Выберите рубрику блога

Состояние «ем и не толстею» таит в себе немало опасностей

Категория: Новостная

стройный живот

Приветствую всех читателей новостей на страницах блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Большинству людей хорошо известны мытарства, связанные со сгонкой веса. Стоит только во время праздников позволить себе чуть-чуть расслабиться, как тут же оказывается, что любимые брюки или платья (у кого что) становятся туговаты. Приходится «класть зубы на полку» и до седьмого пота работать в спортзале.

В таких ситуациях многие из нас с нескрываемой завистью смотрят на тех, кто уписывает за обе щеки жирные и сладкие праздничные яства, и при этом сохраняет осиную талию. «Вот повезло! – думаем мы. – Нам бы такой метаболизм!»

ест и не толстеет

С тех пор, как ожирение приобрело характер глобальной  эпидемии, способность есть, сколько душе угодно, и не толстеть стала прочно восприниматься как показатель идеального здоровья. Разумеется, этим типом людей серьезно заинтересовались и врачи, но медицинские наблюдения и исследования, к сожалению, разрушили радужную картину.

Стройняшки с отменным аппетитом действительно могут пренебрегать овощами и низкокалорийной диетой, поглощать румяный ростбиф и шашлыки, вволю лакомиться пирожными и конфетами на зависть тем, кто вынужден перекусывать яблоком или морковкой.

прожорливая девушка

Но когда врачи провели массовое исследование, то обнаружилось, что у счастливых обладателей тонкой талии и способности уписывать за обе щеки риск развития сердечнососудистых и эндокринных болезней не только не ниже, чем у людей с лишним весом, но даже выше. Диабет, гипертония, инсульт, инфаркт, депрессия и хроническая усталость, вызванные повышенным сахаром и холестерином в крови так же беспощадны к этой категории людей, как и к любой другой.

худой друг

Кроме того, врачи обнаружили еще одну удивительную вещь, которую можно интерпретировать как «худой толстяк». Фигура при этом может казаться худощавой, а вес быть идеальным, но под кожей вместо мышц будут скрываться напластования дряблого жира, а также жир будет буквально окутывать все внутренние органы (что значительно опаснее, чем подкожные залежи). В американских медицинских журналах подобное называют «ожирением при нормальном весе». И такая форма ожирения угрожает здоровью и самой жизни человека не меньше, чем обычная.

Таким образом, врачи предупреждают, что способность быстро набирать вес значительно лучше защищает здоровье. Человеку при этом легче себя контролировать: чуть переел, в поясе стало туговато – садись на разгрузочную диету, и будешь здоров.

здоровая диета и спорт

Дорогие читатели, если вам захотелось поделиться этой новостью с друзьями в социальных сетях, нажимайте на подходящие кнопочки, и ссылка немедленно появится на нужном вам ресурсе.

Источник http://time.com/14407/the-hidden-dangers-of-skinny-fat/?xid=tcoshare


Вам так же может быть интересно
Пропущенные завтраки горько аукнутся
вкусный завтрак
Приветствую всех, кто решил узнать новости на страницах блога Алексея ...
Диабулимия – новая опасность для желающих похудеть любо...
диабулимия
Приветствую всех, кто интересуется новостями, о которых рассказывает блог Алексея ...
Вечер – опасное время для худеющих
не есть после шести
Приветствую всех, кто заглянул на страницы блога Алексея Шевченко «Здоровый ...
Ученым удалось омолодить мышей, страдающих прогерией, с...
Стволовые клетки порождают множество типов клеток, необходимых для конкретного организма. ...

Комментариев 32

  1. Вера

    Да, так называемый висцеральный (внутренний) жир, которого не видно снаружи носит в себе скрытую опасность. Поэтому, здоровое питание показано всем без исключения ! ))

    Ответить
    • Алексей

      Вера, здоровое питание и физическая активность не навредят и тем, кто не толстеет. Главное понять и распознать те угрозы для здоровья, которые может преподнести даже собственный организм.

      Ответить
  2. Юлия

    Наверное, эта статья про меня, ведь я тоже много ем, но не толстею. И есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

    Ответить
    • Алексей

      Юлия, значит есть повод пересмотреть своё отношение к своему образу жизни.

      Ответить
  3. Алёна

    Не толстеть это мечта, вот многие мечтают кушать и худеть)

    Ответить
    • Алексей

      Алёна, в интернете на многих сайтах теме «кушать и не полнеть» самая востребованная. Да не всегда оправдываются ожидания.

      Ответить
  4. Роман

    Я думаю у нас пол населения страны хочет стать тощим толстяком :grin:

    Ответить
    • Алексей

      Роман, действительно, когда знакомишься с женскими блогами, то и у меня такие же мысли появляются.

      Ответить
  5. Елена

    Отсюда мораль: самое главное — есть нормальную еду и в меру. Внешний вид может быть обманчивым, а вредная пищу никому на пользу не идет.

    Ответить
    • Алексей

      Елена, и то верно, что необходимо отдавать предпочтение нормальной еде.

      Ответить
  6. Таисия

    Везет же женщинам, которые едят, что угодно и при этом не толстеют, как говорят: «Не в коня овес». Однако и это чревато проблемами со здоровьем.

    Ответить
    • Алексей

      Таисия, так уж о нас позаботилась природа: плохо, когда чревоугодие сразу обнаруживается на обезображивании фигуры. Но плохо также и тогда, когда чревоугодие ведёт к ожирению внутренних органов.

      Ответить
  7. Юлия

    У нас на работе таких девушек в шутку зовут ведьмами))) Но у одной из них — это наследственное — и мать такая, и бабушка такая, а вот вторая по причине нелегкого здоровья.

    Ответить
    • Алексей

      Юля, назвать хоть и в шутку девушку ведьмой можно, если это только шутка. А так насколько я знаю есть такие, которые очень даже обижаются.

      Ответить
  8. Lara

    Есть такие люди — худые очень, не всегда вглядит хорошо, но не мое дело их оценивать.

    Вообще не понимаю природу, зачем человек был так создан, чтобы постоянно толстеть. Неужели не было бы разумнее в организме поместить механизм регулировки, чтобы лишнее не усваивалось просто...

    Кароч, не жизнь, а жестянка

    Ответить
    • Алексей

      Лариса, Всевышний, когда за блуд выгонял с рая Еву с Адамом, то он так и сказал, что за наслаждение всегда будет мучительная расплата, Это касается не только при рождении детей боль, как наказание, но еда тоже наслаждение и расплата если не запорами, то поносом. Как говорится рад бы опять в рай, — да грехи не пускают.

      Ответить
  9. Андрей

    Важно чувствовать свой организм, заботиться о нем и кормить нормальной едой. А людям, которые едят всё и не толстеют я не завидую. У многих из них действительно серьезные проблемы. Да и в случае, если вес начнет прибавляться им гораздо сложнее поддерживать здоровые пищевые привычки т.к. аппетит очень высокий, а кушать привыкли сладкое и калорийное.

    Ответить
    • Алексей

      Андрей, у, что же в вашем отзыве всё разложено по полочкам в отношении незавидной судьбы тех кто ест много и не толстеет. Пусть читают и делают выводы.

      Ответить
  10. Ольга

    Знакомо мне это состояние, когда ешь что угодно, не задумываясь о лишнем весе. Это было про меня, сколько себя помню, я могла не ограничивать себя в еде и при этом абсолютно не имела лишних килограммов. Но это до поры до времени. Бесконтрольное поедание пищи одних приводит к болезням, других — к избыточному весу, а чаще всего и к одному, и к другому вместе. Организм не может бесконечно бороться с человеческой несознательностью, спустя время он просто дает сбой. И тогда приходится человеку включать мозг, чтобы вернуть себе здоровье и стройность...

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, вот уж верно сказано, что необходимо включать мозги, а не идти на поводу глупой плоти.

      Ответить
  11. Мария

    Ешь, но вес не растет ни при каких условиях это про меня. Насколько за годы я поняла, дело здесь в наследственности и большой эмоциональности. Одни заедают нервную обстановку, а мне наоборот, кусок в горло не лезет. Правда во время беременности я вычислила для себя возможность немного набрать вес до собственной нормы. Выше вес все равно не идет. Два раза в день съеденный суп способствует у меня набору веса. Почему? Не может объяснить ни один врач.

    Ответить
    • Алексей

      Мария, Ваша наследственность такова, что даже врачи пасуют. Но если у Вас нет жалоб на общее состояние и что вы работоспособны и никаких отклонений в работе сердца, печени, ЖКТ и других системах не ощущаете, то и живите радуясь что всё хорошо.

      Ответить
  12. Lora

    Интересная статья. Но ведь так и есть — висцеральный жир намного вреднее жира, копящегося под кожей. Скорее всего нарушен метаболизм и довольно серьезно. Так что радоваться подобному и впрямь не стоит. Наоборот, не помешает обследоваться.

    Алексей, уже не впервые заметила такую особенность на вашем блоге. При попытке оставить комментарий в новой статье, блог перезагружается и статья не открывается! В чем дело, не пойму, может быть вы разберетесь. Я вам на почту, указанную в комментариях, отправила письмо.

    Ответить
    • Алексей

      Лариса, спасибо за подсказку. Конечно, буду искать причину и стараться устранить помехи.

      Ответить
  13. Ольга

    Очень удивительно, но у меня три такие подруги. Даже родители их в детстве пытались откормить и не получалось. У некоторых все изменилось только после родов. Теперь они смотрят на мою фигуру после троих детей и завидуют.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, а Вы подругам советуйте свой режим питания и образ жизни. Надо н завидовать, а действовать.

      Ответить
  14. Светлана

    «Ест и не толстеет» — это точно не про меня. Мне кажется, что я начинаю набирать вес при одной только мысли о пирожных. Поэтому всю жизнь приходится грызть капусту, чтобы держаться в рамках.

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, держать под контролем свои желания — это не каждый способен. А вот Вам удаётся и за это организм Вам благодарен. УДАЧИ!

      Ответить
  15. Галина

    У меня никогда не было проблем с лишним весом, как впрочем и у моих родителей, но если в молодости ела всё, то сейчас за питанием слежу.

    Ответить
    • Алексей

      Галина, чем старше мы становимся, тем осторожней относимся как к питанию, так и ко всему остальному.

      Ответить
  16. Светлана

    Вот тебе и на... У меня знакомая с детства ест много — и худющая. Так что в самом деле лучше пусть организм вовремя символизирует о лишних килограммах.

    Ответить
    • Алексей

      Светлана, лишние килограммы не такие уж и лишние, если они подают сигнал, что надо прекращать пищевые излишества.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: