Выберите рубрику блога

У загадки как утром быстро встать есть множество ответов

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 16 апреля 2017 в 0:00 Категория: Физическая активность

Доброго вам времени суток уважаемые посетители блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Следует признаться, что сегодня я чувствую себя немного виноватым, потому что изрядно проспал. Вчера вечером погода внезапно испортилась, а ...

Поза кролика в йоге – это чудесное лекарство от сотен болезней

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 08 апреля 2017 в 23:47 Категория: Физическая активность

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня мы поговорим на тему поза кролика в йоге. Я выбрал ее потому, что она, так прекрасно помогает мне ...

Поза змеи в йоге – это прекрасная защита от множества болезней

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 03 апреля 2017 в 23:54 Категория: Физическая активность

Всем привет, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Доброго времени суток и будьте здоровы. Мы уже не раз обсуждали такую тему как поза змеи в йоге, но бхуджангасана – ...

Как укрепить мышцы живота в домашних условиях? Для этого достаточно тренироваться всего по 10 минут в день

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 02 апреля 2017 в 23:21 Категория: Физическая активность

Здравствуйте, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Всем привет и будьте здоровы. Помните известную поговорку: живот мой – враг мой? Она истинна во всех отношениях. Без накачанных мышц живота ...

Йога для грудного отдела позвоночника позволит дышать полной грудью

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 25 марта 2017 в 23:42 Категория: Физическая активность

Приветствуют вас, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Часто люди, страдающие болями в пояснице или в шее, забывают, что в позвоночнике имеется еще и грудной отдел, который тоже нуждается ...

Йога при межпозвоночной грыже поясничного отдела – это избавление от боли

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 24 марта 2017 в 23:48 Категория: Физическая активность

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». На днях одна из моих знакомых пожаловалась мне, что из-за занятий йогой у нее резко усилились боли в пояснице. Разве ...