Выберите рубрику блога

АТЕРОСКЛЕРОЗ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ И ПРАВИЛА ЗОЖ

Категория: Как сохранить здоровье подольше?

О ПРИЧИНАХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

облитерирующий атеросклероз нижних конечностейСамо по себе в профилактике атеросклероз нижних конечностей, как заболевание имеет только те правила здорового образа жизни, которые исключают факт гангрены.

На вопрос: «Почему возникает атеросклероз нижних конечностей?» — у специалистов однозначного ответа до сих пор нет. К причинам заболевания атеросклерозом относят возрастные изменения в организме, наследственная предрасположенность, высокий уровень холестерина в крови, курение, ожирение, сахарный диабет, эмоциональные перегрузки, недостаточная физическая активность.

До тех пор, пока просвет сосуда более чем на 70% не перекроется сужением, — атеросклероз нижних конечностей ничем себя не проявляет. Сужение же артерий нижних конечностей выше указанного критического (более 70%) оборачивается для больного хромотой. И это уже сигнал, звоночек от так называемой, гангрены. После таких «звоночков» необходимо принимать меры по восстановлению кровообращения в ногах.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПРАВИЛАМ ЗОЖ АТЕРОСКЛЕРОЗА КОНЕЧНОСТЕЙ

Существенную помощь в восстановлении кровообращения в ногах могут оказать теплые ванночки из сухой горчицы, крапивы, скипидара с легким массажем. Следует воздержаться от желания парить ноги, пораженные атеросклерозом, в горячей воде. Вода должна быть теплой.

К обуви также имеются особые требования: носить необходимо просторную обувь, которая не должна препятствовать кровотоку. Ноги же необходимо ежедневно мыть в холодной воде и растирать их полотенцем докрасна. В целях активизации кровотока в ногах необходимо больше двигаться, так как движение не только наилучшая гимнастика для сосудов, но и наилучшее лекарство для них. Всегда следует руководствоваться следующей формулой здоровья: «Никакое лекарство не заменит движение — зато движение заменит любое лекарство!»

Каждую открывшуюся возможность необходимо использовать для ходьбы, так как она способствует активизации кровообращения, стимулирует процесс очищения клеток организма. Не следует упускать возможность отдать предпочтение не лифту, а – лестнице. Это настолько удобный случай и возможность для тренировки сердца и сосудов. Человек, который уже в возрасте, не очень смотрится бегущим. А вот одолеть пешком путь по лестнице от первого до последнего этажа не потребует ни спортивной одежды, ни иных устройств, используемых в спортзалах, хотя иной раз пользы от лестницы – тренажера даже больше, чем от тренажеров спортзала.

Угроза гангрены при атеросклерозе нижних конечностей реально существует, но об этом не следует постоянно думать. Необходимо помнить и постараться убедить себя в том, что гангрена чаще всего навещает того, кто предпочитает движению гиподинамию. За призрачным наслаждением от безделья, гиподинамия скрывает от больного ту неотвратимость приближающейся катастрофы, которая будет озвучена хирургом, как приговор о последствиях операции из-за гангрены.

Чтобы не допустить катастрофического развития атеросклероза нижних конечностей следует принять к исполнению следующие советы: стараться не травмировать стопы и не переохлаждать их, быть аккуратным во время подстригания ногтей, подбирать обувь такой, чтобы она не была тесной. Если есть привычка сидеть в позе нога на ногу, то, во избежание передавливания подколенной артерии, необходимо отказаться от этой привычки. Особое внимание следует уделять такой прозе жизни, как выяснение отношений с окружающими. Никаких стрессов, так как во время стрессовых ситуаций холестериновые бляшки становятся вязкими и их как «магнитом» притягивает к стенкам сосудов и друг к другу, а в итоге, образовавшийся тромб, перекрыв сосуд, исключает поступление крови к ногам.

ПРАВИЛА ЗОЖ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Во время профилактики и лечения атеросклероза нижних конечностей мои принципы при организации правильного питания ничем не отличаются от общепризнанных — никакого никотина и алкоголя. Эти «могильщики» здоровья не только лишают мужчин ног, но и активно превращают их в импотентов. Если сегодня еще молодой и здоровый человек получает от алкоголя и сигары удовольствие, то в недалеком завтра его ждет трагедия. Через это прошли не десятки и не тысячи, а – миллионы миллионов людей. Пусть то, о чем сейчас мной высказано, многим известно, но все же: эти пагубные пристрастия до такой степени суживают сосуды, что кровь не может в достаточном количестве обеспечивать кислородом не только ноги, но и половые органы.

Для поддержания же качества жизни на уровне достойного человеческого счастья необходимо быть к себе беспощадным в соблюдении диеты и режима. Без особых колебаний надо исключить из рациона питания жареное, копченое, острое, жирное. Снизить по максимуму соленое и сладкое. Наваристые супы и бульоны безжалостно исключить из рациона.

В отношении же таких продуктов, как крупы (гречка, ячневая, пшенная, просо, горох), а также овощи (морковка, свекла, лук) и, естественно, рыба — их присутствие в блюдах рациона обязательно. Кисломолочные продукты – кефир, простокваша, ряженка, творог всегда обязаны присутствовать в питании больного атеросклерозом нижних конечностей.

АТЕРОСКЛЕРОЗ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЕГО ЛЕЧЕНИИ

При лечении атеросклероза нижних конечностей используются общепризнанные народные средства, о которых достаточно много упоминают даже врачи традиционной медицины. Официальная медицина с полным основанием на успех по очистке сосудов от жировых наслоений и бляшек назначает больным использовать в качестве лечебного средства чеснок.

Для этого очищенный от шелухи и шкурок чеснок в количестве 250 грамм необходимо перетереть в деревянной или фарфоровой ступке деревянным пестиком. Категорически недопустимо осуществлять перетирание чеснока в мясорубке или иной какой – либо металлической посуде. Аналогично недопустимо для измельчения чеснока использовать нож. Все указанные ограничения продиктованы заботой о сохранении целостности клеточных структур чеснока. Полученную массу необходимо поместить в стеклянную банку, которую незамедлительно заматываем плотной темной тканью с тем, чтобы не допустить ее контакта с солнечным светом. Чесночную массу затем залить одним литром водки. Ставим банку на три недели в темное место и даем настояться. После этого содержимое банки процеживаем, чесночную массу отжимаем через марлю в 4 слоя.

Полученный лекарственный экстракт в лечебных целях принимается по следующей схеме: в первый день по одной капле на завтрак, обед, ужин; во второй день уже по две капли, на третий – три капли. И по этой схеме каждый последующий день пить надо на каплю больше, пока не дойдем до 25 капель. На 25 каплях следует задержаться 5 — 7 дней, а затем в обратном порядке по одной капле каждый последующий день уменьшать количество капель в дозе, пока не настанет день, так называемой, нулевой дозы. И существенный момент: чесночные капли капать в стакан с 50 граммами молока. Повторно эту процедуру можно проводить не раньше, чем через 3 месяца.

Если для кого — либо чеснок с водкой неприемлем, то эти же 250 грамм чеснока, перетертых также в фарфоровой ступке, и помещенных в стеклянную посуду, заливаем одним литром подсолнечного или иного растительного масла. Также выдерживаем в темном месте три недели. Но после времени настаивании состав не процеживаем, принимаем 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке или меньше, в зависимости от личных вкусовых ощущений.

И в заключение: «Никакое лекарство не заменит движение — зато движение заменит любое лекарство!» Всегда сверяйте свою жизнь с результатом по этой формуле здоровья.

Желаю всем следовать по курсу формулы здоровья и быть в полном здравии.


Вам так же может быть интересно
Вирусный гайморит — бомба замедленного дейст...
Содержание История начиналась просто Гайморит гаймориту рознь Какие симптомы говорят ...
Несколько хитростей, рассказывающих, как вернуть молодо...
Приветствую вас, дорогие гости и постоянные читатели блога Алексея Шевченко ...
ТОКСОПЛАЗМОЗ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
ТОКСОПЛАЗМОЗ В БЫТУ ЛЮДЕЙ                 В статье «Кошка, как лекарство ...
КРАПИВА — ЛЕКАРСТВО ОТ БОГА
КРАПИВА БОЛЬШЕ ЛЕКАРСТВО, ЧЕМ СОРНЯК                 Когда человек молод и ...

Комментариев 18

  1. Юрий

    Виной всему неправильный образ жизни и питание! Задумываемся только поздно.

    Ответить
    • admin

      Юрий! Спасибо за те мысли, которые у Вас возникли после ознакомления с моей статьей. Задуматься и отказаться от порочного образа жизни никогда не поздно

      Ответить
  2. Василий

    Полностью согласен с правилом «Никакое лекарство не заменит движение — зато движение заменит любое лекарство!» больше двигайтесь друзья, ведите активный образ жизни.

    Ответить
    • admin

      Василий! Спасибо за поддержку. Приятно общаться с единомышленником. Желаю Вам удачи

      Ответить
      • Василий

        Спасибо, Алексей!

        Ответить
        • admin

          Пожалуйста, Василий!

          Ответить
  3. Екатерина

    У вас очень интересная познавательная статья! Многие люди болеют и совсем ничего не знают о своей болезни. А в народе ведь говорится: «Чтобы врага победить — нужно его хорошо изучить!». В нашем случае враг — это болезнь.

    Ответить
    • admin

      Екатерина! Спасибо за комментарий, за то, что посчитали мою работу интересной и познавательной. Но и в моих статьях есть также немало секретных средств из копилки моего дедушки

      Ответить
  4. Галина

    Эх, где бы время найти еще своими ногами заниматься?! Хотя, для меня очень актуальная информация! Спасибо за советы!

    Ответить
  5. admin

    Пожалуйста, Галина, хорошо, что для Вас здесь есть актуальная информация

    Ответить
  6. Ирина

    Добрый день, интересно а ваш рецепт с чесноком может излечить или как бы точнее сказать разрушить уже готовые бляшки со стенозом 20%-30%-50% ?

    У отца по узи артерий ног такие результаты, но у него много диагнозов, а все к сожалению не полечишь под капельницами. Он так замучался.

    У него и повреждение нервов ног, потому что легкая форма диабета и атерослероз стенозирующий и боли сильные и мы никак не может понять, от какого заболевания болят его ноги. То ли от диабета, то ли от атеросклероза. Почему=то лечение не помогло.

    Может чесноком поможем себе сами и бляшки немного растворит, кто знает подскажите? Или это только для профилактики

    Ответить
    • admin

      Ирина, согласно последних исследований обнаружено, что атеросклеротические бляшки — это результат воспалительных процессов в сосудах. Рецепт приведённый в статье опробован отцом и он считает, что чеснок своим действием на воспалительный процесс помог, как снижению болезненных ощущений, так и восстановлению кровотока в ногах. При этом не следует исключать пешие прогулки. У отца ежедневные пешие дистанции не менее 5 км.

      Ответить
  7. Ирина

    Спасибо за ответ, я как раз занимаюсь отцом своим тоже, хочу полечить. Но мы так и не знаем от чего у него болят ужасно ноги. Поэтому думала может кто подскажет мне , какая стадия атеросклероза получается в артериях ног при таких процентах как выше, тоесть с заключения УЗИ.

    Но думаю сделаю ему такую настойку на масле подсолнесном и буду двать, чеснок он не помешает никогда.

    Ходить может много , ходит так же на массаж.

    Надеюсь прорвемся.

    Админ, а у вашего отца ноги в кости не превратились при болезни? Тоесть атрофии мышц не было?

    Ответить
    • admin

      Ирина, у отца проблемы с ногами возникли после того, как лихач на авто сбил его. Гематома Была на 80% не только ног. но и тела. Сразу не придали значения, но позже (из-за угрозы атрофии мышц) пришлось восстанавливаться именно ходьбой. Желаем УДАЧИ!

      Ответить
  8. Ирина

    спасибо, вам тоже удачи.

    Движение это жизнь, ни в коем случае нельзя залеживаться в кровати.

    Ответить
    • admin

      Ирина, пожалуйста. Именно движение. так как никакое лекарство не может заменить движение, зато движение способно заменить любое лекарство.

      Ответить
  9. Эдуард,75

    И рад бы походить,да через 20 метров начинаются такие боли в ногах!

    Ответить
    • Алексей

      Эдуард, отцу 78 и, чтобы предотвратить усугубление от артрита, ухудшения кровоснабжения стоп (мёрзнут даже когда тепло) он постепенно наращивал время ходьбы и сейчас его норма не менее 40 минут.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: