Выберите рубрику блога

Физкультура дает ответ — как лечить пяточную шпору

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 02 декабря 2017 в 23:19 Категория: Физическая активность

подошвенная фасция
Здравствуйте, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Регулярные боли в ступнях и пятках отравляют жизнь сотням миллионов людей. Одной из наиболее распространенных причин этого состояния является болезненный нарост ...

Регулярный массаж спины и шейно-воротниковой зоны – надежная защита от остеохондроза

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 21 октября 2017 в 23:45 Категория: Физическая активность

массаж воротниковой зоны
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». В наше время болезни позвоночника уже не являются «привилегией» исключительно людей старшего поколения. Боли и мучительное онемение шеи хорошо ...

Самомассаж шейного отдела позвоночника поможет снять усталость и защитить от остеохондроза

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 22 июня 2017 в 23:42 Категория: Физическая активность

Доброго времени суток, дорогие гости и постоянные читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня я опять хочу вернуться к одной из своих любимых тем — самомассаж шейного отдела позвоночника. Я являюсь ...

Поза Ваджрасана: одна поза для решения множества проблем

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 20 июня 2017 в 23:24 Категория: Физическая активность

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Наверняка у каждого из вас выдавались такие дни, когда от накопившейся усталости совершенно нет настроения что-либо делать, но при этом ...

Специальная зарядка при остеохондрозе грудного отдела необходима как воздух

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 12 июня 2017 в 23:55 Категория: Физическая активность

Доброго времени суток, дорогие гости и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня я опять хочу вернуться к одной из своих любимых тем – упражнения для поддержания здоровья позвоночника. ...

Зарядка при остеохондрозе поясничного отдела необходима как воздух

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 30 мая 2017 в 12:00 Категория: Физическая активность

Приветствую вас, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». В течение нескольких дней подряд мне пришлось очень напряженно работать за компьютером, и моя поясница не замедлила мне напомнить о ...