Выберите рубрику блога

Как повысить давление народными средствами и вернуться к привычной норме

Категория: Как сохранить здоровье подольше?

гипотония

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». С пониженным давлением люди сталкиваются достаточно часто. Это весьма неприятное состояние вызывается множеством причин и практически всегда связано с упадком сил. Если оно не является следствием какого-либо серьезного заболевания, то нормализовать давление можно при помощи довольно простых способов. О том, как повысить давление народными средствами, и пойдет речь в данной статье.

болит голова

Случайность, болезнь или норма?

Прежде чем начинать рассказ о том, как бороться с гипотонией, не выходя из дома, хочется особо подчеркнуть, что если возникает вопрос «как повысить низкое давление срочно?», то задавать его нужно исключительно врачу. Любые средства быстрого действия несут в себе большую опасность, и применять их надо лишь под контролем специалиста. Особенная осторожность требуется при беременности, так как в этот период давление понижается довольно часто. (О том, какое давление считается нормальным, читайте в этой статье).

У здоровых людей, чье давление находится в пределах стандартной нормы (то есть около от 120/90 до 90/60), кратковременную, но весьма неприятную гипотензию могут вызывать:

  • обезвоживание, вызванное сильной жарой или интенсивными занятиями спортом;
  • случайное расстройство желудка, сопровождающееся диареей и рвотой;
  • длительное пребывание на холоде;
  • в результате аллергической реакции.

Период восстановления после перенесенного гриппа тоже может сопровождаться пониженным давлением, что будет доставлять много неприятных ощущений. В этих случаях народные средства подходят идеально, так как организм по своей сути является здоровым, и назначение медикаментозного лечения излишне.

Повышая, не переборщите

Изменение режима питания и состава продуктов позволяют быстро привести давление в норму. Но следует заметить, что в отличие от большинства других, эта диета является настолько вкусной и привлекательной, что оторваться от нее трудно.

А сделать это придется, как только давление поднимется до нормы. Если так питаться постоянно, то можно столкнуться с появлением лишнего веса, за которым могут последовать и другие неприятности, такие как гиперхолестеринемия, гипергликемия и гипертония.

Итак, в чем же суть этой диеты? Рекомендуется есть все то, что обычно нужно либо строго ограничивать, либо вовсе исключать. Жирное, сладкое, соленое, острое – все это повышает давление, что в данном случае, как раз, и требуется.

продукты для повышения давления

Но, разумеется, все должно быть в разумных пределах. Даже желая побыстрее добиться привычных комфортных показателей давления, не следует заедать жирное жаркое бутербродами с соленым салом, а за вечерним чаепитием уминать половину торта или целую шоколадку.

Есть рекомендуется малыми порциями, но часто — в идеале 5-6 раз в день. В меню следует включать блюда из печени, жирной рыбы, красного мяса.

Потребление соли нужно слегка повысить, поэтому можно есть различные маринады и соленья. Особенно полезна в таких случаях кислая капуста.

Всевозможные острые приправы тоже должны быть на столе каждый день. Блюда можно сдабривать чесноком, луком, хреном. А вот с перцем нужно быть осторожнее, так как он часто оказывает обратный эффект – то есть может не повысить, а понизить давление.

Если позволяют финансы, то можно испытать на себе целебную силу бутербродов со сливочным маслом и икрой. А если дорогую красную икру заменить, например, соленой икрой минтая или трески, то стоимость такой «терапии» войдет в бюджетные рамки.

Из напитков рекомендуются крепкий черный чай, кофе, какао. К чаепитию можно подавать конфеты, печенье, булочки и пирожные.

Травы поднимут давление, но не вес

Согласитесь, что рекомендованная диета больше напоминает не лечебное питание, а праздник живота. Неизбежным следствием такого лечения будет некоторый набор веса, с которым не все хотят мириться. К счастью, народная медицина может предложить немало средств, которые помогают добиться желаемого результата, не отклоняясь от привычного пищевого рациона.

Это всевозможные отвары, настои и травяные чаи, заваренные из соответствующих растений. Правда, многие из этих средств являются весьма спорными, и те, кто ими пользуются, действуют на свой страх и риск.

Чтобы не навредить своему здоровью, предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом.

лакрица

Лакрица (солодка). Если когда-то в детстве вам лечили кашель при помощи «Капель датского короля», то вы наверняка помните его яркий, приятный и очень оригинальный вкус. Во многом он обязан экстракту лакричного корня, который является одним из основных ингредиентов этого популярного грудного эликсира.

Солодка весьма широко используется для изготовления различных лекарств и сладостей, а лакричный чай обладает способностью повышать давление.

Характерный вкус и аромат лакрице придает ароматический эфир анетол, а яркую сладость — глицирризин (глицирризиновая кислота). Это вещество является почти в 50 раз более сладким, чем обычный сахар, и оказывает выраженное гипертензивное действие. Его эффект настолько силен, что правила, действующие в Великобритании, требуют, чтобы кондитерские изделия и чаи, содержащие лакрицу, снабжались специальным сообщением, предупреждающим об опасности избыточного потребления данных лакомств.

Ограничения эти весьма жесткие: так, здоровым людям не рекомендуется выпивать более одной чашки лакричного чая в день или съедать более 6 грамм лакричных конфет (леденцы, помадка). Об этом нужно помнить и тем, кто готовит подобные конфеты в домашних условиях.

Если слишком увлекаться солодкой, стойкая гипертония, сопровождающаяся приступами тошноты и чувства жара, может развиться даже у тех, чье давление постоянно не дотягивает до стандартной нормы.

Женьшень. Женьшень может быть истинным, сибирским (элеутерококк) и индийским (ашваганда). Два первых давление повышают, а вот ашваганда – снижает. Настойки свободно продаются в аптеках, и если врач разрешает, их можно купить в любой момент.

Принимают их, как правило, по 20 капель примерно за полчаса до еды. Для удобства капли можно добавлять в небольшое количество воды.

Вместе с нормализацией давления эти средства принесут бодрость, прилив сил, повышение работоспособности.

При желании настойку можно изготовить и самостоятельно. Для этого в обычную бутылку водки добавляют чайную ложку порошка женьшеня и ставят на неделю в темное, прохладное место. Схема приема такая же – 20 капель за полчаса до еды.

настойка на лопухе

Настойка на лопухе. Для приготовления этого средства понадобятся по 100 грамм измельченных в порошок корней лопуха, цикория и аира (итого – 300 грамм). Ингредиенты помещают в стеклянную литровую банку и до краев заливают водкой. Емкость закрывают крышкой и ставят на 10 дней в темное место. Принимают снадобье по 1 столовой ложке в течение трех недель.

Травяной настой. Для приготовления понадобятся тысячелистник, бессмертник, пижма, стальник колючий. Все эти травы должны быть высушены и измельчены. Из их порошка делают однородную смесь, взяв одинаковое количество травы каждого вида. Затем одну столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка, как чай, и дают постоять в течение часа. Такой чай рекомендуется пить каждое утро в течение месяца.

лимонно ореховая паста

Лимонно-ореховая паста. Это лекарство больше похоже на домашние конфеты. Оно не только нормализует давление, но еще и является настоящей кладовой витаминов. Ингредиенты следующие:

  • лимоны (4 штуки);
  • грецкие орехи (50 грамм):
  • мед (200 грамм);
  • сок алоэ (40 миллилитров);
  • цветочная пыльца (1 чайная ложка).

Лимоны тщательно моют и перемалывают в мясорубке целиком (вместе с кожицей). Орехи измельчают в мясорубке или блендере. Затем соединяют все ингредиенты вместе и перемешивают до образования однородной массы.

Принимают лекарство по 1 столовой ложке перед сном каждый день в течение месяца.

Хранить смесь нужно в закрытой стеклянной посуде в холодильнике.

Корица. Одну чайную ложку корицы и столько же меда перемешать и залить кипятком, остудить. Принимать такой напиток утром перед завтраком.

стойка на голове

Стойка на голове и массаж ног. С весьма сильным падением давления может столкнуться и полностью здоровый человек, если он несколько часов неподвижно просидит у телевизора, компьютера или с книгой. Это довольно часто случается с геймерами, которые во время игры совершенно забывают о правилах существования в реальном мире, и со студентами во время подготовки к экзаменам, когда то, что нужно было учить в течение семестра, приходится впихивать в голову всего за одни сутки.

В этом случае избавиться от дурноты и восстановить ясность мыслей можно очень просто. Сначала необходимо растереть ноги и восстановить активное кровообращение. А потом можно сделать несколько наклонов, и, если позволяет здоровье, стойку на руках или на голове. Разумеется, данный метод подходит только молодым и полностью здоровым людям.

Народные средства – хорошо, но официальная медицина — лучше

Заканчивая очередной рассказ о том, какие народные средства повышают давление, хочется еще раз напомнить, что хроническая гипотония, которая ухудшает качество жизни, крайне редко бывает самостоятельным заболеванием. Обычно она является симптомом, который может указывать на болезни сердца, органов эндокринной системы, почек, печени и другие. В этих случаях искать народные способы как вылечить пониженное давление не только бессмысленно, но и опасно, так как требуется серьезно лечить имеющееся заболевание, а для этого его сначала необходимо диагностировать.

сердечко и тонометр

Поэтому если человек систематически страдает от приступов пониженного давления, то ему обязательно нужно пройти всестороннее обследование и выявить истинную причину.

А потом уже врач назначит лечение, в которое будут сходить как современные лекарства, так и подходящие народные средства.

Народная аптека имеет в своем распоряжении еще многие десятки эффективных средств для повышения давления (различные доступные средства также описаны здесь). И мы еще не раз поговорим о них. А пока, дорогие читатели, я заканчиваю, и на прощание, как всегда, напоминаю вам, что вы можете поделиться с друзьями в социальных сетях ссылками на статью, просто нажав на подходящую кнопочку.


Вам так же может быть интересно
ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ B И ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
ВИРУС ГЕПАТИТА b И ПУТИ ЕГО РАСПРОСТРАНЕНИЯ Распространяемое обывателями мнение, ...
КОГДА И ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ, И ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ВО Б...
О РОЛИ ЙОДА ОТ ЗАБОЛЕВАНИЯ ДО ЛЕЧЕНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Как ...
АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА И ТРАДИЦИОННАЯ МЕД...
АТЕРОСКЛЕРОЗ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ 40 Когда пациенту ...
Как использовать алоэ при гайморите?
Здравствуйте уважаемые друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ ...

Комментариев 10

  1. Viktoria

    До недавнего времени, при пониженном давлении мне помогал вернуть энергию бутерброд с салями и сладким чаем. Прочитав статью поняла почему, а ела их чисто интуитивно, в моменты когда нужно было «зарядиться».

    Ответить
    • Алексей

      Viktoria, кто умеет слушать свой организм, мало когда поступит неправильно. Вот и у Вас организм пуст и интуитивно, но помог принять правильное решение.

      Ответить
  2. Ирина

    Хорошие методы, однако прибегать к ним стоит если давление упало единожды. Если же, это постоянная картина, то следует идти к врачу.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина и Игорь, артериальное давление, когда оно отклоняется от принятой нормы, то тут соглашусь с Вашим вводом, что надо начинать лечение с похода за консультацией к врачу.

      Ответить
  3. ксенья

    Подробная статья, спасибо за советы по диете, травам, напиткам. :cool:

    Ответить
    • Алексей

      ксенья юрьевна, пожалуйста и мои пожелания Вам УДАЧИ!

      Ответить
  4. Оксана

    После того, как стала заниматься спортом, в частности пробежками по утрам, давление само вернулось в норму. Впрочем я не врач и рекомендовать этот способ все же не могу. Вначале все же лучше обратиться к специалисту.

    Ответить
    • Алексей

      Оксана, да Вы просто умница. Каждый из нас, находя определённые способы, чтобы помочь своему организму, и является для себя доктором.

      Ответить
  5. Елена

    Хорошая статья. Я страдаю пониженным давлением всю свою жизнь. Помогают: шоколад, крепкий чай или натуральный кофе. Про бутерброды ничего не знала, но тянет к ним, и по утрам вместо полезной кашки частенько балую себя бутербродами. Теперь понимаю в чем причина. Организм знает, что ему надо.

    Ответить
    • Алексей

      Елена, вот и прекрасно, что Вы смогли научится слушать свой организм. УДАЧИ!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: