Выберите рубрику блога

Смысл жизни в море радости

Категория: Здоровый образ жизни

смысл жизниМне приятно на очередной странице приветствовать друзей, постоянных читателей, подписчиков и гостей блога. Всем привет!

Есть такая старинная китайская пословица: «Нужно умереть молодым и постараться сделать это как можно позже». Вспомнил эту пословицу после одной встречи, заставившей по-иному взглянуть на тот смысл жизни, который расставляет ориентиры и вехи на пути к заветной цели.

А всё началось с того, что мне, как мастеру газового участка, притом участка в сельской местности, требовалось навестить по одному из адресов абонента и выполнить обычные формальности в соответствии с должностной инструкцией. К слову, на Кубани хутора тоже газифицированы. Так как каждое домовладение располагается на обширном земельном участке, то безопасное содержание газопроводов у каждого дома имеет свою специфику.

По обозначенному адресу меня встретил мужчина, представившийся Валерием Кирсановичем, в котором как-то не очень удачно сочеталась светящаяся радость лица с изучающе — оценивающим взглядом глаз. А далее этот человек ещё более вызывал во мне недоумение. Каждое его слово и тем более фразы были переполнены нескрываемым ликованием от пережитой радости.

Для меня, минуту назад, соприкоснувшегося в общении с этим человеком, источник его радости был невидим и потому непонятен. Выполнив все формальности и оставаясь в недоумении от непонятной для меня радости, которую щедро источал мой собеседник, пришлось с ним проститься.

Скорее всего, об этой, так озадачившей меня, встрече я бы к концу дня и забыл бы, если бы не общение с женщиной – соседкой, представившейся Нелей Кирсановной. Как выяснилось, родной сестрой, поразившего моё воображение нового знакомца.

В общении со мной Неля Кирсановна вела себя буднично спокойно и в желании развеять недоумение, возникшее у меня от общения с её братом, рассказала вот о чём. Родился Валерий слабым, был болезненным не только все детские, но и первые школьные годы. В школьные годы под своё покровительство его взял было двоюродный брат – одноклассник, который на многих переменах шутливо подхватывал Валерия на руки и гонялся за его обидчиками.

Когда после завершения Валерием учёбы в четвёртом классе была предложена путёвка в пионерский лагерь, то родители с большой опаской согласились отпустить его. Это стало поворотным моментом в жизни Валерия. По возвращении из пионерлагеря он попросил отца сделать турник и начал в условиях дома заниматься физкультурой, которая приносила ему радость. С этого времени смыслом жизни Валерия стало желание быть сильным и независимым.

Вполне успешно закончил среднюю школу. Поступил в сельхозинститут, в советское время работал в колхозе инженером. В годы перестройки в числе первых, вместе с сыном, стал инициатором по ведению крестьянско-фермерского хозяйства. Сейчас, в свои семьдесят четыре года, всю деятельность в крестьянском хозяйстве передал сыну. Для себя же он оставил физкультуру, которая приносит ему радость и ощущение полноты жизни.

По возвращении после работы домой не удержался и рассказал о событиях дня своему отцу, который был знаком как с Валерием Кирсановичем, так и его сестрой. Его не удивил мой рассказ о Валерии Кирсановиче, так как привык при встречах с ним наблюдать искрящуюся радость не только в его облике, но и ликующие интонации в каждом слове. Отец считает, что во время горбачёвской перестройки значительная часть населения оказалась в условиях тяжелейшего заболевания души, что привело к тем заболеваниям тела, которые крайне трудно лечить.

И только такие люди, как Валерий Кирсанович, которые способны находить радость в повседневной жизни, даже не заметили опасности смены общественно – экономического уклада нашей жизни. Жизнь без радости и счастья на этапе реформ несёт, в основном от стресса, много опасностей для здоровья. Подробнее читать тут в статьях «Суггестия без ореола таинственности и сверхъестественности» и «Мысль не только разрушитель плоти, но и побеждающая болезнь».

Люди же прибегают к самым различным ухищрениям в желании использовать хоть какие-то приёмы с тем, чтобы научиться управлять стрессом. Однако все эти ухищрения в стремлении противостоять стрессу тщетны, так как они переводят источник стресса из одного уровня на иной, более замаскированный его уровень. Рекомендую на эту же тему познакомиться тут со статьёй: «Как слово через подсознание может быть убийцей».

Значительно более эффективным средством от стресса являлось и является то, что использует в своей повседневности Валерий Кирсанович. Давно установлено, что радость не просто ликование в душе, на фоне приподнятого настроения, а это к тому же своеобразный тест на крепость духа, который и позволяет нам извлекать радость из каждого мгновенья повседневной жизни.

Специалисты заметили, что люди, пережившие состояния перехода от смертельно опасной болезни к выздоровлению, способны испытывать радость от того что просто живут. То есть эта категория людей обнаруживают в себе то, что условно именуется седьмым чувством – внутреннего ощущения радости и очарования жизнью.

Беда многих здоровых людей, на данный момент, в том, что они глухи к сигналам этого поистине божественного чувства. Если кому — либо удастся открыть в себе или вновь развить это седьмое чувство и будет следовать за ним, то станет возможным отвлечься от беспокойств и приблизиться к тому смыслу жизни, который несёт в себе наибольшую радость и здоровье.

Была ли статья «Смысл жизни в море радости» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.

Если Вам понравилась статья «Смысл жизни в море радости» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники.


Вам так же может быть интересно
Как остеохондроз влияет на работу сердца, и как предотв...
Добрый день, дорогие читатели блога «Здоровый образ жизни». На днях мой ...
Сделай свою пищу лекарством
Английская технология выращивания ростков зерен (семян) отличается от используемой у ...
Рак почки — не всегда приговор
Содержание1 Как настроить себя на жизнь, узнав об онкологии?2 Рак ...
Английская кухня и ее лечебное питание
На кухне целебного питания Галины Сергеевны Шаталовой в ее системе ...

Комментариев 87

  1. Larisa

    Все верно, даже в неприятностях, при желании можно найти позитив. Все зависит от характера человека, от его настоя и взглядов на жизнь. Лучше всего жить так, как ваш знакомый — это самое правильное решение в жизни!

    Ответить
    • admin

      Larisa, не каждый способен быть оптимистом — «марафонцем». Валерий Кирсанович — это уникум своего рода, даже смерть жены (двадцать лет назад) не изменила его привычке радоваться.

      Ответить
  2. Надежда

    Все говорят о том что жить нужно позитивно, радостно и т.д. Но кто расскажет как приучить себя смотреть на жизнь с оптимизмом?

    Ответить
    • forourmen

      Надежда, для того чтобы быть оптимистом, нужно во первых заглядывать далеко в перед, во вторых — любую ситуацию, рассматривать с двух сторон! Практически у всех действий, есть — «две стороны медали», плохую сторону отрицать нельзя! Она есть, но и зацикливаться на ней нельзя, лучше сконцентрировать внимание на том, какую пользу или выгоду, вы извлекаете из сложившейся ситуации.

      Ответить
      • admin

        forourmen, О-о-о, какая основательность в обосновании вопроса:как приучить себя смотреть на жизнь с оптимизмом? Браво!

        Ответить
    • admin

      Надежда, известно, что после тяжёлой болезни периоду выздоровления сопутствует ощущение восторга и радости. К сожалению, приучать себя таким способом к радости глупо. Однако. состояние радости всем известно и его можно воспоминаниями возвращать.

      Ответить
    • Vadar

      Не следует огорчаться из-за отдельных неприятностей – всё плохое заканчивается и сменяется хорошим, однако дождаться перемен смогут только те люди, которые ни на секунду не усомнятся, что радужное будущее непременно наступит, и не станут слишком тяжело и долго переживать текущие утраты!

      Ответить
      • admin

        Vadar? благодарю за внимание к теме блога и слова оптимизма в отзыве по проблеме из обсуждаемой статьи. Радужное будущее то наступит, только вот оно приближается к нам почему-то окольными путями.

        Ответить
    • Вера

      Надежда, просто есть обратное человеческое качество пессимизма — оптимизм. Превратить пессимизм в оптимизм сложно, но возможно. Трудно, но возможно, поверьте. Это работа с собственным мышлением.

      Ответить
      • admin

        Вера, жизнь в целом-то сложное явление. И естественно год за годом нам надо учиться настраиваться идти по жизни только в ритмах оптимизма. Иного просто не должно быть.

        Ответить
  3. Галина

    Прочитала статью и вспомнила эпизод из книги Норбекова о Храме огнепоклонников, главным грехом в котором считалось ходить хмурым.Все,кто приходил в этот Храм должны были всегда улыбаться, Наказанием было идти за водой по узкой тропинке на отвесной скале 4км туда и 4 км обратно. За сорок дней, именно столько дней там можно было находиться,хмурых людей не осталось, все научились радоваться жизни.

    Ответить
    • admin

      Галина, всем понятно, что среди нас не должно быть хмурых. В каждом коллективе сразу же замечают, что человек с хмурым лицом — это, как инфекция и поступают соответственно.

      Ответить
      • Людмила

        В книге Норбекова показано, как учили людей улыбаться Чувством страха. Но ведь можно обойтись и без таких радикальных мер, главное — захотеть.

        Ответить
        • admin

          Людмила, это верно, что жить в радости невозможна без собственных усилий. Надо хотеть радости.

          Ответить
  4. Anna

    Все зависит только от человека, никто не скажет как смотреть на жизнь с оптимизмом. Также,как никто не говорит нам, что вчера мы были счастливы, а сегодня — нет. А я читая вашу статью вспомнила сказку «Крошка Енот», когда мама посоветовала крошке не хмурится отражению в воде, а улыбнуться:-)

    Ответить
    • admin

      Anna, согласен, что всё зависит от самого человека, от его внутреннего настроя. В целом надо быть оптимистом, так как мы сами творцы своего счастья.

      Ответить
  5. Надежда

    Постоянно быть в радостном настроении — это что-то (мне кажется) не совсем нормальное. Есть еще и другие краски жизни... Умерла жена, а он был в радости. Ну, не знаю...

    Ответить
    • admin

      Надежда, вот такой оптимист и к тому же знал, что у жены был любовник, который чуть раньше убыл в небытие.

      Ответить
  6. Елена

    Действительно, такой человек просто уником. Не всегда получается с оптимизмом смотреть на некоторые события в своей жизни. Как раз сейчас у меня очень сложный период, я пытаюсь найти положительное в этом, но пока не очень получается...

    Ответить
    • admin

      Елена, в ходу у многих из нас расхожее мнение о жизни, которая чередуется: то чёрная полоса, то светлая. Попадая на чёрную полосу мы мечтаем переползти на светлую. Всё заканчивается тем, что достигаем светлой полосы. УДАЧИ!

      Ответить
      • Елена

        Благодарю, Алексей. Удача мне сейчас не помешает.

        Ответить
        • admin

          Елена, позитив всегда притягивает к себе УДАЧУ.

          Ответить
  7. Анатолий

    По-настоящему что-то или кого-то человек начинает ценить тогда, когда его лишают того, к чему он привык. Это относится, прежде всего, к людям.

    Ответить
    • admin

      Анатолий, то есть мы живём по принципу: что имеем не храним, потерявши — плачем.

      Ответить
  8. Ольга

    Надо учиться радоваться! Радость позволяет нам извлекать положительные эмоции из любого явления повседневной жизни. Это едва ли не главный ключ к хорошему здоровью.

    Ответить
    • admin

      Ольга,благодарим за внимание к теме блога и за высказанное мнение по проблеме обсуждаемой статьи.

      Ответить
  9. Елена

    Уже не раз читала о том, что секретом долгожительства в том числе является способность радоваться жизни и вообще положительно ее воспринимать. Да это, наверное, и неудивительно, ведь радость дает много сил, подвигает нас к новым свершениям, пробуждает интерес к жизни, заставляет развиваться. А пока мы движемся, мы живем.

    Ответить
    • admin

      Елена, убедительно сказано о исцеляющей силе радости. Способность радоваться — этому надо учиться и учёба эта непростая.

      Ответить
  10. natabul

    Радость-это один из секретов долголетия.Хотите жить долго-радуйтесь жизни.Спасибо за позитив.

    Ответить
    • admin

      natabul, пожалуйста и долгожители подтверждают, что оптимизм им позволил прожить жизнь в радости.

      Ответить
  11. Ирина

    Отличный подход к жизни у героя статьи, молодец!

    Ответить
    • admin

      Ирина, благодарим за позитив к теме блога.

      Ответить
  12. Светлана

    Статья напомнила мне книгу Кенфэлда «Правила...», где автор говорит, что из любой ситуации надо извлекать позитив. Если ты опоздал на автобус, значит это был не твой автобус. Если ты свалился в лужу — подумай, почему ты туда попал. Если ты заболел, подумай почему это случилось. То есть каждая ситуация чему-то учит человека и не надо на нее злиться, а наоборот благодарить за науку, ведь у нас всегда есть шанс исправить ошибку.

    Ответить
  13. GreenRed

    Великолепная статья, очень сильно написан текст. Если честно, даже начал задумываться, что да как. А и действительно, только позитив, только позитивное мышление радости — это залог великолепной и счастливой жизни.

    Ответить
    • admin

      GreenRed brand studio, благодарю за внимание к теме блога и принятое участие в обсуждении проблемы из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  14. Мария

    Я согласна, что иногда, чтобы начать радоваться жизни, нужно чудом выжить. Одна моя подруга, после излечения от рака, стала совсем другим человеком, ее очень радует просто жизнь, она живет не планами и целями, а просто живет, с удовольствием и широко открытыми на мир глазами.

    Ответить
    • admin

      Мария, убедительная ссылка с описанием того что изменило вашу подругу. Надо радоваться тому, что нам дарована жизнь.

      Ответить
  15. Любовь

    Спасибо за позитивную статью, жизнь так многогранна, в ней много радостных моментов, которые нужно просто уметь ловить :)

    Ответить
    • admin

      Любовь, пожалуйста. Иногда нас в самом неожиданном месте поджидает порция радости, которая меняет настроение. Согласен, что надо уметь ловить это мгновенье и от души порадоваться.

      Ответить
  16. Елена

    Иногда людям нужно пережить что-то, чтобы относиться к жизни по другому.

    Ответить
    • admin

      Елена, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме обсуждаемой статьи.

      Ответить
  17. Оксана

    Смысл жизни в радости это правильный настрой. Да, не все рождены оптимистами, но можно оптимизму научиться, если очень захотеть ! Это будет только на пользу.

    Ответить
    • admin

      Оксана, помнится есть песня со словами: «Мы рождены, чтоб сказку сделать былью...» И то верно, — надо учиться быть оптимистом.

      Ответить
  18. Олег

    Физические упражнения это залог хорошего настроения и устойчивость в стрессовых ситуациях, если бы баловался алкоголем Валерий Кирсанович, то наоборот всех ругал, жизнью был не доволен и глядел бы злыми глазами

    Ответить
    • admin

      Олег, Кто с детства увлекается спортивным развитием тот не променяет это увлечение на алкоголь. Валерий Кирсанович, к примеру, даже в возрасте мог несколько раз потянуться на турнике одной рукой.

      Ответить
  19. Елена

    Интересный рассказ, как, впрочем, и сам Валерий Кирсанович. Побольше бы таких людей, а то ведь пессимистов хватает в жизни. Хочется общения с людьми, которые не только умеют сами извлекать радость из каждого мгновенья повседневной жизни, но и дарят этот позитив окружающим.

    Ответить
    • admin

      Елена,благодарю за внимание к теме блога и высказанную позицию по проблеме из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  20. Лидия

    Да, знакомо состояние радости от просто «жизни».

    Ответить
    • admin

      Лидия, это просто восхитительно, когда от просто «жизни» человек обнаруживает у себя состояние радости.

      Ответить
  21. Алла

    Хотелось бы, конечно, смотреть на мир только с солнечной стороны. Но, увы, не всегда получается. Хотя нужно стараться видеть во всем позитив, вы правы.

    Ответить
    • admin

      Алла, в заботе о месте под солнцем мы забываем о том, что второго раза прийти в эту жизнь у нас не будет. Надо жить, а не воевать за место под Солнцем.

      Ответить
  22. Елена

    Очень хорошая пословица «Нужно умереть молодым и постараться сделать это как можно позже». Ведь нам ровно столько лет, на сколько мы себя чувствуем.

    Ответить
    • admin

      Елена, некоторые прибегают даже к тому, что забывают о своём возрасте. Такие счастливцы просто живут и довольствуются тем что имеют.

      Ответить
  23. Вера

    Когда Вселенная посылает нам негативные знаки судьбы, то это значит, что мы в определённый отрезок своей жизни, не обращали внимания на те моменты, когда она указывала нам очень «мягкими» способами на то, что мы должны изменить в себе и в своей жизни. А раз мы этого не заметили и продолжаем двигаться в разрушающем для нас самих и нашего окружения направлении, Вселенная начинает «говорить» с нами «строже» (если мягко выразиться). Поэтому, в отрицательном нужно всегда суметь увидеть большие плюсы. И меняться, меняться...

    Ответить
    • admin

      Вера, к сожалению, очень многие не обращают внимание на сигналы, посылаемые Вселенной. Психология обывателя исключает попытки изменения даже малой новизны в себе и в своей жизни. Обыватель при виде человека, делающего утреннюю пробежку, скорее крутит пальцем у виска, чем задумается о пользе пробежки.

      Ответить
  24. обесум

    А мне понравилось!!! Успехов в написании подобных статей, очень толково написано. Буди посещать чаще ваш сайт, ждем новых публикаций!!!

    Ответить
  25. Людмила

    Какой замечательный показательный стимул изменить себя и свое отношение к миру. Жизнь — удивительная и прекрасная! И надо с радостью принимать и ценить каждое мгновенье!

    Ответить
  26. Анжелика

    Важно научится радоваться жизни и искать позитив в обычных вещах, это здорово помогает жить и преодолевать трудности.

    Ответить
  27. Ирина

    Отличная пословица «Нужно умереть молодым и постараться сделать это как можно позже». Не люблю пессимистов, потому что сама таковой не являюсь...

    Ответить
  28. Оксана

    Многие задаются вопросами о смысле жизни и годами его ищут. Но по-моему все предельно просто. Смысл в том, чтобы просто жить и радоваться жизни. В этом я полностью с вами согласна.

    Ответить
  29. Альвина

    Неужели нужно обязатель пережить смертельную опасность, чтобы начать просто ценить жизнь?

    Такие люди, как Валерий Кирсанович, к сожалению, очень редко встречаются. Удивительная история его обращения к спорту — видно, хорошие ребята попались ему в лагере.

    А статья очень полезная — постараюсь развить в себе оптимиста!

    Ответить
  30. Любовь

    Давно замечено оптимисты дольше живут, с такими людьми всегда приятно общаться.

    Ответить
    • Алексей

      Любовь, согласен, что «легко на сердце от песни весёлой», как гима оптимистов.

      Ответить
  31. Наталия

    Все в жизни зависит от нас самих. Создавать настроение себе, своим близким — это такая радость. Поддерживая друг друга — жить легче. Спасибо за интересную статью.

    Ответить
    • Алексей

      Наталия, пожалуйста. Благодарю за высказанное мнение по проблеме обсуждаемой статьи.

      Ответить
  32. Laralaram

    все же я убеждена, что чаще всего люди болеют от так называемого стресса, когда человек енсчастен, угрюм, недоволен всем... именно душевное настроение определяет наше здоровье — я когда это поняла, работаю постоянно над собой

    Ответить
    • Алексей

      Laralaram, к сожалению, по молодости мы делаем много глупостей, приводящее к угрюмости, недовольстве всем... А в итоге получаем проблемы со здоровьем. Хорошо, если к определённому возрасту человек приходит к пониманию о пересмотре своего образа жизни и работой над собой, добивается стабильности.

      Ответить
  33. Алевтина

    Алексей, спасибо за интересную статью! Я неисправимая оптимистка, и это мне помогает всегда в жизни. Конечно нужно всегда здраво оценивать жизненную ситуацию. Но смотреть на нее с позитивной стороны.

    Алексей, у вас просто чудесное преображение сайта! Мне очень нравится! Удачи вам и вашему проекту! Пусть он приносит вам только радость и денежки! :mrgreen:

    Ответить
    • Алексей

      Алевтина, спасибо за пожелания УДАЧИ. Не знаю, как в будущем сложатся обстоятельства с блогом, а пока горят мои нервы. Надеюсь, что переживу и это.

      Ответить
  34. Анастасия

    Я по натуре оптимистка, поэтому радуюсь каждому мгновению в моей жизни:)

    Ответить
    • Алексей

      Анастасия, читаю Ваш отзыв и, честно говоря, частицу оптимизма он вселяет и в меня. Спасибо за оптимистичный настрой.

      Ответить
  35. Инна

    Хорошая статья и хороший пример про такого замечательного человека. Не стоит близко к сердцу принимать то, о чем через месяц вы уже не вспомните. Нужно радоваться жизни и каждому моменту.

    Ответить
    • Алексей

      Инна, благодарю за позитив к теме блога и высказанное мнение по проблеме обсуждаемой статьи.

      Ответить
  36. Екатерина

    Радость, как и любые другие позитивные чувства, исцеляет и очищает душу. А когда душа чистая, то и болезни отступают!

    Ответить
    • Алексей

      Екатерина, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме обсуждаемой в статье.

      Ответить
  37. Алевтина

    Всегда приятно читать о людях источающих радость постоянно. Спасибо вам за статью сразу появилось желание улыбаться, хотя я это делаю тоже часто. Жить с улыбкой, жить в радости это здорово, и обязательно надо учить своих детей этому.

    Мне понравились изменения внешнего вида вашего сайта, светлый и тоже радостный.

    Ответить
    • Алексей

      Алевтина, пожалуйста и спасибо за добрые слова по поводу изменений внешнего вида сайта.

      Ответить
  38. Андрей

    Думаю, что жизнерадостность зависит и от характера. Среди курящих и пьющих встречаются веселые добродушные люди. Конечно, у здорового человека самочувствие намного лучше, чем у больного.

    Ответить
    • Алексей

      Андрей, необычная, но лестная для курящих и пьющих классификация по признаку жизнерадостности. Слава Богу, я не курящий и не увлекаюсь алкоголем, но на жизнь смотрю с оптимизмом.

      Ответить
  39. Незнакомка

    Многие в своей жизни испытали потери, познали тяжелые болезни, но не стали смотреть на мир угрюмо, хотя есть и другие, даже из конфетки, готовые сделать какашку... Не люблю таких людей и стараюсь с нытиками не общаться. Что бы не случилось — стараюсь и в негативе увидеть позитив. Ну вот недавно, скачала вирус вместе с программой, шифрующий все файлы в документах! В итоге потеряла все статьи, а их много и впрок заготовленные были... Ну что — повздыхала и снова принялась все восстанавливать...

    Ответить
    • Алексей

      Незнакомка, сочувствую Вам и понимаю насколько трудно переделывать то, чему отдано столько физических и душевных сил. Это здорово, что Вам удаётся мобилизоваться и продолжить смотреть в будущее с оптимизмом. УДАЧИ!

      Ответить
  40. Татьяна

    К большому сожалению, сейчас у многих жизнь очень не легкая. Высокие цены, малые зарплаты и всё это угнетает. Но, несмотря ни на что — жизнь прекрасно. И надо радоваться каждому дню, любой погоде, солнечному лучику и дождю. Ведь уныние и бесконечные жалобы приводят только к болезням.

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, а ведь действительно надо жить с радостью, так как жизнь то даётся один раз. Многие пришли к пониманию, что уныние и бесконечное брюзжание провоцируют развитие болезней. А оно нам надо?

      Ответить
  41. Ирина

    Отличная пословица! А радость действительно нужно находить в нашей жизни! Иначе как без этого жить. Так только болезней наберешься, если все время в негативе будешь находиться.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, Ваш отзыв перекликается с словами из известной песни: «А как же без любви прожить?» Там где радость, там и ЛЮБОВЬ. Мне нравится Ваш оптимизм. который ставит заслон болезням. УДАЧИ!

      Ответить
  42. Максим

    Да радоваться жизни в море негатива — это настоящее искусство!

    Ответить
    • Алексей

      Максим, согласен, что негатива предостаточно. Но не мы первые и не последние в преодолении негатива, как явления действительности.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: