Выберите рубрику блога

ХОЛЕЦИСТИТ И ВОДА, КАК ЛЕКАРСТВО ОТ НЕГО

Категория: Питание

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ХОЛЕЦИСТИТ

симптомы холецистита

 В предлагаемой статье имеем целью обратиться прежде всего к женщинам, так как у них склонность к хроническому холециститу в 5 — 6 раз выше, чем у мужчин. К сожалению, указанная закономерность наблюдается главным образом у тех, кому за 40 лет и кто нарастил избыточную массу тела.

                Любая болезнь, не исключение и хронический холецистит, ведёт к снижению качества жизни. Возникают вопросы: «Как быть? И что делать?» Организовав здоровый образ жизни и правильное питание, требуется создать условия, при которых факторы, влияющие на холецистит, были бы минимизированы. Талая вода является тем средством, которое минимизирует влияние факторов провоцирующих холецистит при условии сохранения её структурирования.

                К факторам неблагоприятного воздействия на организм и правоцирующих развитие холецистита, относятся такие вредные привычки, как курение и алкоголизм. Установлено медицинскими исследованиями, что никотин и алкоголь нарушают двигательно — сократительную функцию жёлчного пузыря, приводит к застою в нём желчи, к обострению воспалительного процесса. В тех же исследованиях было установлено, что обострение хронического холецистита неизбежно происходит на фоне не только психоэмоционального, но и физического перенапряжения. Ссора не только на бытовой почве, но и неприятный разговор на работе вызывают у страдающих хроническим холециститом обострение приступов боли в правом подреберье.

                Следует постоянно знать и помнить о тех блюдах, которые категорически противопоказаны больным хроническим холециститом. Это торты и пирожное с кремом, всё печёное из сдобного теста, жареные пирожки, блины, беляши, жареные овощи; жирные сорта мяса, особенно в жареном виде, наваристые мясные, рыбные, куриные и грибные супы, свинина, гусь, баранина, утка, пряности, все консервы, маринады, соления, щавель, шпинат, чеснок, лук.

ХОЛЕЦИСТИТ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ

                Наипервейшее условие для всех, но особенно для женщин, — не набирать лишние килограммы. А тем, кто уже обзавёлся такой ношей, необходимо постепенно от неё избавиться. Для этого требуется радикально пересмотреть свои пищевые привычки: предельно ограничить употребление мучных блюд, сладостей, устраивать разгрузочные дни (творожно — черносливовый, рисово — компотный). Тем же, кому поставлен диагноз хронический холецистит, и они обременены избыточной массой тела, им настоятельно рекомендованы яблочно — медовый и ягодно — медовые дни, так как мёд необычайно полезен печени.

                Не менее важным условием в профилактике обострений хронического холецистита является сбалансированность питания в выбранной диете. Приём пищи надо организовать так, чтобы дневная норма была усвоена за 5 — 6 раз. Это требование диктуется тем, что всякий раз, когда пища попадает в желудок, а затем в двенадцатиперстную кишку, то жёлчный пузырь сокращается и опорожняется от жёлчи. Таким дробным питанием исключается фактор застоя жёлчи в пузыре и выпадения холестерина в осадок.

                Конечно, невозможно создать условия ни дома, ни тем более на работе по отсечению всего, что вызывает негативные эмоции. Тем не менее, надо стараться избегать неконтролируемых ситуаций, работать планово, без авралов, соблюдать режим дня, регулярно бывать на свежем воздухе, уделять не менее 8 часов сну. О пользе утренней зарядки и двигательной активности (особенно об активных пеших прогулках) много говорится по всем информационным каналам. Польза от этих факторов неоспорима. Но для больных холециститом двигательная активность предписывается необходимостью недопущения застоя жёлчи в пузыре.

                Женщинам больным холециститом не рекомендуется носить тугих поясов, бюстгальтеров, а мужчинам не следует туго затягивать ремень на брюках. Всякое сдавливание жёлчного пузыря ведёт к нарушению его двигательно — сократительной функции, что чревато образованием в нём камней из-за застойных явлений жёлчи.

                В профилактике лечения хронического холецистита решающая роль отводится воде. Ежесуточно печень выделяет желчи в количестве от 500 до 1500 мл, содержащей до 97% воды. Обменные процессы в нашем организме осуществляются водой. Без воды невозможна доставка кислорода, питательных веществ клеткам организма. Она же вымывает из клеток отходы и тем самым достигается чистка организма. При дефиците воды в организме возникают самые различные заболевания.

                Каждое утро необходимо начинать с приёма одного — двух стаканов воды. Аналогично до приёма пищи также настоятельно рекомендуется выпивать стакан воды. Так как организм не может запасать воду впрок, то пить её надо регулярно на протяжении всего дня. Считается, что для нормального функционирования всех органов и систем человека требуется в течение дня выпивать не менее 2 л воды (30 мл на 1 кг веса). Следует принять к действию то обстоятельство, что сухость во рту — это сигнал тревоги организма о его обезвоженности. Степень обезвоженности определяется по цвету мочи: если она достаточно тёмная, то организму срочно необходима вода. Регулярное, своевременное питьё воды служить страховкой от появления песка, а затем и камней в жёлчном пузыре. Вода, особенно структурированная талая, является для организма естественным антиоксидантом и лекарством. Активизирующиеся водой обменные процессы ведут к накоплению в организме жизненной энергии, его устойчивости к болезням и сохранения активного долголетия.


Вам так же может быть интересно
Лук, луковый суп и диабет
Содержание1 Лук и его способность улучшать качество жизни2 Лук в ...
Восстановление после химиотерапии
Содержание1 О проблемах в организме после удаления опухоли2 Требование к ...
ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ И ПАСХА ТВОРОЖНАЯ
О ПРАЗДНИКЕ ПРАЗДНИКОВ – ПАСХЕ В светлое «Христово Воскресенье» пышный ...
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ И ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА
ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА В ДОПОЛНЕНИЕ К ПРОДУКТАМ С ЖИРАМИ             При ...

Комментариев 2

  1. Ирина

    Последние два месяца строго выпиваю до 2,5 литров воды, чувствую себя значительно лучше.

    Ответить
    • Алексей

      Ирина, вот так, если в целом прислушаться к рекомендации врачей пить побольше воду, то можно сказать, что вода тоже — медикамент. УДАЧИ!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: