Выберите рубрику блога

Старейшая в мире семья поделилась главным секретом своего долголетия

Категория: Новостная

Доброго времени суток, дорогие посетители и постоянные читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Вы проделывали когда-нибудь такой подсчет: сложить возраст родных братьев и сестер какой-нибудь семьи? В большинстве случаев не наберется и ста лет. Во-первых, современные семьи не могут похвастаться большим количеством детей, а во-вторых, продолжительность жизни удручающе мала. И это справедливо для всех стран.

На этом не слишком веселом фоне семья Доннелли из Северной Ирландии выглядит очень необычно. Если сложить возраст всех ныне здравствующих членов этого семейства, являющихся сыновьями и дочерями Питера и Эллен Доннелли, то получится 1073 лет. В 2017 году эта удивительная семья долгожителей была занесена в Книгу Рекордов Гинесса и названа старейшей семьей на земле.

Когда-то в семье Доннелли было 16 детей, а до сегодняшнего дня дожили 13. Самому младшему 72 года, а самому старшему 93. Все братья и сестры активны, находятся в здравом уме, твердой памяти, и никто из них не имеет особых проблем со здоровьем.

Не удивительно, что феномен семьи Доннелли очень интересует не только охотящихся за интересным материалом журналистов, но и серьезных ученых, занимающихся проблемами продления жизни.

Семейство Доннели всегда было зажиточным – Питер Доннели был очень успешным фермером и основателем настоящей яблочной империи. Он был одним из первых жителей Северной Ирландии, который смог приобрести для своего хозяйства трактор.

Но несмотря на финансовый успех, уклад жизни в семье был самым простым, а диета состояла из тех продуктов, которые выращивались на ферме: всевозможные овощи, яйца и традиционный бекон.

Сами же братья и сестры Доннелли считают, что главный секрет их долголетия кроется в том, что они на протяжении всей своей жизни обязательно два раза в день едят овсянку. Этим блюдом начинается их день в 7 часов утра, и им же он заканчивается в 10 часов вечера.

Рецепт волшебной овсянки прост: обычная каша с молоком и неизменной ложечкой яблочного джема.

Все братья и сестры всю жизнь проработали на ферме, никогда не ели и не едят полуфабрикатов или продуктов, содержащих консерванты и прочую химию.

Джо Доннелли говорит, что все свою еду они всегда выращивали и готовили своими руками, и поэтому им удалось поставить такой замечательный рекорд.

Врачи считают, что причиной долголетия Доннелли является не только овсянка, но еще и особый сорт яблок, который выращивается в их садах. Эти плоды обладают повышенным содержанием эпикахетина, который в буквальном смысле замедляет старение артерий. А как признаются сами Доннелли, яблоки из их сада – это любимый перекус всех членов семьи, поэтому они едят их каждый день.

Надеюсь, дорогие читатели, вас заинтересовал рецепт долголетия Доннелли. Мне было бы интересно узнать ваше мнение по этому поводу – его вы можете высказать в комментариях. А еще вы можете поделиться ссылками на статью со своими друзьями в социальных сетях.

Источник http://metro.co.uk/2017/07/31/worlds-oldest-family-say-eating-porridge-twice-a-day-is-the-secret-to-long-life-6819331/


Вам так же может быть интересно
Осторожно – именинный пирог!
Доброго времени суток, дорогие посетители и постоянные читатели блога Алексея ...
Необычный тренд — увеличение икр
Приветствую всех вас, дорогие посетители и постоянные читатели блога Алексея ...
Хотите снизить холестерин без лекарств? Врачи предлагаю...
Холестерин – это удивительное вещество. С одной стороны, он является ...
Ученые объяснили, почему люди не помнят свое детство
Воспитание детей требует от родителей огромной самоотдачи. Когда ребенок совсем ...

Комментариев 28

  1. forourmen

    Какие молодцы! Все таки факт — что выращенные самостоятельно продукты питания — полезны и положительно влияют на организм. Здоровья и долголетия семье Доннелли!

    Ответить
    • Алексей

      forourmen, своё выращенное всегда имеет знак качества. Никому не свойственно что-то делать во вред самим себе.

      Ответить
  2. Незнакомка

    Это точно, долголетие, причем в полном здравии для теперешнего времени большая редкость. Понятно, что люди этой семьи, приверженцы здорового образа жизни и питания без особых излишеств — возможно в этом и кроется их секрет.

    Ответить
    • Алексей

      Незнакомка, ещё врачеватели древности отмечали, что умеренность во всём каждому человеку идёт только на пользу.

      Ответить
  3. Ольга

    Очень много зависит от правильного питания, чистого воздуха и сна!!! Им можно позавидовать!!! Молодцы, таких семей должно быть больше.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, в Вашем отзыве вечные истины о пользе правильного питания, экологии и отдыхе.

      Ответить
  4. Наталья

    Еще одно подтверждение, что еда — одно из самых главных составляющих здоровья и долголетия. Спасибо за статью, с интересом прочла от и до)) с нашим не самым идеальным питанием, это лишнее напоминание, что его стоит подкорректировать.

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, пожалуйста и благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  5. Светлана

    Хорошо, когда есть своя ферма, а на ферме сад, а в саду молодильные яблоки. А когда курсируешь между офисом и супермаркетом, то активное долголетие под сомнением.

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, да, верно, что своими руками выращенные продукты приносят здоровье. Но труд в сельском хозяйстве невероятно тяжелый и это в свою очередь закаляет людей физически.

      Ответить
  6. Ольга

    Едят натуральную пищу, соблюдают (похоже) режим дня — всем стоит к этому стремиться, чтобы просто счастливо жить, необязательно даже стать долгожителем. Конечно, это идеал — когда в рационе преобладают продукты из своего сада-огорода или фермы.

    Единственное показалось странным, что они едят овсянку на ночь)) И вообще последний прием пищи в 10 часов, как будто бы перед сном совсем!..)

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, жизненный уклад семьи Доннели сложился давно и не меняется длительно. Стабильность в их жизненном укладе и есть залог долгожительства.

      Ответить
  7. Ирина

    Искренне восхищаюсь этой семьей! Такие дружные, милые, счастливые! Как тут не поверить в силу молодильных яблок )).

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, это прекрасно, когда есть вера в молодильные яблоки.

      Ответить
  8. Александр

    При всей невкусности каш (и овсянки тоже), польза от их употребления неоспорима и неоценима. А экологически чистые плоды собственных деревьев — просто мечта.

    Ответить
    • Алексей

      Александр, еще наш прославленный полководец Суворов отдавал предпочтения простой солдатской еде, в том числе и кашам.

      Ответить
  9. Владимир

    С удовольствием прочитал статью. Согласен, что если есть своя ферма, это осуществимо. Но конечно не все могут осуществить, нужны ещё хорошие гены

    Ответить
    • Алексей

      Владимир, когда сочетаются условия здорового образа жизни и наследственность, то и результат будет как у семьи Доннали.

      Ответить
  10. Константин

    Вот это да, обычная овсянка, а такой результат, ну главное мне кажется, это просто не есть химию или точнее как написано есть то, что выращиваешь сам, тогда и здоровье будет, ну и конечно отказаться от вредных привычек:)

    Ответить
    • Алексей

      Константин, согласен полностью с Вашим предложением о предпочтениях в питании и образе жизни на пути к долголетию.

      Ответить
  11. Людмила

    Тоже хочу такие молодильные яблочки себе))) А вот овсянка вряд ли способна продлить годы жизни. И конечно, продукты со своего хозяйства и труд в нём. А ещё мысли наши и конечно, гены.

    Ответить
    • Алексей

      Людмила, доказано, что чем севернее яблоневые сады, тем больше они МОЛОДИЛЬНЫЕ. ВТОРОЕ, ЛОШАДИ СИЛЬНЫЕ И ВЫНОСЛИВЫЕ ИЗ-ЗА ОВСа, ТАК ЧТО НЕ СЛЕДУЕТ ОТВЕРГАТЬ ОВСЯНКУ. Вот наши мысли действительно могут нам преподносить сюрпризы. И самое не от нас зависящее — это НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. Родителей не дано нам выбирать.

      Ответить
      • Людмила

        По поводу яблочек соглашусь, а вот с ЛОШАДЯМИ и КАШЕЙ связи не вижу, лошади не относятся к долгожителям :)) Сила согласна, выносливость, но не молодость и долголетие

        Ответить
        • Алексей

          Людмила, насчёт лошади: среди самых первых статей есть у меня и об овсе. При подготовке её меня поразила вера наших далёких предков о связи силы лошади с овсом. Так и вошла овсянка в рацион людей, как дающая силу. А сильный человек, в представлении прародителей, способен жить долго.

          Ответить
  12. Ариника

    Жизнь без суеты в сельской местности и здоровое питание — пожалуй, главные составляющие для здоровья и долголетия. Такие примеры заставляют нас задуматься, сделать выводы и по-другому взглянуть на свой образ жизни...

    Ответить
    • Алексей

      Ариника, полностью согласен с Вашим выводом о том, что за суетой не следует упускать из виду и корректировки образа жизни.

      Ответить
  13. Нонна

    Молодцы!!! Это так здорово когда свои продукты, свежий воздух... Но мне кажется, что важно чтобы внутри была гармония и радость, жажда жизни, тогда еще больше шансов жить долго и счастливо)))

    Ответить
    • Алексей

      Нонна, когда в семье мир и лад, то жизнь воспринимается как счастье. Счастливые семьи, конечно, имеют все шансы на долгую жизнь.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: