Выберите рубрику блога

Домашний спортзал: упражнения для упругой груди

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 22 марта 2018 в 12:00 Категория: Физическая активность

грудные упражнения с гантелями
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Как известно, упругость и размеры груди у женщин определяются генетическими факторами, особенностями питания и физической активности. И если с генетикой ...

Как сделать грудь упругой при помощи физкультуры

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 04 марта 2018 в 22:54 Категория: Физическая активность

как сделать грудь упругой
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Всех женщин без исключения волнует вопрос, как сделать грудь упругой. Это связано не только с желанием выглядеть красиво. Обвисшая, потерявшая ...

Польза бега и советы, как ее получить

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 31 января 2018 в 23:54 Категория: Физическая активность

польза бега
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Вряд ли у кого-нибудь вызывает сомнение тот факт, что регулярные занятия бегом необходимы для поддержания общего здоровья и хорошей физической ...

Как избавиться от панических атак самостоятельно – помогут элементы йоги

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 17 января 2018 в 23:17 Категория: Физическая активность

йога против паники
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня я хочу поговорить на тему как избавиться от панических атак самостоятельно, и можно ли это сделать без таблеток. ...

Физкультура дает ответ — как лечить пяточную шпору

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 02 декабря 2017 в 23:19 Категория: Физическая активность

подошвенная фасция
Здравствуйте, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Регулярные боли в ступнях и пятках отравляют жизнь сотням миллионов людей. Одной из наиболее распространенных причин этого состояния является болезненный нарост ...

Регулярный массаж спины и шейно-воротниковой зоны – надежная защита от остеохондроза

Автор: Алексей Шевченко Опубликовано: 21 октября 2017 в 23:45 Категория: Физическая активность

массаж воротниковой зоны
Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». В наше время болезни позвоночника уже не являются «привилегией» исключительно людей старшего поколения. Боли и мучительное онемение шеи хорошо ...