Выберите рубрику блога

Так ли уж болезни позвоночника бич современного человека

Категория: Проблемы выживания

как позвоночник связан с внутренними органами

Оглавление:

Немного о некоторых особенностях позвоночника.

Коварство дистрофических процессов, протекающих в позвоночнике.

Об особенностях преобразований в позвоночнике при нагрузках и при гипокинезии.

Радикулит.

Остеохондроз.

Сколиоз.

Люмбаго.

Немного о некоторых особенностях позвоночника

Всем привет! Здравствуйте и будьте здоровы.

Объём знаний, накопленных человечеством о себе и среде своего обитания, таков, что исключает возможность ставить под сомнение роль дисбаланса во взаимоотношениях между человеком и природой, как причины возникновения заболеваний. Невозможно также отрицать роль и влияние на здоровье физических, социальных, экономических и других факторов внешней среды, в которой человек живёт и работает.

Именно среда обитания определяет, в какой мере человек способен осознать необходимость изменения сложившихся стереотипов поведения и тем самым приспособиться к негативу этой среды. Но в то же время человек – существо социальное. Он способен ставить цели и трудиться во имя достижения поставленных ориентиров. Свободный же труд, как известно, является источником бодрости и здоровья.

Немаловажная роль в использовании свободного труда по достижению человеком поставленной цели принадлежит позвоночнику. И всё же надо особо указать на ту особенность, что позвоночник, выполняя важнейшую функцию в локомоторном процессе, должен не только обеспечивать защиту спинного мозга от различных воздействий внешних угроз, но и сохранять его связь с внутренними органами.

Итак, в данной публикации речь пойдёт о заболеваниях позвоночника, который сам по себе, имеет сложную структуру, в которой из-за отсутствия артериальных, венозных и лимфатических капилляров, потенциально существуют условия для формирования патологических процессов.

Коварство дистрофических процессов, протекающих в позвоночнике

Развивающиеся у большинства людей заболевания дистрофической природы, к примеру, в позвоночнике обычно провоцируют специфические изменения в организме, которые и проявляются различными клиническими синдромами. Исследованиями подтверждено, что развитие дистрофического процесса в позвоночнике протекает длительно.

Клиническими фактами установлено, что болезни позвоночника в подавляющем числе случаев сопряжены со сложными преобразованиями в организме и в одинаковой мере наблюдаются как у мужчин, так и у женщин. Клиническая картина заболевания позвоночника обычно проявляется в зависимости от локализации дистрофического процесса: в межпозвонковых дисках шейного или поясничного, грудного отделов или всего позвоночного столба.

Как выше уже отмечалось, развитие дистрофического процесса, приводящего к болезням позвоночника, процесс длительный, подкрадывающийся чаще всего незаметно. Как правило, проявления боли человек списывает на усталость. К тому же возникновение из-за этих болей состояния дискомфорта, исчезающего после незначительной физической нагрузки, обычно ведёт к самоуспокоению, к иллюзии, что всё само пройдёт.

Однако иллюзия, что всё пройдёт, заканчивается в тот момент, когда сильнейшая боль лишает человека возможности не только разогнуться или поднять руку, но и вообще выполнять любые движения даже при обслуживании самого себя. Многие мужчины удивляются тому, что вот он такой сильный и тренированный, а вот надо же, заболел болезнью людей, ведущих сидячий образ жизни.

Но и интеллектуалы, в свою очередь, при неожиданном появлении сильнейшей острой боли в позвоночнике уверены, что боли в позвоночнике — это удел тех, кто занят на тяжёлых физических работах или же перенапрягается, в погоне за спортивными достижениями, в тренажёрных залах. Бесспорно, что доля истины есть в рассуждениях, как первых, так и вторых.

Об особенностях преобразований в позвоночнике при нагрузках и при гипокинезии

Наш позвоночник – это, прежде всего, конструкция, являющаяся основой и опорой для нашего тела. Хотя иногда и используют выражение «позвоночный столб», но позвоночник — гибкая конструкция и только при острых в нём болях он действительно обретает свойства неподвижного столба. Поэтому не следует забывать о том, что позвоночник особо чувствителен к различного рода деформациям.

На сайте здесь уже ставился вопрос о том, как избавиться от боли в позвоночнике. В предлагаемой читательской аудитории публикации содержится информация о таком комплексе физических упражнений, которые гарантированно способствуют избавлению от болей в позвоночнике. Обязательно обратите внимание на эту информацию.

При выполнении тех или иных видов трудовой деятельности нам приходится нагружать позвоночник, что, естественно, сопряжено с различного рода преобразованиями в нём и это в равной мере наблюдается как у лиц с чрезмерными физическими нагрузками, так и у лиц, страдающих от гипокинезии и занятых интеллектуальным трудом.

Образ жизни людей, занятых на тяжёлой физической работе, как в равной мере и у тех, кто целыми днями сидят за столом, и мало двигается — вреден для позвоночника. В результате такого образа жизни страдает поясница. Многим знакомо состояние из-за того, что неудачно наклонился, повернулся или же поднял тяжесть и – всё, дальше постель и покой.

На приёме у врача пациенты обычно связывают свои жалобы на боли в пояснице с радикулитом. Но для врача важно детализировать симптоматику болей, так как эти боли могут вызывать и люмбаго, и остеохондроз, и деформирующий спондилоартроз, и сколиоз, а также нельзя исключать и любое их сочетание.

Итак, мы подошли к рассмотрению тех заболеваний, которые, локализуясь в зоне позвоночника, всё же имеют характерные, присущие каждому из них, особенности, что и отличает их друг от друга.

Радикулит

С приходом весны, когда многие перенапрягаются на приусадебных или дачных участках, число пациентов с просьбами к врачам помочь избавиться от радикулита многократно увеличивается. С медицинской точки зрения, радикулит – это, прежде всего, боли из-за поражения корешков спинномозговых нервов.

К причинам таких болей, чаще всего, причастны: перенесённые травмы позвоночника, нарушение обмена веществ, грыжа позвоночника или же банальный остеохондроз.

В медицинской литературе наиболее детально описан пояснично-крестцовый радикулит. Некоторые сложности в диагностировании жалоб пациентов на боли при кашле и физических усилиях представляет шейно – плечевой радикулит, так как боли при этом недомогании отдаются в затылок и грудную клетку.

Иногда шейно – плечевой радикулит маскируется своей болевой схожестью под симптомы стенокардии или же вводит в заблуждение тем, что отдаётся болью в какой-либо одной или обеих руках. Однако же истинная причина — в ущемлении нервных корешков позвоночника. С информацией, что такое стенокардия и как под её симптомы своей болевой схожестью маскируется шейно – плечевой радикулит, можно познакомиться здесь.

Остеохондроз

Хотя в научном мире теорию Дарвина и поставили под сомнение и категорически отрицают гипотезу о том, что человек произошёл от обезьяны, но нам никуда не деться от факта, что человек относительно недавно встал на задние конечности. А так как наша опорно-двигательная система ещё не успела до конца приспособиться к вертикальному положению, то нам и приходиться расплачиваться проблемами в позвоночнике.

Несовершенство нашего позвоночника в том, что в нём сохраняются предпосылки для осуществления дегенеративно – дистрофических процессов, которые и приводят к поражениям суставного хряща и подлежащей костной ткани. И что особенно странно, так это то, что наш позвоночник недостаточно приспособлен не только к прямохождению, но и к тому, чтобы сидеть.

Особенно все недостатки в конструкции человеческого позвоночника обнаруживаются именно тогда, когда нам приходится выполнять работу сидя. В сидячем положении позвоночные диски смещаются и к тому же на соединительные ткани неравномерно распределяются нагрузки. И как результат, мы получаем из-за деформации уменьшение высоты и расслоение позвоночных дисков.

К сожалению, таким поражениям со временем подвержены все без исключения отделы позвоночника. И уже к 40 годам каждый из нас в той или иной мере, побывав на приёме у врача с жалобами на боли в позвоночнике, вынужден признать, что есть остеохондроз, который будет требовать к себе особого внимания.

Сколиоз

С детства и, особенно со школы, взрослые убеждают детей о необходимости следить за осанкой, чтобы избежать сколиоза. Период детства запоминается детям тем, что учителя и родители назойливо то и дело проверяют спину и лопатки и требуют держать осанку. Детям же в их возрасте искривление позвоночника представляется чем-то несущественным и непонятным.

Но для родителей сколиоз у детей, выявленный в раннем возрасте, это всё же сигнал к принятию срочных мер. Когда сколиоз у ребёнка выявлен на ранней стадии, и он не перешёл в запущенное состояние, то лечится достаточно успешно. В зрелом же возрасте, если человек не следит за собой, то сколиоз с не меньшим успехом возвращается или же приобретается.

К механической деформации позвоночных дисков, приводящих к искривлению позвоночника во фронтальной плоскости, чаще всего причастны неправильная рабочая поза, когда, например, мышцы спины напряжены с одной стороны. Также к искривлению позвоночника может привести, например, ношение сумки на одном плече и привычка у некоторых людей высокого роста сутулиться.

Конечно, сам по себе сколиоз таит в себе опасность, но не следует исключать и тот факт, что на его фоне вполне незаметно возникают и другие деформации в элементах конструкции позвоночника, которые могут спровоцировать недомогание.

Люмбаго

Несмотря на свою таинственную благозвучность, в народе словом «люмбаго» именуют прострелы. Кому приходилось хоть раз пережить люмбаго, может в деталях рассказать о тех ощущениях, когда в напряжённой позе простреливает пульсирующая в мышцах и костях поясницы боль.

Болевые ощущения при люмбаго возникают по причине раздражения чувствительных рецепторов, содержащихся в фиброзном кольце позвонков. Пусковым крючком этого явления служит дистрофический процесс в межпозвонковых дисках, ведущий к разрушению их студенистых ядер.

Научная медицина не считает люмбаго заболеванием, так как это, по своей сути, состояние, проявляемое в последствиях от остеохондроза или спондилоартроза.

В заключение всё же необходимо определиться, чему отдавать предпочтения: физическим нагрузкам или отсутствию нагрузок вообще?

Неоспоримо, что при физической активности мощный мышечный корсет, приходя на помощь позвоночнику, забирает на себя если не всю, то значительную долю опорной нагрузки. И это уже благо для позвоночника, в то время как слабые мышцы в этом деле ему не помощники. Вывод напрашивается единственный: желательны только дозированные физические нагрузки и здоровый образ жизни.

На этом и заканчиваю рассказ о своём опыте заботы о позвоночнике. Всем УДАЧИ!

Была ли статья «Так ли уж болезни позвоночника бич современного человека» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.

Если Вам понравилась статья «Так ли уж болезни позвоночника бич современного человека» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники и многих других, открываемых кнопкой «ПЛЮС».


Вам так же может быть интересно
Хотите промыть почки? Для этого подойдет отвар овса для...
Всем привет! Вот и закончился последний Новый Год в этом ...
Правильное питание при онкологии печени помогает продли...
Доброго вам времени суток уважаемые посетители блога Алексея Шевченко «Здоровый ...
Хроническая бессонница в скрежете механизма старения
бессонница
Всем привет! Здравствуйте и будьте здоровы. Сегодня, как и прежде, ...
Гипотония в многоликости других болезней
Содержание1 Гипотония, как симптом наличия основного заболевания2 О симптомах артериальной ...

Комментариев 65

  1. Аксана

    Полный набор моих «болячек». К сожалению, проблемы с позвоночником — не редкость и эти болезни всё «молодеют»

    Ответить
    • Алексей

      Аксана, это верно, что приходится сожалеть по причине того, что болезни позвоночника «молодеют». Но из любых ситуаций всегда есть выход и спасением от проблем с позвоночником является здоровый образ жизни.

      Ответить
    • Иннокентий

      К сожалению всё чаще встречаю это «молодеют» ( . Профилактику ещё никто не отменял — каждый сам борец за своё здоровье

      Ответить
  2. Ольга

    Как верно замечено в статье, для здоровья позвоночника одинаковы вредны как малоподвижный образ жизни, так и тяжелый физический труд. К сожалению, в современном мире крайне сложно найти необходимый баланс. Вот и страдает человечество от вышеописанных недугов. У самой уже лет пять шейный остеохондроз — спасаюсь массажем и компрессами.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, человек существо хотя и разумное, но не использует свой ум себе же во благо до тех пор пока, как говорится не клюнет петух в одно место.А решение проблемы с позвоночником в развитии мышечного корсета спины.

      Ответить
  3. Виктория

    Алексей, Вы проделали огромнейшую работу по проблемам позвоночника! Спасибо большое. Ваши исследования дают возможность узнать много интересного и полезного

    Ответить
    • Алексей

      Виктория, пожалуйста и благодарю за позитив к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  4. Евгения

    Ещё раз убедилась в том, что необходимо делать упражнения, направленные на укрепление мышц спины. Позвоночник — он важный, но слабенький, защита ему нужна надёжная.

    Ответить
    • Алексей

      Евгения, многое, если не всё зависит от состояния позвоночника. Абсолютно солидарен с Вашим мнением, что необходимо упражнениями укреплять позвоночник.

      Ответить
  5. Елена

    Люмбаго... вот уж не подумала бы, что такое загадочное название у такой не приятной проблемы. Да, наверное мало найдётся людей, которые никогда не сталкивались с болями в спине, страдаем от этого, но мало заботимся о нашем труженике — позвоночнике.

    Ответить
    • Алексей

      Елена, для многих боли в спине не принимаются серьёзно. Отлежался, чем-либо полечил и опять в заботах мы забываем, что позвоночник требует всё же серьёзного внимания.

      Ответить
  6. Виктор

    Алексей, мне достаточно двух дней поваляться перед телевизором. чтобы «вкусить» всё выше перечисленное в одном «флаконе» и единственное спасение — созидательная дачная физкультура, с минимумом поедания даже экологически чистых продуктов.

    Ответить
    • Алексей

      Виктор, человек создан для созидания, но никак не для бездействия. Любая машина хоть она и из железа, но в бездействии разрушается интенсивнее, чем в эксплуатации. А человек та же самая машина.

      Ответить
  7. Ксения

    Увы,все мне знакомо — и радикулит, и остеохондроз, и сколиоз, и даже люмбаго. А у мужа вообще со школьных лет одно плечо значительно ниже другого из-за ношения тяжелого портфеля в одной руке. Ранцы в этом смысле полезнее. А я теперь если знаю, что мне предстоит физическая нагрузка с наклонами, надеваю пояс из верблюжьей шерсти — помогает.

    Ответить
    • Алексей

      Ксения, а между прочем на Ваших фото, что сопровождают рассказ об отдыхе в Крыму, нет даже напоминания, что что-то может послужить поводом к тому, чтобы призвать не помощь позвоночнику пояс из верблюжьей шерсти. Ваш оптимизм, как мне кажется, способен на многое. УДАЧИ!

      Ответить
  8. Таисия

    Алексей, вы очень хорошо сказали, что большая помощь позвоночнику- это крепкий мышечный корсет. Однажды сломав себе позвоночник, я еще 2 дня ходила со сломанным телом позвонка (это я так удачно"приземлилась, катаясь на лыжах) . И то, что не случилось смещения, только благодаря крепкому мышечному корсету — я до этого много лет занималась шейпингом. И если бы не это, то вполне возможно осталась бы я инвалидом. Так что, дорогие товарищи, для здоровья позвоночника необходимо заниматься хотя бы элементарной утренней (ну может быть, вечерней) гимнастикой, тогда и позвоночник ваш будет здоров. Конечно, немаловажно и питание, и образ жизни и будете здоровы!

    Ответить
    • Алексей

      Таисия, благодарю за потрясающие откровения о необходимости для здоровья позвоночника заниматься физкультурой. Всё в нашем организме обязано быть в отличном состоянии, но позвоночник он если не всё решает, то, когда в нём проблемы — нет и качества жизни.

      Ответить
  9. Екатерина

    Меня все детство возили по саноториям и лечили искривление позвоночника. Что только я не делала: и массаж, и гимнастику, и парафинотерапию...все не припомню.

    Но я выросла, а сутулость осталась. И вот только сейчас, когда я пошла в тренажерный зал мне удалось справиться с этой проблемой. Накачали нужные мышцы и хожу ровненькая. Так приятно и удивительно!

    Ответить
    • Алексей

      Екатерина, рад за Вас, что удалось преодолеть проблему с позвоночником. Оптимизм Ваших слов в отзыве тому подтверждение, что физическая тренированность творит чудеса.

      Ответить
  10. Наталья

    О, да! Позвоночник сейчас проблема многих. Ну что ж тут поделаешь, когда мы не совершенны. И сколиоз сегодня значительно помолодел. У детей через одного...

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, то что Вы видите проблемы с позвоночником даже у молодых, говорит, что в известной степени доля вины лежит их родителях. Недосмотрели, надеялись, что все утрясётся.

      Ответить
  11. Ирина

    Да, боли в позвоночнике — это проблема рано или поздно появляется практически у всех. Как кто-то писал на просторах интернета: «Ты живешь себе, работаешь, и не замечаешь, как атмосферный столб давит все больше!»

    Мы считаем, что важно не забывать о спине и делать регулярные упражнения, направленные на укрепление ее мышц, таких, кстати немало в йоге, например.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина и Игорь, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  12. Елена

    В том, что у детей возникают проблемы с позвоночником, если, конечно, они не врожденные, по большей части виноваты родители, которые не уделяют должного внимания этой проблеме с самого раннего возраста. Мало талдычить о правильности осанки, необходимо с детства прививать детям любовь к спорту, к активным физическим упражнениям. Тогда и осанка правильная будет, и в дальнейшем проблем с позвоночником меньше.

    Ответить
    • Алексей

      Елена, отлично сказано о необходимости родителям прививать детям любовь к спорту, к активным физическим упражнениям.

      Ответить
  13. Ирина

    Думаю, что тяжелый труд способствует развитию болезни позвоночника и не помогают уже никакие физические упражнения.

    Ответить
  14. Ирина

    Сейчас наверное сложно найти человека без проблем с позвоночником, Поэтому очень важно с самого детства заниматься профилактикой. Для этого есть прекрасные упражнения. Я вот сейчас тоже стараюсь делать, нашла упражнения из йоги и цигун, очень помогают.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, свою жизнь мы сами иной раз себе же и осложняем. абсолютно солидарен с Вашим мнением, что надо с самого детства заниматься профилатикой, а для этого всего лишь перебороть лень и уделять время гимнастике. Ирина, браво тем усилиям при освоении Вами йоги и цигуна.

      Ответить
  15. Павел

    Поработав 7 лет в офисных центрах пришел к выводу... так позвоночник, как сидячая работа, не убивает ничто...

    Ответить
    • Алексей

      Павел, благодарю за высказанноке мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  16. Анна

    Да, многие люди страдают разными проблемами позвоночника. Нужно умеренно заниматься спортом, иметь оптимальный вес и тогда проблем с позвоночником станет меньше.

    Ответить
    • Алексей

      Анна, всё верно, так как проблема с позвоночником практически не бывает у тех кто умерено занимается спортом и имеет оптимальный вес.

      Ответить
  17. forourmen

    Это очень щипитильная тема и никто не застрахован от подобных недугов. Знаю ребят и спортом занимаются(кардио), и сидячий образ жизни в принципе не ведут, а радикулит периодически обостряется. Страшновато становится.

    Ответить
    • Алексей

      forourmen, в статье упоминается, что конструкция человека из-за того, что он совсем недавно встал на задние конечности, слишком несовершенна. Конечно, есть определённые неудобства, но они преодолимы, если не пропускать сигналы организма.

      Ответить
  18. Галина

    В молодости очень активно занималась лыжным спортом (школа олимпийского резерва), сутулость с детства. Выпрямляться стала после 50, когда танцами увлеклась. Есть грыжи, протрузии и в пояснице и в шее (средний отдел не снимала, про него ничего не могу сказать). Всегда считала и считаю, что только разумные физические упражнения помогают поддерживать здоровье. И врач мой так же говорит.

    Ответить
    • Алексей

      Галина, понятным и вполне убедительным языком объяснено Вами, что разумные физические упражнения помогают поддерживать здоровье. Слава Богу, что не мне одному приходится говорить о пользе физкультуры.

      Ответить
  19. Светлана

    Проблемы с позвоночником у большинства моих знакомых, и у меня, в том числе. И к сожалению, эти проблемы искоренит полностью нельзя, а можно только поддерживать себя в надлежащей форме.

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, благодарю за внимание к теме блога и за высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи..............................

      Ответить
  20. Lara

    да, спина — наше слабое место! меня недавно люмбаго прихватил, так я так влипла, сначала мази, упражнения — нечего не помогло. Тогда сделала компресс из растения одного, мамадарахая, какая была аллергия, лечила 4 недели, помог только кортизон... да уж, так бывает

    Ответить
    • Lara

      ой, исправьте, плиииз, нИчего

      Ответить
      • Алексей

        Lara, пусть будет, что будет. А лучше, конечно, всем нам УДАЧИ!

        Ответить
    • Алексей

      Lara, конечно, человек существо несовершенное, а потому и приходится поддерживать организм, как в Вашем случае, фармацевтическими лекарственными препаратами.

      Ответить
  21. Картавцева

    Если слабый мышечный корсет, то так или иначе проблемы с позвоночником будут. Отсюда вывод — его надо укреплять, естественно, не сидением за компьютером, а физкультурой.

    Ответить
  22. Татьяна

    Большое спасибо, как всегда, интересную и познавательную статью. Проблемы позвоночника — это бич современного человека. У меня они тоже присутствуют. Спасаюсь массажем и физическими упражнениями.

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, пожалуйста и благодарю за позитив к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  23. Евгений

    Чтобы понять суть заболеваний позвоночника, необходимо ознакомиться с работами М.Я. Жолондза «Остеохондрозы — заблуждения», «Победить остеохондроз», где убедительно доказывается, что основной причиной проблем с позвоночником являются спазмы коротких, глубоких, межостистых мышц спины, а не проблемы с межпозвонковыми «дисками» или с «возрастными» изменениями позвонков.

    Ответить
    • Алексей

      Евгений, но сколько же у нас страдает из-за межпозвонковых грыж. Ведь даже известный кинезитерапевт, доктор медицинских наук Бубновский консультирует больных, у которых грыжа позвоночника и приписывает им специальные упражнения для укрепления мышечного корсета.

      Ответить
      • Евгений

        Алексей, согласно выводам уважаемого доктора Жолондза М.Я. диагноз «грыжа межвозвонкового диска» неправомочен, так как не существует никаких «возрастных», «обменно-дистрофических» и прочих изменений межпозвонковых дисков. От рождения и до последнего вздоха консистенция межпозвонкового диска практически не изменяется. Все неприятности с позвоночником связаны с блокадами (спазмами) межостистых, коротких, глубоких мышц спины. Разрешив проблемы с этими мышцами можно разрешить и проблемы с позвоночником в целом. Позволю себе цитату из открытого доступа"

        « Глава 9

        ОШИБКИ ЧЕМПИОНА МИРА ПО ШТАНГЕ И АКАДЕМИКА-КАРДИОХИРУРГА, ИЛИ ДВА ТРЕБОВАНИЯ ЭВОЛЮЦИИ К ПРЯМОХОДЯЩИМ

        При чтении предыдущих глав могло сложиться мнение, будто автор считает межпозвонковые диски вообще неповреждаемыми.

        Нет, такое мнение ошибочно. Межпозвонковые диски можно повредить, это случается, но крайне | редко. И что особенно важно, межпозвонковые диски при повреждениях не «высыхают», не дистрофичны, они повреждаются механически, буквально разрушаются. Нужно приложить многократно чрезмерные усилия или не многократно, но чрезвычайной силы воздействия, чтобы разрушить межпозвонковые диски.

        В качестве примера автор берёт на себя смелость заочно проанализировать заболевание экс-чемпиона мира по штанге Ю.П. Власова. У нас нет на это его согласия. В качестве разрешения мы считаем возможным сослаться на книги и статьи самого Ю. Власова. Итак, ниже приводятся симптомы заболевания только со слов экс-чемпиона, комментарии — автора.

        «Медицинская газета», 12 августа 1988 г., статья Ю. Власова «Считаю, что достиг цели...»: «Из-за чудовищных болей в позвоночнике я должен был каждые четверть часа присаживаться на корточки — тогда боль стихала».

        Это типичная мышечная блокада межпозвонковых дисков (вариант симптома Ласега).

        Ю. Власов, «Справедливость силы», журнал «Аврора» № 9 — 12, 1988 г.: «Богдасаров сказал: „У тебя снова побаливают почки»» (Богдасаров — тренер чемпиона мира).

        С учетом предыдущего, это уже крайне редкий случай мышечной блокады, скорее всего, сразу четырех дисков поясничного отдела позвоночника, а именно: второго, третьего, четвёртого и пятого.

        «В Хабаровске я оставил „ТУ-114" с олимпийской делегацией из-за мозгового спазма. Самолёт улетел, а мне куда? Слабость, порой рвота с кровью, и земля норовит сбить с ног...»

        «А раскис я тогда основательно. Даже в забытьи мутило, и всё не хватало воздуха».

        «Человек спрашивает, куда я теперь. Говорю, надо на поезд, самолет сейчас не для меня».

        Ю. Власов принимает совершенно правильное решение сменить самолет «ТУ-114» на поезд. Очередное обострение мышечной блокады дисков у него спровоцировано вибрациями, которые на самолетах «ТУ-114» были очень большими. На самолетах этого типа в средних рядах стояли обычные столы. Вибрации же были столь сильными, что подносы с едой подпрыгивали на столах.

        «Как по расписанию, маршировали повышения температуры, ознобы, ледяные потения, невозможность спать больше пяти часов...»

        Теперь уже ясно, что компрессия спинномозговых нервов, вызванная мышечной блокадой дисков, привела к тяжёлому расстройству деятельности внутренних органов, в первую очередь, почек. Систематические мышечные блокады и многочисленные нагрузки чрезвычайной силы могли привести к разрушению межпозвонковых дисков, в пользу чего свидетельствуют тяжёлые расстройства внутренних органов.

        А вот и результат: «Старый хирург рассказывал мне после первой операции (она состоялась в марте 1983 года) о том, как безжалостно поглумилась надо мной боль. Его поразила мощь моего позвоночного столба, когда он обнажил его скальпелем. „Ничего подобного я не видел за всю жизнь", — сказал он. В то же время его поразила изношенность позвоночного столба. Такую тотальную изношенность ему тоже пришлось увидеть впервые».

        Что же явилось первопричиной болезни Ю. Власова?

        Можно утверждать, что такой причиной была ошибка чемпиона мира и его тренера. Ошибка заключалась в недостаточной тренированности глубоких мышц спины, отставании в тренировках боковых наклонов и вращений туловища в пояснице при максимальных нагрузках на фоне опережающей тренированности мышц, обеспечивающих прямое взятие веса.

        Справедливости ради отметим, что ни Ю. Власов, ни его тренер, ни другие штангисты мира до сего времени не имели теоретических оснований для надлежащей тренировки боковых наклонов и вращений в пояснице, такие основания даются в настоящей работе впервые.

        Грубо говоря, Ю. Власова подвела его ТОНКАЯ ТАЛИЯ, изумлявшая весь мир. Говоря научно, подвела недостаточная МЫШЕЧНАЯ масса в области поясницы, недостаточная тренировка её боковой наклонной и вращательной подвижности. Не было соблюдено первое требование эволюции к прямоходящим, требование разумной подвижности, о котором мы говорили выше.

        Приведём ещё одну цитату из книги Ю. Власова. Тренер Ю. Власова Богдасаров говорит о Л. Жаботинском, сопернике чемпиона мира: «Вся сила в огромном животе. СГОНИ с него хотя бы пятнадцать килограммов — жалкий будет на помосте».

        Очевидно, что Л. Жаботинский был более защищён от мышечных блокад поясничной области позвоночника. Достаточный «мышечный корсет» (огромный живот) защищал атлета.

        В случае с Ю. Власовым мы предполагаем НЕДОСТАТОЧНУЮ МЫШЕЧНУЮ массу и тренировку подвижности поясничной области. Однако выше мы говорили о втором требовании эволюции к прямоходящим. Это требование минимальной мышечной массы спины (туловища).

        Если первое требование означает необходимость тренировать подвижность, соответствующую максимальным рабочим нагрузкам человека, то второе означает необходимость минимальной мышечной массы спины, способной обеспечить обычные, повседневные (не максимальные) рабочие нагрузки." — конец цитаты. Жолондз и Бубновский говорят о тренированном «мышечном корсете», как о ведущем начале в борьбе с заболеваниями позвоночника.

        Ответить
        • Алексей

          Евгений, многие люди, ведущие малоподвижный образ жизни, как правило, страдают от болей в области позвоночника. Межпозвонковые диски не имеют своей кровеносной системы и процесс их питания возможен тогда, когда работают мышцы, то-есть включается составляющая осмоса.

          Ответить
          • Евгений

            Алексей, я и М.Я. Жолондз ведём речь о том, что межпозвонковые диски не подвергаются абсолютно никаким «возрастным» изменениям, о чём нам неустанно говорит академическая и народная медицина. Поэтому «вправлять», «лечить», вообще что-то делать с дисками — абсолютно бесперспективно. Надо лечить глубокие мышцы спины, а не рассказывать о патологии дисков.

          • Алексей

            Евгений, а как же быть с анколизированием доводящем до полной неподвижности..............................

          • Евгений

            Алексей, а при чём тут анкилоз?

            Цитата: www.orthoscheb.com/therapy/ankiloz/

            «Анкилоз — неподвижность в суставе как исход патологических изменений в нем. При этом наступает дегенерация хрящевого покрова суставных поверхностей с разрастанием соединительной фиброзной или костной ткани. Различают фиброзный анкилоз с разрастанием соединительной фиброзной и костный анкилоз с разрастанием костной ткани...

            Причины:

            Воспалительные изменения в суставе (артрозы, артриты и т.д.)

            Тяжелые внутрисуставные переломы, связанные с разрушением суставных поверхностей

            Длительное пребывание в гипсовой повязке также способствует возникновению анкилоза сустава.

            Симптомы, течение.

            Анкилоз может развиться в любом суставе. Наиболее часто страдают коленный, челюстной сустав, суставы позвоночника, мелкие суставы запястий, пальцев.

            Основная жалоба при фиброзном анкилозе — боль в суставе. При этом остаточные качательные движения сохранены.

            Костный анкилоз характеризуется отсутствием болевых ощущений и каких-либо движений в суставе. При анкилозе сустава в функционально выгодном положении пользование конечностью возможно. В то же время, например, при анкилозе коленного сустава в положении сгибания или локтевого сустава в положении полного разгибания опорная функция нижней конечности становится невозможной, а верхней — малопригодной даже для самообслуживания.

            Диагноз подтверждают рентгенологическим исследованием сустава.» — конец цитаты.

            При анкилозе речь идёт об изменении/дегенерации суставного хряща, а не о дегенерации межпозвонкового диска. Хрящ покрывает в межпозвонковом суставе костные окончания позвонков, а межпозвонковый диск — находится между хрящевыми поверхностями окончаний костей/позвонков, входящих в сустав. То есть никакого отношения к хрящам межпозвонковый диск не имеет.

            Кроме того, М.Я. Жолондз по поводу физических упражнений для позвоночника чётко указывает — нужны пассивные упражнения для позвоночника: повернуться влево или вправо — и минуту-вторую побыть в таком положении. Не надо активно наклоняться, не надо активно переразгибаться или делать какие-то другие активные телодвижения в позвоночнике. Движения должны быть пассивными.

          • Алексей

            Евгений, обратился к анкилозам в той связи, что был такой замечательный доктор, как Залманов, который успешно их лечил скипидарными ваннами. Так, что проблемы в позвоночнике не всегда удаётся решить используя методики дозированных физических нагрузок.

  24. Lara

    мне один раз доктор помог: были долго боли в спине, тянущие в бедро... а он смог «вправить» — как он сам сказал... действительно помогло!

    Ответить
    • Алексей

      Lara, когда есть боли в позвоночнике, которые очень осложняют жизнь, то важно найти хорошего врача. Вот и Вам улыбнулась удача и встретить врача, который знает как помочь пациенту.

      Ответить
  25. Алевтина

    Говорят — всё хорошо в меру- вот и позвоночник дольше будет здоровым если вести правильный и здоровый образ жизни. Нагрузки должны быть в меру и лежание без нагрузки тоже в меру.

    Ответить
    • Алексей

      Алевтина, тут и спорить не приходится, так как только благодаря здоровому образу жизни позвоночник не будет своими болями напоминать о себе.

      Ответить
  26. Ирина

    Согласна с вами, нужно детально знать причину жалобы на позвоночник. Правильный диагноз — правильное лечение.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, каждый из нас должен быть в ответе за своё здоровье. Да верить врачам надо, но и критически их назначения не мешает оценивать.

      Ответить
  27. Галина

    Проблемы с позвоночником знакомы многим, меня йога выручает.

    Ответить
    • Алексей

      Галина, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой сттьи.

      Ответить
  28. Ира

    Болезни позвоночника очень распространены и я сама от них страдаю. Занялась спортом, стараюсь себя не жалеть и стала себя чувствовать на много лучше.

    Ответить
    • Алексей

      Ира, Вы молодец, что удалось понять пользу спорта и настроить себя на здоровый образ жизни.

      Ответить
  29. Ольга

    Я не помню разговоров о больной спине у своих родителей и их ровесников. А мое поколение — редко кто не жалуется(((

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, удивительное сравнение поколение родителей и поколение ныне живущих. На поколение родителей пришлась эпоха только становления индустриализации, когда доля физического труда была ещё достаточно высокой. Нынешнее поколение, чтобы иметь ту же физическую нагрузку родителей не должна лежать на диване перед телевизором или сидеть на работе у монитора комьютера, а идти на стадион, спортзал и получать ту дозу физической нагрузки, которая и не даст появлению болей в позвоночнике.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: