой, теплой или холодной мыть руки. Мыла какой придется. Меня больше мучил дискомфорт при невозможности помыть руки, например, в поездке. И одноразовые салфетки не особо помогали.

    Ответ
    • 10.06.2017 в 16:43
      Permalink

      Ирина, соблюдения гигиенических условий в поездке действительно достаточно острая проблема. На своём транспорте ещё как-то можно мириться, но в автобусе — совсем тяжко приходится терпеть неудобства.

      Ответ
    • 11.06.2017 в 12:47
      Permalink

      Валерий, я тоже экономно использую воду, так как вода — неоценимый дар природы человеку и поэтому не следует злоупотреблять неоправданным длительным использованием воды при мытье рук.

      Ответ
  • 10.06.2017 в 23:05
    Permalink

    Никогда не заморачивалась вопросом как долго мыть руки. Мою так как привыкла — теплой водой с жидким мылом. Прочитала статью и оказалось все правильно, это радует. 💡

    Ответ
    • 11.06.2017 в 12:51
      Permalink

      Светлана, даже в использовании дара природы — воды нам не мешает быть практично — экономичным.

      Ответ
  • 11.06.2017 в 12:31
    Permalink

    Я тоже сильно не задумывалась о том, как правильно мыть руки. Небольшие загрязнения можно смыть водой комнатной температуры. А вот после работы в огороде иногда приходится делать ванночки с горячей водой и лимонной кислотой 🙂

    Ответ
    • 11.06.2017 в 12:55
      Permalink

      Настя, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответ
  • 12.06.2017 в 00:11
    Permalink

    Эта процедура давно уж на автомате. Не задумываемся.

    Ответ
    • 12.06.2017 в 16:09
      Permalink

      Инна, бывает так, что на автомате моешь руки повторно.

      Ответ
  • 12.06.2017 в 20:22
    Permalink

    Я люблю мыть руки теплой водой. Хотя, мне кажетс, что лучше всего использовать контраст.

    Ответ
    • 13.06.2017 в 13:25
      Permalink

      Лена, всё должно быть в меру.

      Ответ
    • 13.06.2017 в 13:28
      Permalink

      Евгений, благодарю за внимание к теме блога.

      Ответ
  • 13.06.2017 в 21:54
    Permalink

    Спасибо за дельные советы. Выигрыш во всём: меньше тратится воды, мыла и времени.

    Ответ
    • 14.06.2017 в 17:36
      Permalink

      Александр, пожалуйста и благодарю за позитив к теме блога.

      Ответ
  • 19.06.2017 в 07:01
    Permalink

    Я всегда мою руки только теплой водой и очень тщательно, сейчас так много заразы переносится через грязные руки.

    Ответ
    • 19.06.2017 в 21:24
      Permalink

      Ольга, немецкие исследователи обнаружили, что даже в больницах нет стерильной чистоты.

      Ответ
  • 08.07.2017 в 14:28
    Permalink

    Может быть и температура воды и не влияет на конечный результат, но горячей или хотя бы теплой водой лучше видимая грязь отмывается, и уж тем более жир.

    Ответ
    • 09.07.2017 в 15:20
      Permalink

      Александр, каждый из нас в силу особых склонностей процедуру мытья рук определяет исходя из предпочтений и собственного понимания самой процедуры мытья рук.

      Ответ
  • 15.07.2017 в 12:18
    Permalink

    Интересная информация. Руки действительно надо мыть тщательно. Я обычно после грязных работ два раза руки намыливаю и смываю. И то у меня ощущение, что грязь не отмылась, хотя ее и не видно.

    Ответ
    • 15.07.2017 в 13:50
      Permalink

      Наталья, смыть грязь-то можно, но вот от микробов нам практически полностью не избавиться.

      Ответ
    • 13.02.2018 в 15:50
      Permalink

      Юля, благодарю за внимание к теме блога.

      Ответ
Adblock
detector