Выберите рубрику блога

Правильно подобранные успокоительные при ВСД помогут победить болезнь

Категория: Природа и человек

Приветствую всех вас, дорогие гости и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Вот наконец-то настало настоящее долгожданное лето, и можно хоть каждый день загорать, устраивать пикники, плавать и кататься на велосипеде. Я никогда не упускаю такой возможности, и с большим сочувствием смотрю на выпускников школ, у которых сейчас самая напряженная пора в их жизни – сдача ЕГЭ.

Экзаменационные волнения вызывают перенапряжение нервной системы не только самих школьников, но и членов их семей и даже у соседей. Это весьма трудно для здоровых людей, и невыносимо тяжело для тех, кто страдает вегетососудистой дистонией, которая сегодня встречается не только у тех, кому за 40, но даже у совсем маленьких детей. Поэтому сегодняшнюю статью я хочу посвятить такой актуальной теме, как успокоительные при ВСД.

Что такое ВСД?

ВСД, или вегетососудистая дистония – это целый класс разнообразных патологических состояний того отдела нервной системы, который должен обеспечивать постоянство внутренней среды организма. В настоящее время термин ВСД считается уже устаревшим, потому что он объединяет в себе слишком много, сильно отличающихся друг от друга заболеваний. (О том, что такое нейроциркуляторная дистония, можно прочитать здесь). Но окончательно из употребления он еще не вышел.

Из-за расплывчатости самого понятия можно сказать, что вегетососудистой дистонией в той или иной степени страдает как минимум 80% человечества.

Как распознать вегетососудистую дистонию

Так как вегетососудистая дистония охватывает гигантское количество заболеваний, то ее комплекс симптомов поистине огромен, и включает в себя более сотни жалоб на различные недомогания. Но несмотря на такую неразбериху, есть несколько общих нарушений, которые, как правило, присущи всем больным. К ним относятся:

  • человек по малейшему поводу (а иногда и вообще без причины) резко краснеет или бледнеет;
  • частые головокружения, дурнота, нарушение равновесия;
  • беспричинное учащенное сердцебиение, затруднение дыхания;
  • расстройства сна: бессонница или, наоборот, непреодолимая сонливость;
  • повышенная утомляемость, постоянная усталость;
  • депрессия, панические атаки;
  • импотенция у мужчин и расстройство цикла у женщин.

Черты каких заболеваний включает в себя ВСД?

Граней у этого коварного расстройства, как и следует ожидать, великое множество. Они включают в себя неврологические, психологические и сердечно-сосудистые аспекты. Чаще всего самыми ранними предвестниками ВСД являются повышенная тревожность, постоянный страх и крайняя степень усталости.

Затем подключаются недомогания в области сердца, сосудов и периферической нервной системы – нарушение чувствительности, слабость мышц, болевые ощущения неясного происхождения, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. Кроме того, неизменными спутниками ВСД являются такие неприятности, как постоянно холодные и влажные ноги и руки, возникающая в самый неподходящий момент потливость, скачки давления, шум в ушах, давящие боли в области висков.

Часто пациенты страдают нервным покраснением, проявляющимся следующим образом: даже при незначительном волнении кожа лица, шеи и груди покрывается яркими красными пятнами, которые очень долго не проходят, а иногда даже начинают зудеть и шелушиться.

Болезненные изменения могут затрагивать глаза и любые слизистые оболочки. Так, при малейшем стрессе зрачки глаз могут резко сужаться, либо, наоборот, расширяться; может неожиданно пересохнуть во рту, или возникнуть синдром сухого глаза.

Каковы причины ВСД?

На самом деле ВСД не является самостоятельным заболеванием, но представляет собой целый комплекс болезней. Именно поэтому ее проявления столь разнообразны. Это расстройство может быть следствием и чисто психологических проблем, и возрастных изменений, и гормональной перестройки организма (связанной с беременностью, либо с приемом некоторых лекарств). Даже эпизодическое употребление алкоголя, табака и легких наркотиков (которые сегодня модно употреблять в рекреационных целях) также может вызывать тяжелые и длительные симптомы ВСД

Таким образом, к основным факторам, вызывающим развитие ВСД, относятся:

  • родовая травма нервной системы (она может быть даже совсем незначительной);
  • различные соматические заболевания, в том числе и перенесенные инфекционные болезни;
  • гормональные нарушения;
  • любые повреждения центральной нервной системы;
  • хронический стресс;
  • психические травмы.

Даже конфликтная обстановка в семье или напряженные отношения в школе или на работе могут стать пусковыми механизмами для развития ВСД.

Методы лечения ВСД

Для борьбы с проявлениями ВСД медицина использует практически весь существующий арсенал средств:

  • медикаменты;
  • травы;
  • физиолечение;
  • лечебную физкультуру;
  • курортное лечение.
  • психотерапию.

В легких случаях, когда симптомы ВСД не связаны с наличием соматических заболеваний, в ход идут даже такие нестандартные методы, как арт-терапия, иппотерапия, медитация и так далее.

Так как ВСД практически всегда сопровождается повышенной тревожностью, то разнообразные успокоительные средства тоже применяются весьма широко. В зависимости от тяжести состояния врачи могут назначать и сильнодействующие современные медикаменты, и традиционные травы. Очень хорошие результаты можно получить, используя обычный зверобой, валериану, боярышник, календулу, мяту, пустырник и так далее.

Каждое растение имеет свои уникальные свойства. Например, боярышник уменьшает возбудимость нервной системы, улучшает мозговое кровообращение и способствует нормализации обмена веществ. При регулярном использовании боярышника сон становится более спокойным и глубоким, а за счет этого организм восстанавливает свои силы естественным путем.

Мята перечная снимает спазмы кровеносных сосудов, уменьшает головную боль, снимает одышку.

Календула помогает избавиться от избыточной потливости и оказывает успокаивающий эффект.

Зверобой укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов и капилляров и улучшает отток венозной крови от головного мозга.

Преимущества традиционных народных успокоительных средств

Основанные на травах средства, которые предлагает народная медицина, действуют мягко, но при этом они весьма эффективно очищают кровеносные сосуды и нормализуют их тонус.

Разумеется, перед тем, как их использовать, необходимо получить консультацию врача.

Наиболее популярными растениями, использующимися в качестве успокоительных, являются мята, пион, валериана и пустырник.

Хороший успокаивающий и общеукрепляющий эффект дает следующая сложная смесь. Для ее приготовления понадобиться взять в одинаковых пропорциях крапиву, адонис, омелу, чабрец, плоды боярышника, черной бузины и конского каштана, листья мяты перечной и ландыша, корни валерианы и солодки. Все составные части тщательно перемешать, залить двумя литрами водки и оставить в прохладном, темном месте на три недели. Полученную микстуру принимают по чайной ложке за полчаса до еды. Продолжительность приема – один месяц, затем нужно дать организму отдохнуть.

Здоровый образ жизни – самое эффективное успокоительное

Людям, страдающим ВСД, но не имеющих при этом серьезных соматических заболеваний, часто приходится сталкиваться с непониманием, а иногда и с откровенно негативным отношением к их болезни окружающих. Недомогания в этом случае носят разнообразный и даже причудливый характер, и люди, находящиеся рядом склонны воспринимать это как обычные капризы и желание привлечь к себе внимание. Разумеется, это только усугубляет ситуацию, и человек неуклонно движется к развитию уже «настоящих» болезней – сердечной недостаточности, диабету, гипертонии, язве желудка и так далее.

Пациентам с ВСД необходимо самым тщательным образом следить за своим здоровьем, чтобы не допустить развития болезни, а для этого необходимо придерживаться здорового образа жизни.

В первую очередь нужно как можно скорее отказаться от вредных привычек. И табак, и алкоголь действуют на нервную систему как грубые возбуждающие средства, и если исключить их из употребления, то необходимость в успокоительных лекарствах резко снизится.

Также огромную роль играет здоровое питание. Диета должна быть разнообразной, сбалансированной, натуральной и способствовать поддержанию правильного тонуса кровеносных сосудов. От кофе, острых приправ, жаркого, копченостей и солений лучше отказаться. Зато можно есть любые крупы, молочные продукты, орехи, фрукты, диетическое мясо, рыбу и морепродукты. Жидкости необходимо выпивать не менее 1,5 литров в сутки.

Физкультуру тоже можно использовать в качестве мощного и абсолютно безопасного успокоительного. Для того чтобы быстро снимать накопившееся нервное напряжения идеально подходят плавание, пешие прогулки, йога, упражнения цигун, пилатес. Специалист по лечебной физкультуре поможет подобрать комплекс упражнений, которые будут хорошо успокаивать нервную систему и одновременно поддерживать в тонусе все мышцы.

Медикаментозные успокоительные средства

Если диета и физкультура не помогают, то на помощь приходится призывать фармакологию. Современная медицина располагает огромным комплексом средств, оказывающих успокоительное действие. При ВСД обычно используются следующие группы препаратов:

  • мягкие успокоительные, основанные на лекарственных травах: настойка валерианы, настойка пустырника, фитосед, ново-пассит, персен;
  • комбинированные легкие успокоительные, содержащие барбитураты: корвалол, валокардин и так далее;
  • транквилизаторы для снятия чувства тревоги или страха – диазепам, буспирон, грандаксин, афобазол и так далее — большинство из них относится к так называемым бензодиазепинам, и обладает также снотворным, расслабляющим и противосудорожным действием;
  • нейролептики, снимающие не только тревогу, но и агрессивность и раздражительность;
  • снотворные, снимающие бессонницу;
  • ноотропы, нормализующие функции головного мозга – они улучшают память, помогают лучше концентрировать внимание, снимают головную боль;
  • антидепрессанты, снимающие проявления депрессии.

Препараты, обладающие мягким действием (валериана, новопассит, афобазол и другие), продаются без рецепта и подходят для частого использования в том числе и в дневное время. Они не вызывают ни психической, ни физической зависимости, у них нет синдрома отмены, они не вызывают сонливость или замедление реакции.

Но даже самые популярные безрецептурные успокаивающие средства ни в коем случае нельзя принимать, не посоветовавшись с врачом. Неправильная дозировка может привести к появлению массы побочных эффектов (депрессия, слабость, невозможность сконцентрироваться, зуд кожи, отеки, тошнота, запор или диарея). Кроме того, многие из этих лекарств нельзя принимать вместе с некоторыми другими препаратами, которые прописываются для лечения имеющихся заболеваний.

Транквилизаторы, нейролептики и антидепрессанты оказывают более мощное действие, чем лекарства на основе трав, но они могут вызывать тяжелые побочные эффекты, поэтому назначать их должен только врач. Тем не менее, многие препараты этой группы отпускаются в аптеках без рецептов. Сегодня любой желающий может приобрести в интернет-магазинах диазепам, феназепам, хлордиазепоксид, ксанакс, прозак, деприм и множество других сильнодействующих препаратов.

Но широкая доступность вовсе не означает, что эти таблетки можно назначать себе самостоятельно и брать «на пробу». Непрофессиональное, хаотическое лечение ВСД только усугубляет течение болезни, а также губительно сказывается на состоянии буквально всех систем организма.

Полностью безопасными и всегда доступными средствами от ВСД являются только здоровый образ жизни и физическая активность – именно такое лечение может назначить себе каждый человек, и положительные эффекты не заставят себя долго ждать.

Следует подчеркнуть, что хотя ВСД с трудом поддается лечению, выздоровление все же возможно. Но если после успешного завершения лекарственной терапии, человек не будет придерживаться здорового образа жизни, болезнь может вернуться опять, так как расстройства вегетативной нервной системы склонны к рецидивам.

И наконец, предлагаю посмотреть программу, в которой очень обстоятельно рассказывается о том, как нужно справляться с вегетососудистой дистонией, не затрачивая на это излишних средств.

А теперь, дорогие читатели, мне было бы очень интересно узнать ваше мнение, которое вы можете высказать в комментариях. И, конечно же, не забывайте нажимать на кнопочки, которые находятся чуть ниже, чтобы поделиться с друзьями в социальных сетях ссылками на статью, если она вам понравилась.


Вам так же может быть интересно
Прополис при язве желудка – это эффективное лекарство
Всем известно, что практически все продукты, которые производят пчелы, используются ...
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ, КАК ВЕЛИКАЯ ТАЙНА ВОДЫ
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ В РАСШИФРОВКЕ ИСТОРИИ ВОДЫ Для Леонардо да Винчи ...
Бородавки, прыщи, а еще от чего помогает чистотел? Коли...
Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...
ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК В ЗДОРОВЬЕ ПРЕДКОВ
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ТАК ЛИ УЖ В НАДЕЖНОМ ЗДРАВООХРАНЕНИИ?                 Сейчас ...

Комментариев 8

  1. Светлана

    Конечно, ВСД — тяжелое заболевание. Но успокоительные таблетки, по-моему, лучше принимать только в крайних случаях. Самое лучшее успокоительное — это прогулки на свежем воздухе.

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, таблетки действуют по известному принципу: «Одно лечим, другое калечим». Соглашусь с Вами, что прогулка при ВСД принесёт больше пользы.

      Ответить
  2. Лена

    Мне ставили такой диагноз в подростковом возрасте в период выпускных экзаменов. И ничего удивительного, такая нервотрепка кого угодно доканает. Знала бы наперёд, что это вообще пустяк, точно бы не переживала так! :cool: А что касается успокоительных, то думаю, тут более действенны психологические техники, чем медикаментозные.

    Ответить
    • Алексей

      Лена, в стремлении соответствовать вызовам времени нам приходится мобилизовываться и иной раз неоправданно расходовать жизненную энергию. Это верно Вами обращается внимание на психологические техники по восстановлению жизненных сил.

      Ответить
  3. Лидия

    Спасибо. Мне кажется, что такой диагноз ставится тогда, когда не могут найти причину заболевания.

    Ответить
    • Алексей

      Лидия, пожалуйста. Не каждый врач способен разобраться в жалобах пациента у которого отсутствует интерес к жизни из-за множества проблем в физическом и психическом его состоянии.

      Ответить
  4. Евгения

    Ношу в сумке таблетки пустырника и валерианы (подруга посоветовала принимать их вместе для лучшего эффекта). Но ни разу ещё не пригодились))).

    Ответить
    • Алексей

      евгений, вот и отлично, что медикаменты рекомендованные пусть и своим человеком пока остаются без надобности.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: