Какой водой лучше мыть руки: холодной или горячей?
Регулярное мытье рук является одним из самых основных гигиенических навыков, который прививают детям в первую очередь. И конечно же, когда человек моет руки, ему хочется добиться максимальной чистоты. Абсолютное большинство людей уверено, что чем горячее вода, и чем больше мыла, тем лучшего эффекта можно добиться.
Специалисты Раттгерского университета (это один из государственных исследовательских университетов США) решили как следует разобраться в этом вопросе и получили довольно неожиданные результаты: температура воды практически никак не влияет на количество болезнетворных бактерий, которые удаляются с рук в процессе мытья.
В ходе эксперимента на руки добровольцев наносились опасные бактерии, а затем они должны были помыть руки холодной, теплой и горячей водой. Кроме того, проводились эксперименты с разным количеством мыла.
Анализ показал, что количество удаленных с рук бактерий было примерно одинаковым при любой температуре воды. Также оказалось, что для удаления бактериального загрязнения достаточно все 10 секунд интенсивного намыливания рук. Более продолжительное время мытья улучшает результат совсем незначительно.
Следует заметить, что все современные схемы, советуют намыливать руки в течение 20-30 секунд, что, судя по результатам исследования, является излишним.
Что же касается горячей воды, то с ее помощью с рук быстрее удаляется жир и механические загрязнения. Но если речь идет не об отмывании видимых загрязнений, а всего лишь об обеззараживании (например, после посещения туалета), то температура воды практически никакой роли не играет. Можно смело выбирать ту температуру, которая кажется наиболее комфортной, или при отсутствии горячей использовать холодную воду, и это даст отличные результаты.
Удивительно, но количество израсходованного мыла тоже практически не сказывалось на степени полученной чистоты. И после обычного, и после очень обильного намыливания количество остаточных бактерий на руках было примерно одинаковым.
Результаты этого исследования могут иметь большую практическую ценность, так как они позволяют выработать новые, более точные гигиенические рекомендации и сократить расход мыла, а следовательно, уменьшить загрязнение окружающей среды.
Итак, какой же должна быть наиболее эффективная техника мытья рук? Нужно отрегулировать температуру воды, чтобы она была приятно теплой, нанести на руки около 0,5 мл мыла и энергично намыливать их в течение 10-15 секунд, не забывая хорошо потереть не только ладони, но и пространство между пальцами. Затем смыть мыло с рук и вытереть их насухо. Если вы хотите получить идеальный результат, то вытирать руки нужно одноразовым полотенцем.
Отличная новость 🙂 У меня руки весьма чувствительные, поэтому тереть их мылом по 30 секунд проблематично. Всю жизнь терла не более 10 секунд и втайне раскаивалась, что неправильно мою. А оказывается, все правильно, и беспокоиться не о чем 🙂
Светлана, всё познаётся в сравнении только тогда, когда известен авторитетный вывод учёных.
Даже не загружалась, сколько надо мыть. Но долго это никогда не делала, если только не отмывала грязь после дачных работ.
Светлана, ну и правильно делаете, когда имеете своё мнение даже в таком вопросе: сколько времени затрачивать на то, чтобы помыть руки.
После дачных земляных работ за 10 секунд руки не отмоешь, а в домашних условиях этого времени вполне хватает.
Галина, после дачного «отдыха» уж точно невозможно руководствоваться нормативами установленными учёными. Главное, чтобы руки были отмыты до стерильной чистоты.
Казалось бы — простое дело, помыть руки… А оказывается — столько тонкостей!
Lara, а ведь и сам человек существо с довольно непростыми запросами, в которых немало всевозможных тонкостей.
интересно… но я люблю мыть руки в теплой воде — ближе к горячей и с мылом, хорошо промывая, жидкое мыло вообще не использую, от негу у меня сухая кожа становится и мне не приятно это ощущение…
Татьяна, мыть руки нас приучают с детства и вот склонность, чтобы вода была погорячей — всё оттуда из детства.
Вот это точно и я такого же мнения всегда была и оказывается не напрасно. У нас в отделении одна медсестра всегда так долго моет руки. Намыливает очень долго потом смывает и затем льет столько дезынфицирующего средства себе на руки до самых локтей. Причем делает за смену это очень много раз. Конечно это хорошо, но ведь мера всеже нужна! как вы думаете?
Людмила, при мытье рук, которые не загрязнены , к примеру, мазутом обычно отмываются за 10-15 секунд.
Согласна, но вот моей коллеге трудно это понять.
Людмила, многие люди не могут выйти за пределы стереотипов и им сложно понять иное существующее мнение.
Интересный вопрос) Я мою руки теплой водой. Мне так приятнее и эффективнее кажется.
Жанна, замечено, что когда у человека проблемы с психикой, то процедура мыть руки обычно растягивается на несколько минут, вместо 10-15 секунд.
Какой мыть водой руки не имеет значение — это точно, главное как мне кажется, нужно использовать наиболее эффективные средства. Если бы все соблюдали хотя бы минимальные требования, то не было бы столько всяких не понятных заболеваний, но к сожалению, порой мы даже не обращаем внимание на это…
Константин, у врачей существует термин «болезнь грязных рук», когда, к примеру, они выявляют у человека лямблии.
Ну на самом деле мне кажется,что глисты появляются не только от грязных рук, но могу конечно и ошибаться, но знаю точно, что в каждом они точно есть:)
Константин, к сожалению, все эти непрошеные «квартиранты» определёно в каждом из нас находят все условия, чтобы прекрасно себя чувствовать.
Недавно купила жидкое хозяйственное мыло. По сравнению с обычным мылом, понравилось то, что не нужно долго смывать… Поэтому процесс мытья рук значительно сократился 😉
Татьяна, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.
Я всегда считал, что главное в мытье рук это не температура воды, а мыло.
Олег, когда, к примеру, занимаешься уходом за механизмом, то отмыть руки без мыла или иного моющего средства просто нереально.
Между тем, мытье рук в прохладной воде носит еще и закаливающий характер.
Ирина и Игорь, кто страдает от ангины постоянно моет руки тёплой водой. Так что мыть руки холодной водой носит уж точно закаливающую функцию.
Вот так ребят в детском саду учим мыть руки. Только добавляем: сложи руки в замок и стряхни остатки воды. А потом можно и вытирать. Моем ручки прохладной водой до локтя в тёплое время года.
Галина, благодарю за дополнение по существу к теме обсуждаемой публикации.
Летом хочется мыть руки прохладной водой, а зимой в меру горячей. Удачи!
Любовь, естественно, как говорится, с сезонностью природы спорить не приходится.
А мне думается, что всего лишь важно смыть грязь, а от микробов всё равно никуда не деться, важно иметь иммунитет. Ну смыл ты всё в течение 30 секунд и что?… пошёл и всюду живут бактерии, на ложке, вилке, скатерти, и сразу же они осели на твои руки.
Я мою руки всегда тёплой водой-приятно и полезно:) От холодной кожа рук грубеет от горячей плохо для иммунитета. Логично? :)))
Людмила, микробы вездесущи и если прислушаться к советам врачей, то чем стерильней мы создаём квартирное пространство, тем выше вероятность заработать аллергию. Вывод один: от природы нельзя прятаться, а жить по её законам.
Очень интересная информация, лично для меня. Я задумываюсь о чистоте рук. Только уже и одноразовые полотенца меня смущают — чистые ли они доходят до потребителя? Можете и об этом написать статью… Я почитаю.
Йошкаролинка, благодарю за внимание к теме блога и высказанное пожелание. Обязательно тему стерильности одноразовых полотенец постараемся включить в план публикаций.
Тоже не задумывалась, какой водой, теплой или холодной мыть руки. Мыла какой придется. Меня больше мучил дискомфорт при невозможности помыть руки, например, в поездке. И одноразовые салфетки не особо помогали.
Ирина, соблюдения гигиенических условий в поездке действительно достаточно острая проблема. На своём транспорте ещё как-то можно мириться, но в автобусе — совсем тяжко приходится терпеть неудобства.
А я примерно так всегда и делаю, как описано в статье
Валерий, я тоже экономно использую воду, так как вода — неоценимый дар природы человеку и поэтому не следует злоупотреблять неоправданным длительным использованием воды при мытье рук.
Никогда не заморачивалась вопросом как долго мыть руки. Мою так как привыкла — теплой водой с жидким мылом. Прочитала статью и оказалось все правильно, это радует. 💡
Светлана, даже в использовании дара природы — воды нам не мешает быть практично — экономичным.
Я тоже сильно не задумывалась о том, как правильно мыть руки. Небольшие загрязнения можно смыть водой комнатной температуры. А вот после работы в огороде иногда приходится делать ванночки с горячей водой и лимонной кислотой 🙂
Настя, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по проблеме из обсуждаемой статьи.
Эта процедура давно уж на автомате. Не задумываемся.
Инна, бывает так, что на автомате моешь руки повторно.
Я люблю мыть руки теплой водой. Хотя, мне кажетс, что лучше всего использовать контраст.
Лена, всё должно быть в меру.
Пойду помою руки 😀
Евгений, благодарю за внимание к теме блога.
Спасибо за дельные советы. Выигрыш во всём: меньше тратится воды, мыла и времени.
Александр, пожалуйста и благодарю за позитив к теме блога.
Я всегда мою руки только теплой водой и очень тщательно, сейчас так много заразы переносится через грязные руки.
Ольга, немецкие исследователи обнаружили, что даже в больницах нет стерильной чистоты.
Может быть и температура воды и не влияет на конечный результат, но горячей или хотя бы теплой водой лучше видимая грязь отмывается, и уж тем более жир.
Александр, каждый из нас в силу особых склонностей процедуру мытья рук определяет исходя из предпочтений и собственного понимания самой процедуры мытья рук.
Интересная информация. Руки действительно надо мыть тщательно. Я обычно после грязных работ два раза руки намыливаю и смываю. И то у меня ощущение, что грязь не отмылась, хотя ее и не видно.
Наталья, смыть грязь-то можно, но вот от микробов нам практически полностью не избавиться.
Интересно было узнать результаты этого исследования, спасибо!
Юля, благодарю за внимание к теме блога.