Выберите рубрику блога

А ВЕТЕРАНЫ, ОНИ ЖЕ ДЕТИ ВОЙНЫ – ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ?

Категория: Здоровый образ жизни

ДЕТИ ВОЙНЫ – ХРАНИТЕЛИ ТРАДИЦИЙ ФРОНТОВИКОВ

здоровые людиВ день памяти и скорби на митинге особо были заметны дети войны, о которых невозможно говорить, что это здоровые люди, ибо они не отличаются от фронтовиков.

В статье «Дети войны и их прожиточный минимум», опубликованной на сайте, мной тогда высказывалось сожаление по поводу того расточительства и той бесхозяйственности, с которой слуги народа, от времен самодержавия до наших дней, разбазаривают общенародные материальные накопления. Особую остроту этой бесхозяйственности можно прочувствовать вот на таких общенародных переживаниях, как день памяти и скорби.

В ожидании митинга оказался рядом с группой ветеранов, которые обменивались мнениями о своей жизни, о положении в стране и, естественно о тех недомоганиях, которые так несвоевременно навещают многих из них. Но был в этой группе ветеранов человек, который не поддерживал разговоры о болезнях и лекарствах. Да и выглядел он значительно моложавее, чем его собеседники.

ДЕТИ ВОЙНЫ В ПОВСЕДНЕВНОСТИ ЗАБОТ О ЗДОРОВЬЕ

После митинга удалось пообщаться с заинтересовавшим меня ветераном. На просьбу поделиться опытом сохранения себя в отличной физической форме вот что поведал мой собеседник. Естественно в годы оккупации ему, как и многим детям войны пришлось многое пережить. Последствия тех времен напоминают болезнями.

Сейчас ему 75 лет, а впервые радикулит посетил его в далеком 1986 году. Боли были такие, что пришлось находиться целую неделю в постели. Не мог из-за боли, в области сердца, лежать на спине и левом боку более 10 — 15 минут, спал только на правом боку. С этой болячкой обратился к участковому врачу, затем соответственно к кардиологу, хирургу, невропатологу районной поликлиники и города Краснодара. Даже ездил в Ростов по рекомендации знакомых, но никто не мог объяснить причину этой боли.

По профсоюзной путевке поехал лечиться в Сочи. От принимаемых назначенных лечащим врачом лечебных ванн боли стали просто невыносимыми. Сосед по палате посоветовал обратиться к мануальному терапевту.

При осмотре этот специалист объяснил, что нужно лечить всю спину. Но он также обнаружил такое место, в котором кожа приросла к ребру, что и являлось причиной боли отдающей в сердце. За 8 сеансов удалось оторвать злополучный прирост и с той поры персонаж моей статьи уже может отдыхать на спине и на любом боку.

Однако ни от лечебных ванн, ни от помощи мануального терапевта полное выздоровление от радикулита так и не наступило. Через два месяца после лечения в Сочи радикулит опять напомнил о себе болями.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА НА ПУТИ В ГРУППУ «ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ»

Видя его мучения, сослуживцы посоветовали делать растяжку позвоночника. У одного из друзей был опыт растяжки позвоночника на турнике. Всего — то надо было для начала как утром, так и вечером повисеть на перекладине по 3 минуты, а в течение 10 дней довести время каждого такого виса до 7 — 10 минут. Первый раз ему удалось продержаться в висе немногим более одной минуты. Но даже этого времени хватило, чтобы почувствовать, как в висе, при расслаблении всех мышц ниже плеч, к позвоночнику приливает тепло.

Уверовав, что в этом упражнении спасение от радикулита, позволил себе его несколько модернизировать. Из отработавших свой срок автомобильных ремней безопасности длиной 2,5 метров изготовил, не разрезая, две петли длиной по 0,5 метра каждая. С табуретки это приспособление перебросил через турник, продел правую руку до подмышки в одну из петель, левую руку – во вторую петлю. Висеть с помощью ремней стало удобнее и при этом ничто не мешало расслаблять мышцы живота и спины. На третий день выполнения упражнения в пояснице так хрустнуло, что, казалось, ноги оторвались от туловища. Но, к великой радости боль не ощущалась. В последующие дни хрусты появлялись не только посреди спины, но и между лопатками. После двухнедельных висов почувствовал, что позвоночник приведен в норму и прекратил выполнять это упражнение.

С наступлением осенней непогоды, при появлении болей в спине и пояснице, процедуру растяжки позвоночника делается иным способом. Лежа на диване, на спине, голова повыше, подтягивал ступни к ягодицам и при этом ладонями, упираясь в бедренные кости, поближе к животу, расслабив мышцы живота и спины, осуществлял медленное надавливание. Результат такой же, только в более комфортных условиях. За 20 — 25 секунд обычно слышится хруст и в пояснице, и между лопатками. Во время выполнения упражнения, появляющаяся боль, через непродолжительное время стихает.

На протяжении более 25 лет это упражнение персонажа моей статьи надежно защищает его от развития радикулита, о котором иногда напоминают слабые боли в период осенне–зимней ненастной погоды.

Всем удачи и всегда быть в числе групп «здоровые люди».


Вам так же может быть интересно
Пища должна быть лекарством, а лекарство – пищей
Нам неоднократно доводилось быть невольным слушателем сетований пожилых людей на ...
ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛИЗМА И ЧТО ЕМУ ПРЕДШЕСТВУЕТ
О ФАКТОРАХ, ВЛИЯЮЩИХ НА РАЗВИТИЕ АЛКОГОЛИЗМА, НАРКОМАНИИ Для создания условий, ...
Сделай свою пищу лекарством
Английская технология выращивания ростков зерен (семян) отличается от используемой у ...
ПСОРИАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ – РАЗРУШИТЕЛЬ СУСТАВОВ
О ПРИЧАСТНОСТИ ПСОРИАЗА К ПСОРИАТИЧЕСКОМУ АРТРИТУ Бывает, что человек трудится, ...

Комментариев 16

  1. Галина

    Так получается, что дети войны при всех накопленных за годы жизни болезнях, намного крепче молодежи и людей среднего возраста. Экология что ли была лучше? Почему?

    Ответить
    • admin

      Галина, дети войны жили после войны под ощущением Духа Победителей, и до сих пор этот дух присутствует во многих из них, отсюда весь секрет

      Ответить
  2. Светлана

    Отличные упражнения для позвоночника, Алексей!

    Ответить
    • admin

      Светлана, пусть предлагаемые упражнения пойдут Вам на пользу

      Ответить
  3. Алевтина

    Очень понравилось выражение, что после войны люди жили «под ощущением духа победителя». Насколько это правильно. Вибрации духа положительные, уважающие себя, от этого и возвышенное чувство уверенности в правоте и правильности своей жизни. Оттого люди и живут дольше. А дух который стремиться только к обогащению любой ценой, переступая через других, быстро устаёт от такой жизни, в нём нет никакой возвышенности и даже зачастую желания жить.

    Ответить
    • admin

      Алевтина, нас радует, что Вами разделена наша позиция о значимости силы духа по преодолению всех тягот судьбы, спасибо за Вашу поддержку

      Ответить
  4. Олег

    Первый раз слышал о растяжение позвоночника от пенсоинера на работе, советовал молодому съездить в санаторий где занимаются растяжкой позвоночника. Говорит ему здорово помогли эти процедуры, у него ушиб был позвоночника.

    Ответить
    • admin

      Олег, пенсионер давал молодому совет, к которому следует прислушаться

      Ответить
  5. Юля

    Я думаю, это потому, что ели только натуральные продукты и экология была лучше. Сейчас даже кремом от морщин нельзя пользоваться без угрозы для жизни. вот они- наши факторы.

    Ответить
    • admin

      Юля, Ваш вывод об определяющей роли натуральных продуктов и экологии для здоровья ветеранов в принципе верен, но они же испытывают повреждающее воздействие сегодняшней экологии. Их спасает фактор закалки

      Ответить
  6. bytrina

    Да старое поколение намного здоровее нас, их здоровье заложено в детстве, когда и экология и продукты были натуральными и чистыми, без химии и добавок.

    Ответить
    • admin

      bytrina, несомненно, что экология детей войны была омрачена войной и теми лишениями, когда всё работало для фронта. А продукты доставались по карточкам и удовлетворяли потребности организма не более, чем на 40%. Нет, детство детей войны было не совсем во имя здоровья.

      Ответить
  7. orenkomp.ru

    Почему сыновья ветерана войны уверены, что любовь в его возрасте невозможна, а молодая супруга отца — просто брачная аферистка?

    Ответить
    • admin

      orenkomp.ru, благодарим за внимание к тематике блога.

      Ответить
  8. Виктор

    Старшему товарищу, Герою – фронтовику, прошедшему Великую Отечественную войну с первого до последнего дня, познавшему все её ужасы, и всем ветеранам той Великой войны к семидесятилетию Победы, посвящаю.

    Ответить
    • admin

      Виктор, а ведь таких, кто прошёл ВОВ с первого и до последнего дня почти не осталось в живых. Если посвящать, то лучше НЕИЗВЕСТНОМУ СОЛДАТУ.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

;-) :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :mrgreen: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :???: