Выберите рубрику блога

Правильная диета при хроническом тонзиллите – залог выздоровления

Категория: Питание

Доброго времени суток уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Моему хорошему школьному товарищу небные миндалины удалили, когда он был еще совсем маленьким. В то время врачи совершенно не церемонились и очень агрессивно настаивали на операции, даже когда в ней не было особой надобности. Все происходило по хорошо накатанной схеме: небольшая ангина, родителей начинают запугивать всевозможными осложнениями, и вот ребенок уже без миндалин. А знаете ли вы, что правильная диета при хроническом тонзиллите даже в тяжелых случаях способна творить чудеса? Именно об этом пойдет речь в данной статье.

Содержание

Почему небные миндалины важно сохранять?

Что делать, если диагностирован хронический тонзиллит?

Каковы особенности диеты?

Почему небные миндалины важно сохранять?

Еще не так давно врачи практически единогласно признавали небные миндалины и аппендикс «лишними рудиментами» и настаивали на том, чтобы их немедленно удаляли, причем поголовно. Но именно в результате таких массовых «профилактических» (а по сути калечащих) операций, во время которых удалялись полностью здоровые миндалины и аппендиксы, было установлено, что эти органы играют чрезвычайно важную роль в поддержании здоровья человека.

Опять оказалась права народная мудрость, утверждающая, что «Бог не Тимошка – видит немножко». Раз у человек есть миндалины, значит, они зачем-то нужны.

Небные миндалины вместе с вилочковой железой, селезенкой и костным мозгом являются составной частью системы лимфоидных органов и выполняют важную роль в функционировании иммунитета. Они стоят в авангарде и принимают на себя первый удар болезнетворных вирусов и бактерий, попадающих в наш организм через нос и рот. Поэтому не удивительно, что они так часто не выдерживают этого постоянного натиска и воспаляются.

Удаление миндалин наносит урон всей иммунной системе, поэтому сохранять эти органы необходимо так же тщательно, как и любые другие. Тонзиллэктомия (то есть удаление миндалин) должна производиться только в тех случаях, когда это действительно необходимо.

Что делать, если диагностирован хронический тонзиллит?

К сожалению, очень многие инфекционные и простудные заболевания являются причинами возникновения тонзиллита. Следует подчеркнуть, что хронический тонзиллит может начаться и без ангины. Такое заболевание протекает достаточно скрытно, и часто ничем не проявляет себя кроме повышенной утомляемости, потливости и склонности к простудам. При этом человека может беспокоить периодически появляющийся неприятный запах изо рта, а также гнойные пробки в горле при отсутствии воспаления как такового.

Если у вас стоит диагноз хронический тонзиллит, но настоятельной необходимости удалять миндалины нет (срочные показания к такому хирургическому вмешательству возникают редко), то нужно попытаться всеми силами оздоровить этот важный орган. Общее укрепление организма, закаливание и витаминизированная диета в данном случае выходят на первый план.

Каковы особенности диеты?

Диета при тонзиллите мало отличается от диеты, рекомендуемой при любом воспалительном заболевании. Цель диеты при тонзиллите — повысить защитные силы  и не травмировать слизистые ротоглотки.

Она должна быть разнообразной и содержать много витаминов и не раздражать горло. К характерным особенностям относятся следующие:

  1. Ограничьте потребление сладкого. Также постарайтесь ограничить углеводистые продукты.

    Если желаете оздоровить свой организм, то ни в коем случае не превышайте дневную норму сахара (около 50 грамм). Сегодня уже полностью доказано, что избыток сахара причиняет организму гораздо больше вреда, чем его недостаток. Избыточный сахар не только ведет к развитию ожирения, но также мешает усвоению витаминов и ускоряет вымывание из организма ценных минеральных веществ.

    Постарайтесь отказаться от рафинированного сахара и заменить его медом (если у вас нет на него аллергии). Мед можно есть любой, но самым полезным является мед чайного дерева (манука или тонкосемянник метловидный). Это дерево выращивается в Новой Зеландии специально для получения уникального по своим целебным свойствам меда. Он обладает настолько сильным антибактериальным и снижающим воспаление действием, что способен побеждать даже язву желудка, вызываемую бактерией Helicobacter pylori, а также многие кожные болезни.
  2. Полностью исключите из рациона газированные напитки, так как они сильно раздражают горло. Утоляйте жажду чистой водой (можно минеральной без газа), травяными чаями, фруктовыми и овощными соками. Особенно полезными при тонзиллите являются следующие соки: Огуречный, морковный, свекольный, сельдереевый.
  3. Полностью откажитесь от любого фастфуда, соленых крендельков и сухариков. Это продукты, недопустимые в диете при любом заболевании.

  4. Включите в рацион настойки эхинацеи и желтокорня (если они не вызывают аллергические реакции). Они являются естественными стимуляторами иммунитета и обладают хорошим обеззараживающим и противовоспалительным действием.
  5. Если нет противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта, то обязательно обогатите свой рацион такими замечательными пряностями как куркума и имбирь. Их можно добавлять в самые разные блюда.

    Если вскипятить молоко с куркумой и медом, то получится знаменитое «золотое молоко», которое используется не только для лечения горла, но и для оздоровления печени, и для похудения.

    Имбирный чай тоже порадует вас и своим замечательным вкусом, и бодростью.
  6. Чаще лакомьтесь мисо-супом.

    Блюда национальной японской кухни  славятся своими волшебными целебными свойствами. И это не пустая реклама – Япония известна на весь мир как страна долгожителей, не страдающих деменцией.

    Особая польза мисо-супа состоит в уникальной композиции ферментированных соевых бобов, морской соли, водорослей вакаме и пряностей. Самостоятельно приготовить настоящий мисо-суп довольно сложно, но если у вас есть поблизости хороший японский ресторан, то возьмите себе за правило регулярно угощаться этим волшебным супом.
  7. Ешьте побольше вареного шпината.

    Если у вас здоровая печень, и нет проблем с желудком, то настоящим спасением станет вареный шпинат. Его листики можно добавлять в любой суп или тушить как самостоятельное блюдо. Он очень вкусен и содержит полный набор витаминов и минеральных веществ, которые необходимы для восстановления здоровья горла.
  8. Не забывайте о пюре.

    Воспаленное и раздраженное горло нуждается в покое. Любая жесткая пища является для него дополнительной нагрузкой. Поэтому почаще включайте в свое меню овощные пюре. Если у вас есть блендер, то пюрировать можно любые овощи и фрукты. Проще всего готовятся картофельное, тыквенное и яблочное пюре.
  9. Полакомьтесь идли.

    Индийские лепешки идли – это еще одно экзотическое блюдо, буквально наполненное здоровьем. Настоящие идли готовятся из ферментированного черного маша и являются настоящим кладезем витаминов и противовоспалительных веществ. Они мягкие, не раздражают горло и не содержат сахара.

Надеюсь, дорогие читатели, вам понравилась статья. Делитесь ею в социальных сетях, и пусть ваше горло всегда остается идеально здоровым.

А еще я предлагаю посмотреть ролик, показывающий, как можно самостоятельно приготовить целебный мисо-суп.


Вам так же может быть интересно
Польза картофеля не только в диете, но и в лечении
Содержание1 Картофель — социально значимый продукт2 Приключения картофеля в Старом ...
Голод не тетка – и голодание по Суворину лучшее тому по...
Здравствуйте уважаемые читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сейчас ...
Кабачки и блюда из кабачков в системе правильного питан...
Содержание1 Некоторые сведения о кабачке2 Чистка внутренних органов соком кабачка3 ...
Какой набор кухонной посуды более предпочтителен
посуда для кухни
Оглавление: Кухня не место для беспечности. О влиянии посуды из ...

Комментариев 17

  1. Наталия

    Мне удаляли миндалины уже во взрослом состоянии. Но доктор — молодец, он оставил небольшое количество лимфоидной ткани и благодаря этому ангины прекратились. Обычно, если удаляют миндалины полностью, то открыты «ворота для инфекции» и у человека начинаются трахеииты, ларинготрахеиты, бронхиты. Мне очень понравилось, как Вы, Алексей, очень четко описали, как питание может помочь при хроническом тонзиллите. Не в общих чертах, а конкретно стало ясно — что и зачем есть, чтобы иммунитет укрепить, горло защитить, защитные силы поднять. Спасибо!

    Ответить
    • Алексей

      Наталья, пожалуйста, Проблема ангины не обошла стороной и мою семью. Поэтому пришлось вникать в проблему.

      Ответить
  2. Елена

    Никогда не задумывалась. что еда как-то влияет на лечение тонзиллита. Спасибо, что просветили. Это у меня профессиональное заболевание — сказалась работа учителем. Горло часто воспаляется. Попробую еще и правильно питаться.

    Ответить
    • Алексей

      Елена, мои пожелания Вам УДАЧИ!

      Ответить
  3. Ольга

    Я шпинат только в свежем виде ум,не знала даже, что его варить можно.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, практически всю огородную зелень предпочитаю использовать свежей.

      Ответить
  4. Ольга

    Правильно подобранная диета, очень хорошо поможет справится с недугом.

    Ответить
    • Алексей

      Ольга, совершенно правильно, что диета. чтобы преодолевать недуги.

      Ответить
  5. Анжелика

    Удалить миндалины это крайний случай, можно попробовать альтернативные шаги и нормализовать свой рацион. Думаю, что правильное питание при хроническом тонзиллите поможет исправить ситуации в лучшую сторону и можно будет обойтись без операции.

    Ответить
    • Алексей

      Анжелика, об ангине и лечении её диетой говорили врачеватели древности. Но люди из поколения в поколение все заботы о своём здоровье перекладывают на врачей. Это только недавно стали врачи объяснять, что удалять миндалины — только вредить себе.

      Ответить
  6. Татьяна

    Замечательные рекомендации, обязательно воспользуюсь. Спасибо. Правда, миндалин уже нет, но, тем не менее, горло иногда побаливает.

    Ответить
    • Алексей

      Татьяна, пожалуйста. Мои пожелания Вам УДАЧИ!

      Ответить
  7. Олли

    У меня в детстве тоже диагностировали хронический тонзиллит, хорошо что не стали удалять миндалины. Про диету не знала, но в принципе так и питаюсь всегда.

    Ответить
    • Алексей

      Олли, благодарю за внимание к теме блога и высказанное мнение по существу обсуждаемой проблемы.

      Ответить
  8. Светлана

    Обожаю мисо-суп

    Ответить
  9. Надя

    Даже не знала что еда как то на тонзиллит влияет, хотя он у меня хранический, но даже не знаю на что влияет — болею я редко, стараюсь придерживаться правильного питания

    Ответить
    • Алексей

      Надя, уже то, что стараешься питаться правильно — уже условие к тому, чтобы укрепить иммунитет. При устойчиво работающем иммунитете любая болезнь проявлять может себя редко.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: