Как остеохондроз влияет на работу сердца, и как предотвратить появление болей

Добрый день, дорогие читатели блога «Здоровый образ жизни». На днях мой приятель пришел от врача очень довольный. Его начали беспокоить боли в сердце, и я его убедил не затягивать с визитом в поликлинику. И теперь он сообщил мне радостную новость: «Я думал, что у меня ишемическая болезнь развивается, а значит, и до инфаркта недалеко. Но врач меня успокоил – ни ишемии, ни стенокардии у меня нет. Сердце – как у космонавта, а боли возникают из-за остеохондроза. А с этим-то я уж справлюсь!»

Конечно же, я порадовался за приятеля: ведь остеохондроз – это не так серьезно, как ишемическая болезнь сердца. Но, тем не менее, относиться легкомысленно к болям в сердце и в этом случае тоже нельзя. Поэтому эту статью я решил посвятить проблеме: как остеохондроз влияет на работу сердца. Сам я использую очень простую методику, которая отлично защищает меня от развития остеохондроза и от дистрофических процессов в мышцах.

При остеохондрозе может болеть абсолютно здоровое сердце

Коварство остеохондроза заключается в том, что он может вызывать сильные болевые ощущения в самых неожиданных местах. Боли в сердце (или кардиалгия) – это один из очень распространенных вариантов проявления этого заболевания позвоночника, которое встречает у людей практически любого возраста.

Как ни странно, но при остеохондрозе болеть может даже совершенно здоровое сердце. Характер болей может быть весьма разнообразным. Они могут быть давящими, сверлящими, ноющими, в груди может возникать чувство жара. Боль – длительная, упорная, ее не удается снять обычным валидолом и даже нитроглицерином, что сильно пугает больных, так как им кажется, что случилось самое худшее. Наибольшую панику вызывают случаи, когда боль, возникающая в сердце, иррадиирует в левую руку. Как известно, это один из признаков развивающегося инфаркта миокарда, но и при остеохондрозе такое тоже не редкость.

В подобных случаях перепуганный человек бросается к врачу, но электрокардиограмма показывает, что сердце и сердечный ритм в норме, давление тоже хорошее. Если врач внимательный, то он обязательно начнет проверять, нет ли остеохондроза, выявит его и назначит лечение. Но, к сожалению, довольно часто вместо проведения соответствующих диагностических исследований больному говорят, что у него просто ложные боли, «нервы разыгрались», или, что еще хуже, обвиняют его в симуляции. И то, и другое очень обидно, и опасно. Ведь человек страдает, у него снижается работоспособность, он чувствует, что серьезно болен, а ему вместо лечения предлагают «выпить валерьянки» и «не мешать работать».

Как распознать сердечную боль, вызванную остеохондрозом?

Может ли сам больной отличить боль в сердце, вызванную остеохондрозом, от стенокардии? Вообще говоря, да. Существует ряд характерных признаков, которые явно указывают на то, что причиной, скорей всего, является позвоночник:

• боль может длиться часы, дни и даже месяцы;
• боль не поддается обычным сердечным средствам, но стихает после приема анальгетиков;
• приступ боли может быть спровоцирован длительной неудобной позой, резким движением головы, сильным кашлем, чиханием, быстрым изменением позы;
• боль не возникает при нервном перенапряжении.

Простые способы борьбы с сердечными болями при остеохондрозе

В основе остеохондроза лежат дистрофические процессы, которые происходят в позвоночнике. Причин тому очень много, и одной из них является недостаток движения. Если вы ведете сидячий образ жизни, то можно сразу сказать, что вы находитесь в группе самого высокого риска. Отсутствие сбалансированной физической нагрузки ухудшает общее питание тканей и вызывает их атрофию, то есть их уменьшение и постепенное отмирание. Истончение межпозвоночных дисков как раз и ведет к ускоренному развитию остеохондроза, а вместе с ним и целого букета болевых синдромов в различных частях тела.

Для эффективной борьбы с этим коварным врагом одного только медикаментозного лечения недостаточно. Лично я пользуюсь весьма несложным комплексом упражнений, которые прекрасно поддерживают меня в форме. Многие из них настолько просты, что их можно выполнять где угодно: даже в сидя транспорте или на работе, и при этом совершенно не привлекать внимания окружающих. Никто, глядя на небольшие кивки головой, и не подумает, что вы заняты таким важным делом как профилактика и лечение остеохондроза. Как говорится, лучше один раз увидеть, чем прочитать сотню слов – поэтому привожу наглядный пример этого «секретного оружия» против шейного остеохондроза.

Следует заметить, что данные упражнения чрезвычайно полезны и тем, у кого пока нет никаких проблем с шеей. Потому что ответ на вопрос «влияет ли здоровье шейного отдела на состояние всего позвоночника?», безусловно, утвердительный. Позвоночник представляет собой единое целое, и каждый его отдел нуждается в ежедневных упражнениях.

Об огромной пользе йоги для позвоночника знает, наверное, каждый. Я не могу сказать, что так уж серьезно увлекаюсь это замечательной физической практикой, но все же, посоветовавшись с врачом, подобрал для себя несколько простых асан, которые отлично снимают усталость, способствуют распрямлению позвоночника, и обеспечивают хорошее питание межпозвоночных дисков.

Чтобы не «заржавел» грудной отдел позвоночника, я использую вот такой комплекс упражнений.

Эти нехитрые движения вполне можно выполнять даже пожилым людям.

В комплекс утренней зарядки я обязательно включаю следующие упражнения:

С их помощью можно, совершенно не напрягаясь, вытянуть позвоночник. Это гораздо легче, чем на турнике, что особенно актуально для тех, кто страдает слишком большим весом или артритом кистей рук, а также для тех, у кого дома турник еще не оборудован (хотя я настоятельно советую сделать это как можно скорее, потому что турник для позвоночника – это один из лучших друзей).

И в заключение хочется сказать, что все эти упражнения очень просты, безопасны, и их можно делать, не выходя из дома. Основная часть здоровья находится в ваших руках, и если не пренебрегать простейшими мерами по его сохранению, и сохранять высокий уровень двигательной активности, то в высокотехнологичном и дорогом лечении не будет никакой надобности. Будьте всегда здоровы!