Выберите рубрику блога

Как накачать спину в тренажерном зале до идеального результата без дополнительных усилий

Автор:  Алексей Шевченко 02 марта 2017 в 23:33 Категория:  Физическая активность

Приветствую всех, кому немаловажно собственное здоровье,  я Алексей Шевченко, в своем блоге «Здоровый образ жизни», стараюсь максимально помочь вам сохранить его. Сегодня у меня для вас одна из наболевших тем ...

Хотите избавиться от болей в спине? Регулярно выполняйте упражнения для растягивания позвоночника

Автор:  Алексей Шевченко 28 февраля 2017 в 23:56 Категория:  Физическая активность

Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». На свете нет ни одного взрослого человека, который бы время от времени не сталкивался с приступами мучительной боли в спине. И ...

Чтобы спина была гибкая, как у рыбки, выполняйте упражнение Золотая рыбка для позвоночника

Автор:  Алексей Шевченко 27 февраля 2017 в 23:29 Категория:  Физическая активность

Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня один из моих хороших знакомых не пришел на обычную утреннюю пробежку. Когда я ему позвонил, оказалось, что он поскользнулся ...

Приводим в порядок фигуру с помощью планка йога

Автор:  Алексей Шевченко 26 февраля 2017 в 23:55 Категория:  Физическая активность

Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Уже не за горами начало купального сезона, а это значит, что всем нам пора начинать к нему готовиться, чтобы ...

Танцуют все! Танцетерапия для детей – это и лечение, и игра

Автор:  Алексей Шевченко 11 февраля 2017 в 23:56 Категория:  Физическая активность

Здравствуйте, дорогие читатели блога Алексея Шевченко « Здоровый образ жизни». Уже не за горами весна с ее замечательными и романтическими праздниками. Безусловно, все мы их будем весело отмечать и, как ...

Хотите затормозить артроз и сохранить сустав? Средство есть – это йога при артрозе коленного сустава

Автор:  Алексей Шевченко 09 февраля 2017 в 23:41 Категория:  Физическая активность

Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня ваш покорный слуга, вставая из-за компьютера, дабы пойти на кухню и сварить кофейку, вдруг услышал предательское похрустывание в ...