Эхинацея – лечебные свойства и противопоказания, основные сведения

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». При грамотном использовании лечебные травы могут быть не менее эффективными, чем самые современные лекарства, создаваемые в оснащенных по последнему слову техники лабораториях. Эту статью я хочу посвятить теме: эхинацея – лечебные свойства и противопоказания.

Целебный цветок

Эхинацея – это красивый крупный цветок родом из Северной Америки. В дикорастущем виде наиболее часто она встречается в долине Миссисипи, на плато Озарк и в канадской провинции Онтарио.

Растение состоит в близком родстве с астрами, подсолнухами и аптечной ромашкой. Всего известно 9 видов эхинацеи. Но в традиционной медицине индейских племен используется только три из них:

• Echinacea purpurea;
• Echinacea angustifolia;
• Echinacea pallida.

Ими лечили раны и ожоги, зубную боль, кашель, простуду, боли в желудке.

Сегодня эхинацея тоже используется достаточно широко. Различные средства, приготовленные на ее основе, особенно популярны у последователей альтернативной медицины. Растение активно продается в магазинах «здорового питания». Ассортимент включает в себя всевозможные чаи, жидкие экстракты, сухую траву, капсулы, пилюли. В США эхинацея сегодня является самым популярным лекарственным растением. (О других лекарственных растениях можно прочитать здесь и здесь).

Все части растения являются лекарственными. В них содержится сложная композиция биоактивных веществ, таких как: кофейная кислота, розмариновая кислота, феруловая кислота, фенольные кислоты, алкамиды, полиацетилены и многие другие.

Благодаря им эхинацея действительно может оказывать мощное противовоспалительное действие, помогать работе иммунной системы и снижать содержание сахара в крови.

Что нужно учитывать

Эхинацея всегда была очень популярна в США (где она растет, как у нас чабрец или душица), а теперь мода на нее распространилась и в других странах. Это растение действительно хорошо помогает при простуде, поэтому многие принимают его не только во время болезни, но и в профилактических целях.

Тем, кто ни разу не принимал эхинацею, прежде чем вводить ее в свой рацион, нужно посоветоваться с врачом. Если противопоказаний нет, то пить эхинацеевый чай можно, но в очень умеренных количествах. Нельзя забывать, что это сильнодействующее лекарственное растение, а не обычный чай.

Приобретать БАДы с эхинацеей для мужчин, для женщин и для детей можно только у проверенных поставщиков, которые соблюдают дозировку и используют качественное сырье.

Приобретая БАДы, нужно внимательно прочитать информацию на упаковке. Так как лекарственными свойствами обладают три разных вида эхинацеи, то на этикетке должно быть указано, какой именно вид входит в состав. Это могут быть Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, либо Echinacea pallida. Чаще всего используется эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea). Несмотря на название «пурпурная», цветки на самом деле могут быть самых разных оттенков, поэтому разноцветная сушеная смесь смущать не должна – никакого подвоха в этом нет.

Принимать эхинацею в любых видах дольше, чем две недели подряд не рекомендуется, так как ее действие при регулярном использовании никто не изучал.

Необходимо избегать приема БАДов или даже обычного чая с этим растением на голодный желудок. Это нужно делать после еды или, в крайнем случае, запивать большим количеством воды.

Интересно отметить, что официальная медицина не разделяет восторгов по поводу эхинацеи и считает ее обычным лекарственным растением, как, например, мяту или ромашку. Заявления «целителей» и «травников» о том, что эхинацея способна исцелять рак, у профессиональных онкологов вызывают бурю протеста. И в самом деле, подобные утверждения абсолютно голословны, так как масштабных исследований на эту тему никто не проводил.

Полезное действие

Антиоксиданты. Исследования показывают, что в эхинацее очень много веществ, которые действуют как мощные антиоксиданты, и следовательно, защищают организм от окислительного стресса. Это состояние часто связано с такими хроническими заболеваниями, как сахарный диабет и заболевания сердца. Но людям с этими диагнозами обязательно нужно согласовывать прием эхинацеи с лечащим врачом, так как она взаимодействует с теми лекарствами, которые они должны принимать каждый день.

Некоторые исследования показывают, что антиоксидантная активность цихоровой кислоты, розмариновой кислоты и алкамидов, содержащихся в растительном экстракте, превосходит активность очищенных веществ.

Иммунная система. Есть много исследований (правда, они не массовые), показывающих, что дозированное употребление эхинацеи благотворно сказывается на работе иммунной системы. Утверждается, что с ее помощью можно снизить риск простудных заболеваний на 50% и сократить продолжительность болезни на полтора дня. Это, конечно, отличные данные, но они не являются свидетельством «чудодейственной силы» данного растения. Похожим действием обладает и привычная мята.

Снижение уровня сахара в крови. Исследования, которые проводились в лабораториях, показали, что настойка эхинацеи действительно активно взаимодействует с теми веществами крови, которые регулируют уровень сахара. При этом они делают клетки более чувствительными к воздействию инсулина, активируя соответствующие рецепторы. Таким образом, они снижают вероятность возникновения инсулинорезистентности и помогают клеткам правильно использовать сахар.

Тем не менее, исследования на людях влияния эхинацеи на уровень сахара в крови попросту отсутствуют. Таким образом, заявления, что с ее помощью можно предотвращать или лечить сахарный диабет, не имеют под собой научной базы, и их можно лишь принимать на веру.

Успокоительное действие. Тревожность – это настоящий бич современного общества. От нее страдает примерно каждый пятый взрослый человек. В группу тревожных расстройств входят панические атаки, всевозможные фобии, посттравматические расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство.

Согласно медицинской статистике около 20% взрослого населения страдает хронической тревожностью (в той или иной ее форме), и более 30% испытывали тревожное расстройство, которое затем проходило.

Возможно, именно такое положение вещей вызвало столь массовый интерес к эхинацее, так как чай и БАДы с ней оказывают заметное успокоительное действие. Но обширных медицинских исследований на эту тему не так уж и много, хотя они показывают, что экстракты снижают тревожность как у мышей, так и у людей.

Противовоспалительное действие. Воспаление – это естественная защитная реакция организма, с помощью которой он борется с попавшей в него инфекцией. Но довольно часто воспаление затягивается намного дольше, чем это необходимо, либо возникает без инфекционного агента (например, воспаления суставов). В этих случаях необходимо применять препараты, устраняющие эту реакцию.

Эхинацея на протяжении столетий использовалась в народной медицине именно в качестве противовоспалительного средства.

Также существуют исследования, показывающие, что экстракт этого растения уменьшает воспаление, отеки и вызванную ими боль у людей, страдающих остеоартрозом. Некоторые больные с плохой переносимостью нестероидных противовоспалительных препаратов хорошо реагируют на назначение им эхинацеи.

Уход за кожей. Существует множество свидетельств, что добавление эхинацеи в средства для ухода значительно улучшает состояние кожи, защищает от прыщей и даже оказывает омолаживающее действие.

Осторожно – эхинацея!

Как и всякое мощно действующее лекарство, эхинацея нуждается в осторожном обращении и тщательном соблюдении дозировок. Пренебрежение правилами безопасности быстро влечет за собой печальные последствия, и вред, нанесенный здоровью неправильным употреблением эхинацеи, значительно превысит ее пользу.

Воспаление печени. Любые лекарства создают дополнительную нагрузку на печень, и эхинацея не является исключением. Если ее доза превышает допустимую, либо если ее принимают слишком долго без перерыва, то печень может воспалиться. Как правило, если прием длится 8–10 недель без перерывов, то ухудшение в работе печени становится весьма ощутимым.

Особую аккуратность должны соблюдать люди, принимающие анаболические стероиды, амиодарон (от аритмии сердца), метотрексат (противоопухолевый препарат). Эхинацея взаимодействует с ними и увеличивает свою гепатотоксичность.

Иммунные расстройства. Растение активно воздействует на иммунную систему, и если переборщить с его приемом, могут возникнуть сбои в работе иммунитета. Они могут быть очень серьезными, вплоть до развития таких опасных заболеваний, как:

• красная волчанка;
• пузырчатка;
• сахарный диабет;
• рассеянный склероз;
• ревматоидный артрит;
• злокачественные новообразования.

Если же человек принимает иммунодепрессанты, то ему препараты с эхинацеей полностью противопоказаны.

Болезни крови. Многие ученые считают, что чрезмерное увлечение эхинацеей может вызывать такое заболевание, как тромботическую тромбоцитопеническую пурпуру. При этом происходит разрушение тромбоцитов, свертываемость крови снижается, и по всему телу появляются точечные кровоизлияния. Также больных мучают носовые, кишечные, желудочные и маточные кровотечения. В тяжелых случаях может развиться инсульт. Особенно сильно этому заболеванию подвержены женщины.

Расстройство желудка. Избыточное потребление эхинацеи сильно раздражает желудок, что приводит к появлению вздутия живота, а также к отрыжке, диарее, болезненным спазмам. Также могут развиваться упорная тошнота, рвота.

Неполадки в центральной нервной системе. Злоупотребление эхинацеей создает серьезные помехи для работы головного мозга. В результате человек испытывает головокружение, его мучает бессонница, язык теряет чувствительность, возникает дезориентация.

Общее ухудшение самочувствия. У некоторых людей избыток эхинацеи вызывает подъем температуры, боли в горле, сухость слизистой оболочки рта, перебои в работе сердца. Нередко можно наблюдать развитие приступов, похожих на астму.

Кому нельзя лечиться эхинацеей

Для большинства людей растение не представляет опасности, если им не злоупотреблять. Но существует ряд хронических заболеваний и состояний, при которых средства с эхинацеей запрещены категорически. К ним относятся:

• беременность и кормление грудью;
• астма;
• перенесенные операции по трансплантации органов;
• рассеянный склероз;
• туберкулез;
• аутоиммунные заболевания;
• заражение вирусом ВИЧ;
• синдром приобретенного иммунодефицита СПИД.

Принимать любые добавки с эхинацеей (в том числе и травяные чаи) запрещается при лечении антидепрессантами, так как растение реагирует с ними и результат может быть непредсказуемым и очень тяжелым. Вообще говоря, если у человека имеется любое хроническое заболевание, требующее приема как-либо лекарств, советоваться с врачом нужно обязательно, даже если речь идет об обычном травяном чае с эхинацеей.

Курильщикам и людям, употребляющим алкоголь, эхинацея противопоказана.

Тем, кто имеет аллергию на ромашку, амброзию, хризантему, календулу тоже не рекомендуется употреблять лекарства или БАДы с эхинацеей.

Нежелательные эффекты

Даже при правильном применении эхинацеи можно столкнуться с нежелательным побочным действием. Такие эффекты встречаются довольно редко, но все равно за ними нужно пристально следить. Самые распространенные это:

• тошнота;
• головокружение;
• диарея и боли в животе.

К более серьезным подобным эффектам относятся сыпь, отеки, затрудненное дыхание.

Дорогие читатели, мне было бы очень приятно, если бы вы поделились этим рассказом об эхинацее с друзьями в социальных сетях. Для этого просто нажимайте на подходящие кнопочки, которые вы видите сразу под текстом.