Выберите рубрику блога

Облитерирующий атеросклероз сосудов ног

Категория: Проблемы выживания

атеросклероз артерий ног

Оглавление:

О различии облитерирующего атеросклероза и облитерирующего эндартериита.

Причины облитерирующего атеросклероза сосудов ног.

Роль питания в профилактике атеросклероза сосудов ног.

Образ жизни для профилактики атеросклероза сосудов ног.

Народные средства в предупреждении атеросклероза сосудов ног.

О различии облитерирующего атеросклероза и облитерирующего эндартериита

Всем привет! Здравствуйте и будьте здоровы.

Как известно, ни один орган в нашем организме не может выполнять в полной мере свои функциональные обязанности без достаточного его снабжения артериальной кровью, в которой есть кислород и питательные вещества. При нарушении же снабжения органа кровью, уменьшении её поступления на длительном периоде времени, наступают нежелательные осложнения.

В организме некоторых людей (склонных к аллергии, работающих на вредных производствах) по не совсем понятным учёным причинам появляются особые белки, которые атакуют внутреннюю выстилку артерий. Агрессивность этих белков провоцирует воспалительный процесс в мелких артериях ног и диагностируется как облитерирующий эндартериит.

Важно разобраться и понять различие между облитерирующим эндартериитом и облитерирующим атеросклерозом сосудов ног. Если при эндартериите воспаляются всего лишь артерии мелких сосудов, то при атеросклерозе сосудов ног поражаются бляшками крупные артерии.

При атеросклерозе сосудов нижних конечностей процесс роста бляшек по времени довольно длительный, при котором бляшки, суживая просвет артерий, препятствуют кровоснабжению тканей нижних конечностей. При эндартериите хотя никаких очаговых препятствий для движения крови нет, но из-за воспаления, провоцирующего спазм сосудов, их сечение уменьшается и как результат кровоток по артериям резко затрудняется.

Что особенно важно уяснить, так это то, что эндартериит прогрессирует гораздо быстрее, чем атеросклероз нижних конечностей и в подавляющем большинстве случаев эндартериит поражает мужчин молодых, работоспособного возраста. К сожалению, если риск развития облитерирующего эндартериита чаще бывает у молодых мужчин, то облитерирующий атеросклероз сосудов ног чаще бывает у пожилых.

В данной публикации будет рассмотрена проблема артерий ног, так как в силу анатомической особенности они испытывают значительно большие нагрузки, чем сосуды, к примеру, рук. Статистически подтверждено, что с жалобами на дискомфорт, вызываемый сосудами ног, чаще обращаются к специалистам за помощью мужчины.

Причины облитерирующего атеросклероза сосудов ног

Вся информация, мнения и даже рассуждения читателей в отзывах на тему о причинах возникновения атеросклероза нижних конечностей, как хронического заболевания, имеется на, сайте вот тут. Причина же атеросклероза сосудов ног до банальности проста и сводится к необходимости изменения образа жизни и питания.

Общеизвестно, что недопустимо увлечение животными жирами, жареными блюдами, солёными продуктами, так как, с одной стороны, такая пища повышает уровень «вредного» холестерина в крови, с другой же — задерживает воду в организме, что способствует в целом отложению холестерина на стенках артерий.

хромотаСвой довесок в проблему атеросклероза сосудов ног вносят переохлаждения, тесная обувь, малоподвижный образ жизни и пренебрежение правилами личной гигиены. Именно из-за легкомысленного отношения мужчин к своему здоровью, они значительно чаще обращаются за врачебной помощью по проблеме облитерирующего атеросклероза сосудов ног.

Роль питания в профилактике атеросклероза сосудов ног

Когда причины, приводящие к атеросклерозу, известны, то нужна программа такого образа жизни, в которой ключевая роль обязана быть за профилактикой атеросклероза сосудов ног. Основным пунктом в этой программе будет выбор такой диеты, при которой не будет места на столе блюдам с жареными, острыми, жирными, копчёными продуктами. Потребуется значительно снизить сладкое и солёное в приготовляемых блюдах.

О том, насколько велика роль питания в лечении многих заболеваний, я писал вот здесь и здесь. Рекомендую познакомиться с информацией о том, как самому делать подбор продуктов, чтобы обеспечить стимуляцию внутренних процессов на выздоровление организма.

питание при атеросклерозеВ диете будут более предпочтительны такие крупы, как гречневая, ячневая, пшённая, просо, горох, из овощей — морковка, свёкла, лук и, естественно, рыба. Мясо допускается к употреблению только нежирное и в количестве не более 100 грамм в сутки. А вот от наваристых бульонов, при выполнении программы профилактики атеросклероза, придётся отказаться.

Приветствуются в диете указанной программы практически все кисломолочные продукты (кефир, творог, простокваша, ряженка). Терпимо отношение к блюдам с макаронными изделиями, но всё же не увлекаться и стремиться как можно реже и по минимуму. А вот овощные супы приветствуются без ограничений.

В нашей программе профилактики атеросклероза особое место занимают фрукты и, конечно, в первую очередь наши российские: яблоки, вишня, черешня, сливы, крыжовник, абрикосы. Допустимы в меню также импортные бананы, апельсины, лимоны и иные из заморских экзотических плодов.

Образ жизни для профилактики атеросклероза сосудов ног

Ещё в XIX веке Луи Пастер, известный французский микробиолог, пришёл к выводу, что в смерти людей (если не брать во внимание несчастные случаи) в основном повинны инфекции. Поэтому нужно избегать спазмов сосудов, которые случаются по причине переохлаждения ног. В народе издревле говорят в подобных случаях: «Ноги держи в тепле, голову в холоде, а брюхо в голоде!» и никакая инфекция не станет проблемой.

В последнее время в продаже появилось много модной спортивной обуви, которой отдают предпочтение не только молодые люди, но и люди постарше. Использование же зимой спортивной обуви опасно тем, что она не обеспечивает необходимых комфортных условий для ног. Обувь необходимо носить не только по сезону, но и по размеру и ноги в ней не должны ни отекать, ни потеть.

подбор обувиО том, насколько природа плохо позаботилась для человека о его средстве передвижения, мной на сайте уже рассказывалось здесь. Поэтому рекомендую познакомиться с указанной публикацией, так как проявления болезненности во многом зависит от правильного подбора обуви.

Ступням ног ничто не должно мешать в снабжении их кровью, так как артерии не могут нормально существовать без кислорода. Ноге в холодной и тесной обуви кислорода всегда не хватает. А если к этому ещё добавляется малоподвижное просиживание за компьютером или за офисным столом с документацией, то это уже угроза реальная из-за атеросклероза и такого его грозного последствия, как гангрена.

Когда же большую часть своего рабочего времени нам приходится сидеть или даже стоять, то надо выполнять как можно чаще хорошо известные многим из нас упражнения для ног:

  • к примеру, такое упражнение, как подъём на носках с отрывом пятки на высоту в 1 сантиметр и её резкое опускание с тем чтобы принудительно создать импульс движению крови, займёт совсем мало времени. Будет достаточно затратить 1 минуту, чтобы ускорить движение крови;
  • полезным в профилактике атеросклероза сосудов ног будет выполнение пациентом вращений стопами ног как по часовой стрелке, так и против неё;
  • известный популяризатор немедикаментозного способа оздоровления доктор Бубновский горячо высказывается за пользу приседаний. Польза от приседаний в профилактике атеросклероза артерий просто колоссальна и поэтому это упражнение обязательно;
  • и, естественно, всегда каждый может найти место, чтобы выполнить упражнение «велосипед», но будет ещё больше пользы прокатиться на велосипеде или же покрутить педали велотренажёра.

Достаточно будет потратить как минимум 10 минут в день на указанные упражнения, чтобы создать все условия для сохранения здоровья ног на всю жизнь.

Народные средства в предупреждении атеросклероза сосудов ног

Фитотерапия, как самое главное лечебное средство в арсенале народной медицины, за многие века накопила в лечении атеросклероза сосудов ног достаточное количество рецептов по использованию настоев, отваров и мазей с лекарственными растениями. Но следует знать, что это заболевание поддаётся лечению только тогда, когда оно обнаружено на самой ранней стадии.

Народные целители считают, что полезно проводить очищение сосудов лимонами и молоком, к тому же это средство будет не только чистить сосуды, но и окажет укрепляющее воздействие на сердце. Всего лишь понадобится на каждый день 3 лимона и литр молока.

Утром натощак сначала выпивается 330 мл молока и сразу же – сок одного лимона. В полдень и перед сном всё повторяется. Такой приём сока лимона и молока рассчитан на две недели. Эффект очищения будет ещё более заметен, если на всём двухнедельном приёме молока и сока лимона будет соблюдаться вегетарианская диета.

Тем, кто не в ладах с молоком, народные целители предлагают способ очистки сосудов картофельным отваром. С этой целью надо взять 4–5 тщательно вымытых картофелин и залить их 500 граммами воды. Ставим на плиту и на малом огне кипятим, картофель 15 минут, охлаждаем до температуры человеческого тела, процеживаем. За 0,5 часа до приёма пищи надо выпить ½ стакана отвара и так принимать отвар 3 раза в день курсом до двух недель.

Должен ещё раз напомнить, что народные средства достаточно эффективны на самой начальной стадии развития облитерирующего атеросклероза сосудов ног. Когда же процесс запущен, то в таких случаях без врачебной помощи уже никак не обойтись.

В данной публикации не имею целью напугать тех, кто не торопится обращаться к врачам, но укажу на симптом белого пятна, как индикатора степени запущенности болезни облитерирующего атеросклероза сосудов ног. С этой целью необходимо снять обувь, носки и надавить на подушечку большого пальца той ноги, в которой ощущается болезненность. На месте надавливания появится небольшое синюшное пятно.

симптом белого пятнаЕсли человек здоров, то пятно исчезнет достаточно быстро, а вот у больного, у которого облитерирующий атеросклероз сосудов ещё осложнён и эндартериитом, то такое пятно может исчезнуть только через 15–20 минут. После проведённого теста некоторым из нас будет над чем задуматься.

И чтобы остановить прогрессирующее развитие столь грозного заболевания, как облитерирующий атеросклероз сосудов ног, надо сразу и безоговорочно бросить курить. Затем установить доверительные отношения с лечащим врачом и общими усилиями самого больного и врача шаг за шагом двинуться по пути к выздоровлению.

На этом разрешите закончить. Всем УДАЧИ и будьте здоровы!

Была ли статья «Облитерирующий атеросклероз сосудов ног» полезной Вам? Выскажите своё мнение в комментариях ниже. Также можете подписаться на рассылку сайта, чтобы получать свежие материалы на почту.

Если Вам понравилась статья «Облитерирующий атеросклероз сосудов ног» поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей Facebook, Twitter, Google+, Вконтакте, Мой мир, Одноклассники.


Вам так же может быть интересно
Эпилепсия не всегда безысходность, когда веришь в себя
Содержание1 Как понять, что у человека есть проблемы с психикой?2 ...
Болезнь Меньера в круговерти проблем больного
Содержание1 Пенсионеры и болезнь Меньера2 Болезнь Меньера в трудностях её ...
Несколько простых, но эффективных приёмов лечения серде...
Доброго времени суток друзья и читатели блога «Здоровый образ жизни». ...
Онкология и что делать, когда озвучен такой диагноз
Содержание1 Что делать и как быть при подозрении на онкологию2 ...

Комментариев 21

  1. Ттаьяна

    За сосудами надо следить да следить, впрочем, как и за здоровьем вообще, спасибо за рекомендации

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, пожалуйста и благодарю за позитив к теме блога и высказанное мнение по существу проблемы из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  2. Наталья

    Статья хорошая. Прочитала с удовольствием. Рано или поздно это болезнь настигает многих. И ходить становится проблематично

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, совершенно верно подмечено, что атеросклероз лишает иной раз человека комфорта на склоне лет.

      Ответить
  3. Елена

    Как ни крути, а правильное питание при любой болезни играет большую роль.

    Ответить
    • Алексей

      Елена, тут с Вами полностью согласиться каждый, что питание и при том правильное обеспечат жизнь человеку с минимумом проблем.

      Ответить
  4. Алексей

    А как же насчет закаливания? Обычно рекомендуют на ноги сразу лить холодную воду, а на верхние части тела постепенно понижать температуру, хотя, как я думаю, закаливание краткосрочное и поэтому не создаст переохлаждения ног и не вызовет в перспективе атеросклероз сосудов ног.

    Ответить
    • Алексей

      Алексей, когда обувь тесная и низкие температуры, то всё это и создаёт проблемы для ног. Когда же после утренней зарядки и контрастный душ, то это только польза организму и артериям ног.

      Ответить
  5. forourmen

    Правильное питание и хотя бы зарядка по утрам, защитит от подобных болезней, хотелось бы в это верить... Любая болезнь по своему страшная и допускать их, крайне не желательно, потому и стоит позаботится о себе заранее. Спасибо за полезный пост.

    Ответить
    • Алексей

      forourmen, пожалуйста. Естественно, если сам о себе не позаботишься, то медикаментозное лечение «одно лечит — другое калечит». Кто правильно питается, физически активен, тому и доктор, практически, не нужен.

      Ответить
  6. Lara

    Очень рада, что ем как раз те продукты, что нужно! Надеюсь, это даст результаты...

    Ответить
    • Алексей

      Lara, если к настоящему времени всё ОК, то и дальнейшая перспектива обнадёживающая.

      Ответить
  7. Elena

    Алексей вы так все подробно описали, у моего свекра есть проблемы с ногами, надо узнать что именно у него ...

    Ответить
    • Алексей

      Елена, благодарю за внимание к теме блога и мои пожелания Вашему свёкру выздоровления и УДАЧИ!

      Ответить
  8. Kirianka

    Правильно надо кушать фрукты, а так же принимать баню. Я была раз в больнице там был дедушка уже 77 лет а он приседал по 60 раз и 80 раз отжимался, говорит всегда фрукты и овощи + просто ест порой паренную пшеницу, но говорит самое главное хорошая русская баня, говорит по 2 раза в неделю ходит. Париться не до потери пульса а чтоб хорошо было и лучше веником из молодых дубов.

    Ответить
    • Алексей

      Kirianka, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по существу проблемы из обсуждаемой статьи.

      Ответить
  9. Галина

    Не исключено паразитарное происхождение атеросклероза вообще — именно мелкие микроорганизмы вызывают воспаление сосудов. По крайней мере, сейчас об этом часто встречаю информацию на иностранных блогах.

    И ещё профессор Неумывакин рекомендовал не меньше 100 полуприседаний в день даже очень пожилым людям — держась за опору (дерево) и работать только верхней частью ног (бёдра) — происходит разгон лимфы, снимаются отёки и нет застоя токсинов. Тогда и сосуды не засоряются и не воспаляются.

    Вообще, есть 6 различных теорий образования атеросклеротических бляшек — никак руки не дойдут описать их.

    Спасибо за полезную информацию, Алексей!

    Ответить
    • Алексей

      Галина,пожалуйста. Кстати, мне тоже более предпочтительны высказывания специалистов о природе появления атеросклероза по причине возникновения в сосудах воспалительных процессов. К рекомендациям Неумывакина всегда отношусь с вниманием и приседания всегда в моём комплексе упражнений. У него, к тому же, ещё достаточно много интересных рекомендаций. Но вот, например, пить перекись водорода многие врачи иронизируют по этому случаю. Но Н2О2 — серьёзное средство, которое если не знать как принимать может и навредить.

      Ответить
  10. Владимир

    Несомненно, правильное питание, утренняя гимнастика, здоровый образ жизни и отсутствие генетической предрасположенности к заболеваниям сосудов нижних конечностей, а так же процедуры массажа нижних конечностей все это вместе позволит предохранить ваши сосуды от развития таких заболеваний как облитерирующий атеросклероз и облитерирующий эндартериит, а так же варикозного увеличения вен и отеков нижних конечностей. Так же в развитии данных заболеваний не маловажную роль играют вредные привычки — злоупотребление алкоголя, табакокурение, употребление наркотиков. Своевременная профилактика этих заболеваний позволит вам долго и счастливо передвигаться на своих нижних конечностях.

    Ответить
  11. Владимир

    Довольно полезная статья, но нужно помнить о том, что все народные методы лечения эффективны лишь на ранних стадиях любого заболевания, в том числе и при сосудистых заболеваниях нижних конечностей. Но к сожалению менталитет у наших людей таков, что они попросту не обращают внимания на первичные симптомы, а вот когда уже заболевание в запущенной форме и может помочь лишь хирургическое вмешательство, вот тогда люди пытаются прибегнуть к народным методам лечения и почему то удивляются и говорят, что они неэффективны и не помогают. Отсюда делаем вывод, что при малейших проявлениях сосудистых нарушений в нижних конечностях следует прибегнуть к методам профилактики, тогда и результат будет налицо. Любое заболевание не стоит запускать.

    Ответить
    • Алексей

      Владимир, благодарю за внимание к теме блога и высказанную точку зрения о нашем извечном «авось ничего страшного не случится», но, к сожалению, расплата за беспечность наступает.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: